Дотримуйтесь цих 7 золотих правил для щасливого життя

Ми не вирішимо всіх ваших проблем, прочитавши список в Інтернеті, але це все одно може допомогти.

Коли я сиджу тут, щоб написати цю, першу статтю, вироблену в моїй новій квартирі, я оглядаюся і розмірковую про попередні кілька місяців життя. Багато чого змінилося. Справа є божевільнішою, метушливою і певним чином викорчованою.

Я озираюся навколо цього прекрасного місця, в якому мені пощастило жити. Музика в навушниках м’яко сентиментальна, і сьогодні ввечері ми відзначаємо особливу подію.

3 простих кроки для покращення самовпевненості

Насправді все це трохи сюрреалістично. Здається, вперше за кілька місяців спостерігається, але на короткий момент, спокій. Ще нікуди поспішати, немає клієнтів, до яких можна зателефонувати, немає доручень. Тільки трохи часу посидіти і здивуватися.

Сидіти і дивуватися, як я впорався з усіма переходами, які відбулися в моєму житті останнім часом. Я був найкращим сином? Брате? Хлопець? Хіба я дозволяю стресу дійти до мене, навіть коли пишаюся тим, що спокійно поводжуся з речами?

Незважаючи на те, що я пізніше перевищив особисті та професійні цілі щодо ефективності, я відчуваю, що деякий час все ще витрачається на те, щоб залишитись тією людиною, якою я так наполегливо працював.

З цієї причини я пишу це нагадування - і собі, і всім вам - із семи правил, якими, на мою думку, повинна жити кожна добра людина. Якщо ми пам’ятаємо застосовувати їх у своєму повсякденному житті, я вірю, що вони завжди направлять нас правильним шляхом до щастя та задоволення.

1. Допомагай тим, хто може, коли можеш.

У наші дні я часто спостерігаю за людьми. Не просто спостерігати, а поглинати - поглинати те, що вони відчувають в даний момент; проблеми, з якими вони стикаються; простота сидіти наодинці за обідом; боротьба з масштабуванням третього сходового маршу, оскільки вони, мабуть, задаються питанням, чи не варто їм тренуватися частіше. Проблеми, з якими ми стикаємось усі, просто будучи людиною.

У мене був звичайний прийом до лікаря, і коли я йшов, піднімаючись до ліфта, двері відчинилися, і я виявив, що негайно контактую очима з жінкою, яку штовхали в інвалідному візку. Вона короткий час кинула на мене погляд, перш ніж заглянути в далечінь, продовжуючи призначення.

Але в ту мить я відчув її смуток. Я відчув це так, що залишиться зі мною надовго, і мені нагадують, що все, що ми хочемо, - це жити щасливим, здоровим життям. Реалії світу часто суворі, і іноді нам усім потрібна рука допомоги.

Наступного разу, коли хтось наткнеться на вас, випадково скаже неправильно або потребує допомоги, піднявши щось важке у свою машину, не втрачайте усвідомлення того, що те, як ви реагуєте в цей момент на них, може бути найкращою чи гіршою частиною їхнього день.

2. Дотримуйтесь своїх зобов’язань.

Хоча я в основному розповідаю про стосунки, зобов’язання бувають різних форм і розмірів. Вірність - це, здавалося б, рідкісний товар у сучасному суспільстві. Люди настільки зайняті і пов’язані із стількома різними речами одночасно, що легко втратити слід про те, що ви сказали чи обіцяли, що дали.

З цієї причини, можливо, однією з найефективніших речей, яку ми можемо зробити для іншої людини, є те, що ми сказали їм, що будемо робити, незалежно від того, чи перебуваємо ми в тому самому настрої, коли ми говорили це . Це називається цілісністю.

3. Залишайтеся ввічливими в усі часи.

Ви коли-небудь зупиняли свою машину, щоб пропустити когось через вулицю або переїхати на вашу смугу руху? Тепер ви коли-небудь робили це і не отримували взамін подяки? Ні усмішки, ні кивку голови, ні простого маху рукою, щоб визнати вашу ввічливість? Незважаючи на те, що це здається настільки маленьким завданням, вплив на інших він набагато більший.

Ввічливість - це не те, що вимагає великих зусиль, і це, мабуть, одна з причин, чому дивно, що це здається настільки рідко в наші дні. Але якщо ми всі докладемо спільних зусиль, щоб просто бути трохи добрішими один до одного, ми могли б зробити законну зміну в житті незліченних людей.

4. Будьте чесними та щирими з усіма.

Одним з найбільших уроків, який я навчився, є те, що незалежно від того, з ким ти маєш справу чи в якій ситуації ти перебуваєш, ти розмовляєш із людиною. Людина з родиною, проблеми, боротьба та зобов’язання - як і у вас. Людина, яка, мабуть, почувалась трохи скутою, встаючи з ліжка сьогодні вранці. Людина, яка відчуває радість і біль.

Ці речі часто важко запам’ятати, коли ми бачимо, як хтось мчить по проїжджій частині руху або просувається вперед у продуктовому магазині. Хоча можна стверджувати, що не кожен "заслуговує" на вашу справжню доброту, ми повинні пам'ятати, що ми не повинні бути добрими до інших через те, ким вони є, а замість того, хто ми є.

5. Менше дбайте про те, хто правий, а більше про те, що правильно.

Двоє людей можуть робити одне і те ж абсолютно різними способами, і обидва вважають, що те, що вони роблять, є правильним, бо це просто те, до чого вони звикли. Якщо ці двоє людей об’єднуються і їм потрібно робити одне і те ж, цілком природно, що виникнуть певні конфлікти чи суперечки щодо того, як це слід робити.

Такі речі - це коріння багатьох аргументів у стосунках, але саме тому нам потрібно зберігати справедливість у своєму розумі. Що має найбільший сенс? Що справедливо щодо всіх причетних? Що дозволить досягти мети таким чином, щоб зробити всіх комфортними?

Це виходить за рамки компромісу; мова йде про справжнє прагнення зрозуміти, як почувається інша людина, і врахувати це у прийнятті рішення.

Як бути щасливим із собою, покращуючи своє життя

6. Зробіть все можливе, щоб уникнути драми.

Жити життям без конфліктів майже неможливо, але я часто бачу, що бачу в соціальних мережах одних і тих самих людей, які ніколи не перестають скаржитися на одне і те ж, знову і знову.

Врешті-решт, коли хтось постійно опиняється посеред сум'яття, потрібно запитати себе, що (або хто) є спільним знаменником. Іноді конфлікт викликає інша людина у вашому житті, від якої важко піти. Іноді це може здатися поза нашим контролем.

Хоча це непросто, проте не випадково, що деякі люди ніколи не можуть уникнути циклу. Вся справа в рішеннях, які ми приймаємо на своєму шляху.

7. Покажіть свою вдячність іншим.

Занадто легко втратити інформацію про те, що інші роблять для нас, навіть коли вони маленькі. Ми можемо оцінити ці вчинки служіння у своєму розумі, але якщо дарувальник не відчуває вашої вдячності за них, то це те саме, що не існувало спочатку.

Будь то в особистому чи професійному житті, одна з найважливіших речей, яку ми можемо зробити для своїх ближніх, - це дати їм зрозуміти, наскільки ми цінуємо те, що вони роблять. Невелике «спасибі» проходить довгий шлях, коли це таке рідкісне поєднання слів, яке можна почути в сучасному швидкоплинному, дедалі егоїстичнішому суспільстві.

Ніхто з нас не ідеальний. Ми піддаємось тиску, ми можемо бути надмірно напруженими, перевтомленими або надмірно наполегливими і кидатися на когось, кого любимо. Від нас не можна очікувати, що ми постійно впораємося з кожною річчю, не кинувши очей.

Але що ми можемо зробити, це те, щоб час від часу давати собі час, щоб тримати себе в руці. Щоб переконатися, що ми все ще вдосконалюємось і розвиваємось. Щоб переконатися, що наші стосунки не плюхнуться, коли ми рухаємось по життєвій дорозі.

Потрібно переконатися, що ми не настільки захоплені тим, щоб заробляти на життя, що забуваємо створювати життя.

Ми не вирішимо всіх своїх проблем, прочитавши (або написавши) список в Інтернеті. Ми не можемо зробити світ ідеальним, і ми не можемо змінити все самостійно. Але кожен із нас має можливість покращити день хоча б однієї людини, якщо ми впровадимо ці переконання у своє життя.

І якщо кожна людина, яка читає це, покращує життя однієї людини, просто уявіть, наскільки це може поширитися. Гей, це початок.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: 7 „Золотих правил” для щасливого життя (так, це просто).