Подкаст: Низька самооцінка та як це пов’язано з психічними захворюваннями
Як суспільство ми страждаємо від низької самооцінки. Багато. Розважальні засоби масової інформації нападають на нас із гарними обличчями та ідеальними тілами, змушуючи мільйони відчувати себе неадекватними або навіть соромними. У нас є діти шкільного віку, які відчувають, що все, що є меншим за пряме A, - це провал. Для людей, які живуть із психічними захворюваннями, вплив низької самооцінки ще гірший. Послухайте, щоб почути, як.
ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД
"Фізичне здоров'я надзвичайно важливо для психічного здоров'я".
- Мішель
"Все психічне здоров'я - це фізичне здоров'я!"
- Гейб
Основні моменти з епізоду "Самооцінка"
[3:30] Чому нам погано до нашого тіла?
[7:00] Раніше Мішель була фоторетушером. Це все фейк!
[9:30] Зазвичай ми святкуємо з їжею.
[14:30] Мама Мішель закликала її займатися спортом, щоб допомогти їй психічно здоров’я.
[18:00] Фізичне здоров’я має важливе значення, коли мова йде про психічне здоров’я.
[22:00] Ненависть до психічного здоров’я?
Створена комп’ютером стенограма шоу «Низька самооцінка та її зв’язок із психічними захворюваннями»
Примітка редактора:Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.
Диктор: Диктор: З причин, які повністю уникають усіх причетних, ви слухаєте "Біполяр", "Шизофреніка" та "Подкаст". Ось ваші господарі, beейб Говард та Мішель Хаммер.
Гейб: Привіт усім, і ласкаво просимо до Біполярного, Шизофренічного та Підкасту. Мене звуть Гейб і у мене біполярний розлад.
Мішель: Я Мішель, і я шизофренік, і я кричу, як Гейб.
Гейб: Немає.
Мішель: Так, Гейб.
Гейб: Я хотів, щоб ти любив відповідати моїй енергії. Я хочу, щоб ти була такою, якою я є Мішель.
Мішель: Тобі потрібно охолонути.
Гейб: Це чую не вперше.
Мішель: Гейб, у мене проблема.
Гейб: У вас є не одна, але яка конкретна проблема, яку ми сьогодні обговоримо?
Мішель: Гейб, я думаю, що я набрав цілу купу ваги. Я не люблю це.
Гейб: Де ти думаєш, що ти товстий?
Мішель: Ні, ні, я не товщіший за вас.
Гейб: Ну добре, добре. Ну спершу, чому ви думаєте, що набрали купу ваги? Ти зважився?
Мішель: Ні, у мене немає ваги, але я подивився в дзеркало.
Гейб: Гаразд, ви точно не знаєте, що набрали вагу. Ви просто відчуваєте, що набрали вагу на основі?
Мішель: Як облягає мій одяг, мій вигляд у дзеркалі. Я не вірю в масштаби. Я думаю, що ваги - це диявол. Тож я маю на увазі, що я цього не роблю. Я думаю.
Гейб: Я просто зараз зображую луску з подібними ріжками та хвостом, як ганяння за жінками по всьому, ніби ми неправильно зрозуміли, що шукаємо, як рудий хлопець з вилами. Але насправді.
Мішель: Терези - диявол, beейб, ваги - диявол. Хоча євреї не вірять в диявола, терези - це диявол. Просто кажу, просто викладаю це там. Викладаючи це там.
Гейб: Ваги справді існують, і вони змушують багатьох людей плакати. Як ви знаєте, Мішель, з тих пір, як ми почали працювати разом, і вперше, коли ми коли-небудь вийшли на сцену разом, ми спостерігали відтворення, і перше, що ви сказали, це те, що ваше волосся виглядало кучерявим, і перше, що я сказав, було святим лайно я товстий гігантський потворний потворний просто такий товстий, тому що тільки з мною та ти в кадрі. Мої шість футів триста двісті сімдесят п’ять фунтів поруч із вашими п’ятьфутами чотири не двісті сімдесят п’ять фунтів це просто зробило мене таким товстим, таким товстим. Але ти сказав мені, що я не товстий. Ви насправді були дуже собою. Що ти сказав?
Мішель: Що саме я сказав? Ви просто виглядаєте широким і складеним.
Гейб: Ага. І ти сказав, що я не схожий на те, що маю кишки для пляжного м’яча.
Мішель: Ага. У вас немає кишок для пляжного м’яча.
Гейб: Ви дуже підтримали. І ти сказав: дивись, ось ти схожий на того, що ти великий хлопець. Ви гігант людини, і це добре. Ви просто переконуєте себе, що ви потворні, тому що саме так люди роблять, що це не ґрунтується на тому, що ви просто дивитесь на своє тіло і ненавидите його, як усіх, і вам потрібно зупинити його. Це була дуже гарна порада. Це було ласкаво. Ви сказали мені, що я не потворний.
Мішель: Ну так, я думаю, я був дуже приємний з тобою, Гейб. Так, ти не потворний. Так.
Гейб: І ти не товстий.
Мішель: Дякую. Я ціную це.
Гейб: Але краватка тут - чому ми в це віримо? Чому ти віриш, що товстий? Як ви сказали, що не зважувались, ви не знаєте, що набрали вагу. Ви щойно вирішили, що виходячи з вашого зовнішнього вигляду в дзеркалі, вам щось не подобається. І тепер ти почуваєшся погано з цього приводу, бо тобі погано.
Мішель: Так, я не знаю. Я маю на увазі дорослішання жінкою, те, що я маю на увазі, що я виріс до цілого ряду: «О, люби своє тіло за будь-які криві. Це все було худне худе худе худе, ти мусиш бути худим, ти мусиш залишатися худим, худе худе це добре. Що хорошого, що ти отримав нас із цим худим худим худим, щоб не бути худим худим худим, це майже схоже на те, що ти помиляєшся, ти поганий, ти поганий, тому що, як і все це зараз, ти знаєш, чи твої криві схожі на Кім Кардашьян , вона має це пишне тіло, але ви знаєте, виростаючи приблизно на початку 2000-х, насправді це було зовсім не так.
Гейб: Зараз я так тебе ненавиджу, бо коли ти сказав, що дорослішаєш. Я сподівався, що 80-ті вийдуть з твоїх ротів, і ти просто перестрибнув ціле ще десятиліття. Ви були як на початку 2000-х, коли я ріс сукою. Я мав роботу, володів будинком і був другою дружиною, але ти не помиляєшся. І навіть деякі повідомлення, які ми поглинаємо, подобаються, чи пам’ятаєте ви кампанію Голуба “Справжня жінка”?
Мішель: Так. Так.
Гейб: І всі ці жінки були майже на два розміри більшими за всіх худих жінок. Справжня жіноча кампанія звучала так: "Вам не потрібно бути шісткою, ви можете любити себе, навіть якщо вам 10".
Мішель: Так, і всі моделі плюс розміру, розміром від чотирьох і вище. Ага. Я не
Гейб: Ага.
Мішель: Навіть при цьому. Я би хотів, щоб я мав розмір 4. Будь ласка, давай.
Гейб: Але ви навіть знаєте, моя дружина вказала на інші речі, які ви знаєте зараз. Є модель, яка дуже гарна і їй розмір 16/18. Тепер я чоловік. Я їх не розумію, але мені кажуть, що 16/18 - це далеко не всі плюси, так? ГАРАЗД. І моя дружина носить розмір (звуковий сигнал), і я знаю, що вона любить це лайно. Вона зараз схожа на те, що ти робиш, біса?
Мішель: Вона, так, вона буде божеволіти від усього цього, Гейб.
Гейб: Ага. Так, але це нормально. Це для сім'ї, для сім'ї. Це для шоу, це для шоу. Але вона сказала, що воліє мати розмір корпусу 16/18, і я був схожий на зачекання, хіба не менше? Наче це мене бентежить, тому що я думав, що все стосується цифр на шкалі, все стосується цифр на бирці, і вона сказала, що ця модель має цю ідеально фігуру пісочного годинника. Цей приємний гладкий живіт, який, хоча її тіло більше, все одно схоже на пропорційне та привабливе, і в ньому немає, і вона почала вказувати на всі ці речі на своєму тілі, які їй не сподобались. Ви знаєте, як любовні ручки тощо.
Мішель: Ця модель, це на фотографіях?
Гейб: Я теж це вигадав. Я сказав, подивіться, це відредаговано тощо. Але моя дружина сказала, що справа не в цьому. Справа в тому, що якщо вони роблять покупки у фотографії цієї великої моделі, вони все одно роблять з нею те, що роблять з усіма іншими жінками, що унеможливлює наявність у жінок належного іміджу тіла
Мішель: Ага.
Гейб: Тому що.
Мішель: Ну що зробив те, що моє перше стажування в місті, був фотографом моди. Те, як ми звикли робити фотографії, редагуючи всі ретуші, було шаленим. Справа в тому, що камера, якою вони користуються, показує кожен недолік тіла. Це так інтенсивно, і ми заходимо до фотошопу, і ми усуваємо кожен недолік, робимо кожну сукню кращою, робимо кожну дівчину чудовою. Я кажу вам прямо від людини, яка раніше це робила. Це підробка, це не реально. Ці сукні одягаються, коли ти бачиш дівчину в сукні, створеному за лінією одягу. Ці сукні мають зразковий розмір, а ці моделі - ні. Всі ці сукні мають затискачі ззаду, щоб зробити їх ще кращими, і тоді все, що не схоже, не ідеально пасує. Ми робимо цю форму сукні прилягаючою до тіла. Це не реально.
Гейб: Це нагадує мені, що я люблю бойовики, і мені подобаються бойовики про Джеймса Бонда та подібні речі. І я дивився цей спецзапис про те, як вони роблять спецефекти для бойовиків, і в ньому Джеймс Бонд говорив, що ви знаєте, що він завжди б’ється в костюмі. Ви знаєте, що на нього завжди вдягають костюм, бо він бачить симпатичного та дебонайра, а також кожен його рух, як удар, удар рукою, качку, стрибок чи інший костюм. Таким чином костюм можна вирізати різними способами. Наприклад, якщо він просто стоїть там, костюм скроєний, щоб він виглядав симпатичним і худорлявим, але, звичайно, він не міг підняти ногу вгору, або штани розійшлися. Тому, коли йому доводиться робити сцени, коли він б'є ногами, він одягає інший костюм, який вирізаний, щоб він міг бити ногою і те саме, і це просто нагадує мені всі ті жіночі сукні, які я бачу, де жінка, що стоїть, виглядає чудово . Але щоб сісти, вона повинна покласти хустку на коліна, бо плаття просто не вистачає.
Мішель: Боже мій, це весело. І що, на вашу думку, це робить для громадськості? Всі прагнуть бути тими людьми, яких бачать у фільмах та журналах, і тоді люди просто люблять почувати себе погано. Я знаю, що колись був молодшим, і не знав про всі ці ретуші та все подібне, що хотів бути цими жінками в журналах. Я хочу бути такою ж красивою, як Брітні Спірс, Крістіна Агілера - усі. Але тепер я знаю, що це не те, що було. І це ви прагнете бути фальшивим, але це як брехня. Як ви відчуваєте, що людям потрібно вибачитися за те, що вони зробили? Ви знаєте, майже так, як ви обдурили дітей, і ви дали молодим дівчатам, як низька самооцінка, що спричиняють розлади харчової поведінки. Хіба люди не усвідомлюють, що іноді такі дії дійсно шкодять здоров’ю людей, їх розуму та тілу та всьому цьому?
Гейб: Ну, але в цьому полягає проблема. А як алкоголь та сигарети, дієтична кока-кола чи цукриста їжа, чи ви знаєте, що я важив п’ятсот п’ятдесят фунтів. Ви знаєте, чому я важив п'ятсот п'ятдесят фунтів, крім нелікованого біполярного розладу? Це тому, що я був настільки нещасливим, що намагався робити всі стереотипні харчові справи. Ви коли-небудь помічали, що їжа є на кожному святкуванні? Що, коли День Подяки, що Ви їсте?
Мішель: Їжа
Гейб: Ага. Коли у вас день народження, що ви їсте?
Мішель: Торт.
Гейб: А на Різдво, що ти їси?
Мішель: Китайська їжа.
Гейб: Ага. Тому що ти єврей?
Мішель: Ага.
Гейб: Але я з'їдаю, ти знаєш, що я просто кожне свято, коли хтось пропускає їжу. Коли ми святкуємо великі перемоги. Що станеться, якщо команда з лакросу виграє чемпіонат? Що ви всі ходите і робите?
Мішель: Виходьте на вечірки. Ми ніколи не вигравали чемпіонат. Вибачте
Гейб: Але я маю на увазі, що у вас буде
Мішель: Була величезна вечірка, так, так, так.
Гейб: Ти б з’їв. Ви б випили. Ви б святкували. Тож усі ці речі поєднуються в моїй свідомості. Тому щоразу, коли я бачив щасливих людей, які вони їли. Тож я подумав, Боже мій. Мені потрібно лише більше їсти і бути всім щасливими. Те саме, що зв’язалося в моєму мозку. Зараз я розумію, що мій мозок переплутався, але це те, що я думав. Але натомість все, що я зробив, - це змусити мене важити п’ятсот п’ятдесят фунтів. Чи означає це, що харчова промисловість винна мені вибачення?
Мішель: Я розумію, що ви говорите.
Гейб: Вони щось зробили неправильно?
Мішель: Потримайте одну секунду Ми отримаємо відповідь від нашого спонсора.
Диктор: Спонсор цього епізоду - BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Усі консультанти є ліцензованими, акредитованими професіоналами. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.
Гейб: Ми знову говоримо про дієту, фізичні вправи, імідж тіла та, мабуть, лакрос.
Мішель: Коли люди люблять засвоювати хороші харчові звички? Коли навіть навчають харчових звичок? Коли вчили наші добрі звички самооцінки? Я майже відчуваю, що це повинні бути класи. Це те, чого слід навчати в школі, але я думаю, що це залишиться для навчання батьків, але не всі батьки знають, як це добре навчити.
Гейб: Це стає ще гіршим за це. Подумайте про сім'ї з кількома дітьми, а потім подумайте, як суспільство тисне на вас, щоб ви ставилися до різних дітей різної статі чи різних вікових груп. Наприклад, ми візьмемо мою сім’ю. Моя родина, вони закликали мене постійно займатися спортом, тому що я був товстою дитиною. Тому просто постійно вам потрібно виходити і займатися спортом, щоб займатися спортом. Тобі потрібно. Вони робили це, бо не хотіли, щоб я була товстою дитиною, але це змусило мене ненавидіти вправи. Я не любив виходити на вулицю. Я не хотів займатися спортом. Мені нічого з цього не сподобалось, але мій брат, він любив спорт. Він їх усіх зіграв. І з якоїсь причини моїм батькам не спало на думку, що він боровся в школі. Тож вони не сказали, ей, потрібно отримувати кращі оцінки та йти до коледжу. Але вони сказали своїй розумній дитині, привіт, вам потрібно більше тренуватися. Це просто показує, що з якихось причин бути товстим - це погано, але в школі погано? Він займається спортом, у нього все буде добре. І це не те, що я не хочу, щоб мама надсилала мені неприємний електронний лист. Мої батьки були чудовими батьками, вони просто страждають від тих самих речей, від яких страждають усі в житті. А як щодо того, як сидіти вдома мам, які вчать усіх своїх дочок бути худими, щоб вони могли отримати чоловіка?
Мішель: Ага
Гейб: Я маю на увазі, як це вас засмічує?
Мішель: Це буде.
Гейб: Все ваше життя - одружитися.
Мішель: Чи люди це робили насправді?
Гейб: Я хотів би думати, що зараз це трапляється все рідше, але я читав усі ці статті в 60-70-х роках про те, чи слід жінкам вчитися в коледжі, якщо вони вже заручені, адже все-таки причина номер один, до якої слід піти коледж, щоб отримати ваш MRS.
Мішель: Бачу, ти кажеш, я це зрозумів. Ви повинні дати мені секунду
Гейб: Ага.
Мішель: І сказав мені, ніби я це зрозумів.
Гейб: І це в національному журналі. Це дискусія, яка велася Америкою середнього класу та вищого середнього класу в 60-70-х і навіть у 80-х роках щодо ролі жінки. І людям не сподобалася ідея про те, щоб жінки влаштовувались на роботу, і навіть сьогодні, у 2019 році, на робочому місці все ще існує диспропорція, коли йдеться про оплату праці, владу, посаду чи можливість. Тож уявіть, якщо так буде в 2019 році, уявіть, як це було в 1950, 1960 чи 1970?
Мішель: Гарна думка.
Гейб: І як це впливає на те, як ми формуємо свою самооцінку? І тоді, Мішель, мої останні заключення і те, до чого все це призвело, це те, як ти навчиш цього когось, як ми? Ви знаєте, наші батьки не знали, що ми страждали біполярною хворобою та шизофренією. Тож вони просто навчали нас так, як навчали будь-яку нормальну дитину, але ми не вчились і не думали як нормальні діти.
Мішель: Правда
Гейб: Тож їх просто трахнули.
Мішель: Я так гадаю. Я маю на увазі, що займався спортом. Мене заохочували займатися спортом, і я продовжував займатися, бо мені казали, що я в них добре працюю. Ось чому я грав. І тоді в середній школі заняття спортом було справді моєю єдиною причиною продовжувати продовжувати середню школу. Це було єдине, що я мав для себе, що було весело і те, в чому я був хороший. Єдиний спосіб я завів будь-яких друзів. Це єдина причина, чому я навіть дійсно вчився в коледжі. Але.
Гейб: Тож схоже на те, що батьки, що заохочують вас займатися спортом, врятували вам життя. Я маю на увазі, можливо, не буквально, але я маю на увазі, що це поставило вас на кращий шлях, щоб отримати допомогу.
Мішель: Це справді так. Це справді так. Так і сталося. Але ви знаєте, що це спорт, особливо на рівні коледжу. Вони непрості, і це може майже змусити вас частіше боротися, бо це просто стрес. Ви працюєте так важко і наполегливо, важко і важко, і тоді ви знаєте, що в кінцевому підсумку можете програти.
Гейб: Ну, і є ще один момент. Що можна сказати про людей, які не можуть витримати розчарування втратою, або людей, які настільки стресуються щодо результату діяльності, якою вони займаються, будь то спорт чи щось інше, що вони не зосереджуються на інших сферах їхнє життя? Наприклад, що, якби ви так відчайдушно виграли чемпіонат з лакросу, що перестали ходити на уроки і не вступили до коледжу?
Мішель: Це правда. Це правда.
Гейб: І тоді у вас не було б вищої освіти.
Мішель: Ну, так, я б не хотів.
Гейб: Але у вас був би чемпіонат з лакросу. Що є ціннішим, коли тобі 40, ти маєш чемпіонат з лакросу чи ступінь коледжу?
Мішель: Я вас зрозумів.
Гейб: Деякі люди можуть сказати ні ні ні Я би хотів, щоб міг. Якби я міг зробити все заново. Я б переконався, що виграв національний чемпіонат.
Мішель: Ну так.
Гейб: Як би я не займався математикою.
Мішель: Так, я розумію, але.
Гейб: До біса математика. Математика жахлива.
Мішель: Це насправді не працює, оскільки лакрос - це командний вид спорту. Отже, всі мали б це робити. Не думаю, що я міг би працювати більше, ніж працював. Я працював так багато, наскільки це можливо. Чесно кажучи.
Гейб: Але чи це бентежить людей. Не розуміє, що ти повинен звертати увагу на всі сфери свого життя. Це особливо важливо для людей, які управляють психічними захворюваннями, оскільки, скажімо, я витрачаю всю свою енергію і зосереджую її лише на боротьбі з біполярним розладом. Просто подумайте про це хвилинку. Я витрачаю весь свій час і сили на боротьбу з хворобою, яка намагається мене вбити. Тож це серйозний біполярний розлад, якщо його не зупинити, це вб’є мене. Тож я витрачаю 100 відсотків часу на боротьбу з біполярним розладом з одного боку, це звучить дійсно добре, правда?
Мішель: Ага.
Гейб: Так, але зараз я не приймаю ванну. Я не правильно харчуюсь і не займаюся фізичними вправами, тому я їжу картопляні чіпси, палю і п'ю, і не отримую фізичних вправ. Отже, як встати і піти у ванну, як я не можу, я до 30 років просто вгодований, і коліна здаються, тому що я просто знаю, що мені потрібна операція на тазостегновому суглобі в 28, але я ' м биття біполярного я думаю? Чи вважаєте ви, що якби я звертав увагу лише на своє психічне здоров’я та ігнорував своє фізичне здоров’я, то опинився б там, де є сьогодні?
Мішель: О, абсолютно ні. Думаю, вони цілком поєднуються.
Гейб: Але я не думаю, що багато людей цього усвідомлюють. Я думаю, що багато людей, які особливо живуть з психічними захворюваннями, серйозними стійкими психічними захворюваннями, ви знаєте людей, які живуть з шизофренією. Люди, які живуть з біполярним розладом або великою депресією. Я думаю, вони звертають увагу лише на своє психічне здоров’я, і вони ігнорують своє фізичне здоров’я, а потім, що з ними відбувається, і, Мішель, ти розумієш фізичне здоров’я краще за всіх, кого я знаю.
Мішель: Ну так. Фізичне здоров’я надзвичайно важливо для того, щоб ви почували себе добре. Ви маєте на увазі, що бути худим не означає автоматично здоровим. Ти знаєш, що ти маєш бути дещо підтягнутим, але я теж борюся з тим, що все своє життя я був змушений тренуватися, займаючись спортом. Тоді ви знаєте, що більше не змушувати мене тренуватися, це для мене щось складне. Ви знаєте, що я займався крос-фітнесом протягом року, тому що такий тренінг, якому вам кажуть, що робити, настільки важкий, що насправді справді напружений. Але іноді це так, як відпусти мене тренуватися, я піду бігати, я бігатиму 10 хвилин, і я схожий на О, ніхто мене зараз не змушує бігати. Я можу просто почати ходити, а потім я можу піти додому. Так, я більше не хочу бігати. Це дійсно легко кинути робити. Ага.
Гейб: А по дорозі додому можна отримати крижану каву.
Мішель: Точно так. Точно так. Отже, це справді дивний перехід. Але я хочу потренуватися. У мене просто мотивація не така, що я зіткнусь із неприємностями, якщо цього не зроблю. Це вже не те, що я працюю, щоб бути чудовим гравцем у лакрос. Я начебто вже над цим. Зрозуміла. Я не можу повернутися до того, щоб бути хорошим гравцем у лакрос. Я вже занадто стара і
Гейб: Ви занадто старі? Мені подобається, як ти занадто стара. Вам що за 30? Боже мій жах. Ви щойно вижили з суспільства, і в основному просто чекаєте смерті. Тридцять. Боже, ні.
Мішель: Немає професійних команд.
Гейб: Ви знаєте кілька тижнів тому, ви говорили про те, щоб бути мамою, і ось через кілька тижнів ви точно так само, як я закінчила. Мої мрії закінчились.
Мішель: Про атлетизм.
Гейб: О, про атлетизм. Ви маєте на увазі, як бути професійним спортсменом? А як щодо тренера? Боже мій. Чи можете ви уявити Мішель тренером?
Мішель: Я був тренером. Я був тренером приблизно два роки. Я був тренером.
Гейб: Чи не всі тренери старі?
Мішель: Ти повинен був бачити мене в кулуарах, Гейб. Ви мали бачити мене в кулуарах. Я кричав. Я кричав, ти не уявляєш.
Гейб: Ти думаєш, я поняття не маю, як ти кричиш?
Мішель: О
Гейб: Я маю на увазі справді.
Мішель: Але я був позитивною людиною. Я ніколи не говорив нічого поганого. Це все було позитивно
Гейб: О, як нам це повернути?
Мішель: Позитивні. Це був позитивний крик.
Гейб: Як мені зареєструватися у цій версії Мішель? Ми більше не робимо подкаст, ми граємо в лакрос.
Мішель: Я б сказав своїм дівчатам, коли у іншої команди є м’яч, хто найважливіша дівчина на полі? Гейб, ти знаєш відповідь? Коли у іншої команди є м’яч, хто найважливіша людина на полі?
Гейб: Всі ви.
Мішель: Дівчина з м'ячем. Дух.
Гейб: Чому вона найголовніша?
Мішель: У неї є м’яч, і вона в іншій команді. Вона найважливіша людина на полі. Відведіть м’яч від людини в іншій команді.
Гейб: Чому б вам не зірвати смугу проїзду? Можливо, найважливішою людиною є людина, якій вона збирається передати м’яч?
Мішель: Гаразд, значить, усі роблять позначку? Так добре, добре, Габе. Отже, всі будуть розмічати всіх на полі, а не дівчину з м'ячем, щоб вона могла бігти з поля м'ячем до воріт і стріляти? Це має для вас якийсь сенс, beейбе?
Гейб: Коли ви говорите, що найважливішою людиною на полі є людина з м'ячем, це нагадує мені те, що маленькі діти грають у футбол, де як тільки хтось отримує м'яч, усі гравці просто рояться.
Мішель: Ні-ні-ні. Що це означає, Гейб, вона повинна нанести на неї знак, перш ніж хтось інший отримає знак. Цю дівчину потрібно розмітити, перш ніж хтось інший отримає оцінку.
Гейб: І що таке марка?
Мішель: Чоловік на ній.
Гейб: Маю І слухайте, я нічого не знаю про лакрос. Кожен, хто слухає шоу не один епізод, знає, що Мішель - геній лакросу, а Гейб - ікрот-лакрос. Але ось чому це настільки цінне, оскільки Мішель розуміє правила гри, і це дозволяє їй краще грати. Наприклад, все, що вона щойно пояснила, я порівнював вас з дітьми, які грають у футбол, але це так добре працює для Мішель, що, хоча вона не виграла чемпіонат, ви це отримали. Ви отримали стипендію, були в журналі Inside Lacrosse, були поганою дупою.
Мішель: Гаразд. Ну, я не отримав стипендію, але я був у журналі Inside Lacrosse. Так, я був.
Гейб: Гаразд Тож я наполовину правий. Але вам сподобався ваш час, і ви також говорили про нього з точки зору того, як це допомогло вам впоратися із шизофренією та отримати допомогу таким чином, як це може не мати інші речі. Але це все тому, що ви на все це звернули увагу. Ви не робили припущень, про які дізналися. Я хочу, щоб ви це висловили, і я хочу, щоб наші слухачі думали про те, на що вони дотримуються глибоких переконань, наприклад, коли дивляться в дзеркало, і кажуть, що вони товсті і потворні лише тому, що ви вірите, що це не робить це правдою . Мішель, я не уявляю, чи ти набрав якусь вагу. Я, чесно кажучи, не знаю. І послухайте, ми всі можемо бути здоровішими, щоб з’їсти трохи більше овочів і отримати менше крижаної кави чи пити дієтичну колу або не їсти яйця Кейдбері за три місяці, коли ви знаєте Великдень, перш ніж вони почнуть підкаст. Ми всі можемо зробити краще, але ненавидімо ваше життя? Вставати щоранку, дивитися в дзеркало і ненавидіти себе? Це проблема психічного здоров’я, і на неї варто звернути увагу.
Мішель: Я з цим згоден. Ви не хочете прокидатися вранці, ненавидячи своє життя.
Гейб: Тим більше, що психічні захворювання вже начебто допомагають у цьому, так?
Мішель: Ага. Тож ти знаєш.
Гейб: У нас є достатньо причин ненавидіти своє життя.
Мішель: Працювати над своїм психічним здоров’ям насправді означає працювати і над своїм фізичним здоров’ям.
Гейб: Я згоден.
Мішель: Ага
Гейб: Я згоден. І ти знаєш, що я ненавиджу?
Мішель: Що?
Гейб: Мені подобається, як ми маємо психічне та фізичне здоров’я, бо це не психічне здоров’я - це ваш мозок? Що у вашому тілі? Все психічне здоров’я - це фізичне здоров’я. Просто зверніть увагу на людей, які працюють зі здоров’ям. Нарешті я побачив цей справді чудовий жарт в Інтернеті, і це мене так розсміяло, що я хочу поділитися ним з вами, Мішель.
Мішель: Будь ласка.
Гейб: У ньому сказано, чи візьмете ви п’ятдесят тисяч доларів готівкою, якщо, взявши її, людина, яку ви ненавидите більше, ніж хтось інший у світі, отримає сто тисяч доларів? І я подумав собі, чому б я, мабуть, втратив шанс отримати сто п'ятдесят тисяч доларів?
Мішель: Тепер я о, я розумію.
Гейб: Мішель, будь-які останні слова.
Мішель: Для всіх дам та панів, які дивляться на людей у журналах, це абсолютно підробка. Раніше я робив це на життя. Цей одяг не підходить так. Ці люди не так побудовані; їх шкіра не така гладка. Довірся мені. Якщо ви хочете, щоб ваші фотографії були відретушовані, ви також можете підбити мене. Просто повідомляючи вас.
Гейб: Мені подобається, як ти вдарив штекер. Добре, всі дякую за налаштування, пам’ятайте, де б ви не завантажили цей подкаст, якщо зможете залишити нам якомога більше зірок і дати нам чудовий огляд, як буквально використовуючи ваші слова, ми це вдячні. Поділіться з нами, напишіть нам, візьміть нас до груп підтримки, змусьте ваших маму та тата слухати. Це дуже дуже привітна натовп. Ви знаєте для групи людей з психічними захворюваннями. Нарешті, перейдіть на сайт .com/BSP. Клацніть на маленькій дошці. Задавайте нам свої запитання. Вони можуть з’явитися в майбутньому епізоді. Ви також можете надіслати нам електронного листа на [захищено електронною поштою] і повідомити, чому ви нас любите або чому ненавидите нас. Ми побачимо всіх наступного тижня.
Диктор: Ви слухали "Біполяр", "Шизофренік" і "Подкаст". Якщо ви любите цей епізод, не тримайте його в собі, переходячи до iTunes або улюбленого додатку для підкастів, щоб підписатись, оцінити та переглянути. Щоб співпрацювати з Гейбом, перейдіть на сайт GabeHoward.com. Щоб працювати з Мішель, перейдіть до schizophrenic.NYC. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайн-групи підтримки, перейдіть на сайт .com. Офіційний веб-сайт цього шоу - .com/BSP. Ви можете надіслати нам електронного листа на [захищено електронною поштою] Дякуємо за прослуховування та широко ділимось.
Зустріньте своїх двополярних та шизофренічних господарів
