7 порад про те, як перевести звичку нерішучості

Люди зазвичай намагаються зробити вибір, бо не вірять у свою здатність думати своїми силами; вони вважають, що інші люди більш здатні зробити "правильний" вибір для них. Коли це так, вони закладають дрібні та важливі рішення іншим, щоб вони могли почуватися впевненіше у своїх рішеннях. Проблема цього полягає в тому, що це дає іншим людям контроль.

Якщо ви передаєте відповідальність за вибір іншим людям, ви дозволяєте їм взяти на себе ваш вибір та дії, які ви повинні взяти на себе. Натомість вам слід навчитися довіряти собі та своїй здатності робити для вас найкращий вибір. Ніхто інший не може зробити для вас правильний вибір; це те, що ви повинні зробити для себе.

Якщо ви не почнете проявляти ініціативу у своєму власному житті, ви в кінцевому підсумку станете в’язнем своєї нерішучості. Ви обмежите свої майбутні можливості, не дозволяючи собі бути відкритим до змін, які можуть покращити ваше життя на основі того, що ви хочете.

Ось декілька порад про те, як викинути звичку до нерішучості:

1. Не намагайтеся надто думати над результатами своїх рішень.
   На відміну від того, що ми схильні думати, підрахувати майбутні результати майже неможливо, оскільки люди та життя дуже непередбачувані. Тому прийняття рішень, як правило, є розгалуженням. Не зрозумійте мене неправильно, все одно корисно мати впевненість у прийнятих рішеннях; але важливо усвідомлювати, що ви не можете контролювати їх результат. Тож не задумуйся над речами.

2. Не приймайте рішення виключно на імпульсі.
   Деякі люди настільки втомлюються обдумувати всі можливі результати свого вибору, що вони негайно приймають імпульсні рішення замість того, щоб мати справу з грубим процесом прийняття рішення. Це нормально швидко приймати рішення; іноді це може бути краще, ніж взагалі не приймати рішення. Однак, якщо у вас є історія неправильного вибору на основі імпульсу, краще продумати це трохи більше.

3. Робіть те, що вас лякає.
   Ті, хто йдуть шляхом, який, на їхню думку, матиме найменше конфліктів, боротьби чи ризику, як правило, не вірять у себе. Це змушує їх приймати неправильне рішення зі страху перед невдачею. Приймаючи рішення, ви повинні піти з тим, який вас лякає. Автор Керолайн Майсс сказала це найкраще: "Завжди вибирайте вибір, який вас найбільше лякає, адже саме цей допоможе вам зростати".

4. Дотримуйтесь балансу між слуханням свого розуму та довірою до своїх інстинктів.
   Коли справа доходить до прийняття правильних рішень для вас самих, вам потрібно стежити як за своїм розумом, так і за своїми інстинктами. Найкращі результати - це досягнення гарного балансу між ними. Логіка сама переконає вас зробити більш безпечний вибір, який, можливо, не дозволить вам слідувати своїм пристрастям. Ви також можете застрягти, не приймаючи рішення, бо переконаєте себе, що додаткова інформація допоможе полегшити вибір. З іншого боку, повна відповідність своїм почуттям у кишечнику може призвести до прийняття імпульсивних рішень. Ось чому важливо слухати всі аспекти свого Я, приймаючи важливі рішення. Як говориться, "слухайте своє серце, але візьміть свій мозок із собою".

5. Подумайте про час, коли ви сказали «так» чомусь, що виявилося чудовим вибором.
   Що ви відчували, коли робили такий вибір? Як ви дійшли такого висновку? Подумайте, що зробило його чудовим вибором. Оглянувшись на позитивні рішення, які ви прийняли, ви зможете побачити, що ви здатні приймати хороші рішення. Як тільки ви зрозумієте, що зможете знайти стратегію прийняття рішень, яка найкраще вам підходить. Я виявляю, що не відчуваю особливих вагань, коли приймаю гарне рішення; Я відчуваю себе центром, коли впевнений у своєму виборі.

6. Виберіть, що дасть вам більше можливостей у майбутньому.
   Ніхто не хоче відчувати себе застряглим у виборах, доступних їм. Деякі рішення обмежують вашу гнучкість і можуть спричинити зайвий стрес у майбутньому. Спробуйте прийняти рішення, яке спочатку може бути найважчим, але, ймовірно, окупиться в довгостроковій перспективі. Дозвольте хвилюванню з приводу того, ким ви можете подолати свій страх зробити складний вибір.

7. Задайте диво-запитання.
   Коли прийде час прийняти жорстке рішення, задайте собі диво-запитання від короткої терапії, орієнтованої на рішення: “Припустимо, сьогодні ввечері, поки ти спав, сталося диво. Коли ти прокинешся завтра, що буде з того, що ти помітив би, що повідомило б, що життя раптом налагодилось? " Задавши собі це запитання, ви можете швидко перейти до майбутнього, в якому вже було прийнято рішення, допомагаючи визначити, чи це правильний вибір для вас.

Коли ми опиняємося в дилемі щодо прийняття важливого рішення, наш логічний розум іноді переконує нас, що нам потрібно більше часу, потрібно запитати більше людей, і ми ще не готові прийняти рішення. Це може змусити нас паралізувати, боячись прийняти неправильне рішення. Коли ми відчуваємо, що застрягли таким чином, ми не робимо жодного руху вперед. Навіть рішення не приймати рішення є формою прийняття рішення; тому важливо йти з тим, що вам говорять ваш розум та інстинкти. Прислухайтеся до того внутрішнього голосу, який лунає, коли це потрібно, тому що, якщо ви відкриті до нього, ви зможете почути, як він розповість вам, що це ви насправді хочете. Як тільки ви знаєте, чого хочете, ваш логічний розум може зробити так, щоб це мало кращі наслідки для вашого майбутнього.