Депресія через проблеми сексуальності

Привіт. Я страждав депресією з січня 2010 року по січень 2011 року. Чесно кажучи, я думаю, що все ще страждаю нею, але важче наклеїти ярлик на неї з тих пір, як я кинув консультування.
Тепер, коли я збираюся розпочати зустріч з новим радником, мені потрібно знати, як і коли розповісти своєму новому раднику про мої проблеми сексуальності. Як ти комусь щось так кажеш
особисто про своє життя? Як мені відкрити проблему?

Я жінка, яку приваблюють інші жінки, а також чоловіки ... як не дивно, я ненавиджу ідею сексу, тому що ((я ніколи цього не роблю, ніколи цього не робив)), але, в моїй голові, стать і влада та порушення завжди пов’язані. Без цього секс мене бентежить. Для мене це завжди сила та контроль ... ніколи не стосувалося близькості. Це змушує мене почуватися жахливою людиною зсередини, думаючи про секс таким чином ... ... тому я в депресії, а також тому, що мене приваблюють жінки, і я живу в консервативній християнській родині і відчуваю себе чорною вівцею, як би вони ніколи мене не зрозуміли і не почули, якби я про це відкрився. Я ненавиджу почуття депресії щодо своєї сексуальності, але це така приватна та інтимна тема для обговорення в консультуванні, і я хочу знати, як сформулювати ці самі почуття своєму новому консультанту, щоб я міг рухатися вперед і долати свою депресію. Я відчуваю, що я веду брехню зі своєю сім’єю, оскільки не ділюсь з ними цією інтимною деталлю свого життя. Однак безпорадність, яку я відчуваю, призводить мене до депресії, бо я не відчуваю, ніби є інший вибір?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Ви написали чіткий лист на делікатну тему. Я впевнений, що багато людей, які читають це, розуміють. На жаль, ви не самотні, почуваючись настільки самотніми. Питання сексуальності та прийняття сім'ї часто є тим, що залучає людей до терапії.

Переконавшись, що ваш новий радник вам подобається і довіряєте, найпростіший спосіб представити його - попросити його прочитати ваш лист. Я думаю, що дуже важливо, щоб ви знайшли якийсь спосіб зробити це і зробити це рано. Для терапевта було б дуже важко ефективно лікувати свою депресію, не розуміючи такої центральної проблеми у вашому житті. Ми, терапевти, маємо лише те, що люди кажуть нам продовжувати. Коли інформація не ділиться, нам важко зробити все можливе.

Хоча я міг би наважитися на деякі здогади про основу ваших переконань та почуттів щодо сексу, я б потягнувся. Такі питання настільки індивідуальні і настільки складні, що загальна реакція часто цілком пропускає сенс. Ви мудро знайшли радника, який справді може вас познайомити та зрозуміти. Я закликаю вас взяти на себе зобов'язання, щоб бути хорошим партнером у цій справі.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі