Гендерна криза

Привіт, коли мені було близько 15-16, у мене були думки про присвоєння неправильної статі при народженні, я тримав це в таємниці від своїх батьків, але вони продовжували сміятися з мене і глузувати з того, що я трохи жіночна (хочу виростити волосся) , що мають довгі нігті). Мій тато завжди називав мене і дражнив з цього приводу. Я тримав його всередині і сказав лише одній людині, що вона була моєю найближчою подругою, з якою я міг поговорити. Коли я сказав їй, я розплакався і це дуже засмутило. Через муки з боку батька я ніколи не міг нікому відкритись з цього приводу. Я просунув ці думки глибоко внизу і намагався продовжувати своє життя, намагаючись наповнити його хлопчачими речами, і я люблю свої комп’ютери та комп’ютерні ігри (які люди - це більше чоловічі речі), але нещодавно у мене діагностували депресію, і ці думки повертаються знову. У мене було багато думок про самогубство, але я ніколи їх не здійснював, завжди бачив, як зі мною трапляються погані речі. В даний час я приймаю ліки від лікаря від депресії, оскільки вона почалася з нападів тривоги та паніки. Вони з’явилися з нізвідки, наскільки я можу це зрозуміти, але думки про те, що вони неправильної статі, постійно з’являються. Я бачу терапевтів для нападу тривоги та паніки, а також радників. Я боюся це висловлювати через те, як батько поводився зі мною. Останній місяць чи близько того, я просто не хотів нічого робити, відсутність спонукання до чогось досягти і бажаю сховатися подалі від усіх і просто згорнутися і вмерти в значній мірі. Останні кілька днів у мене в грудях було таке відчуття, що зі мною щось не так, і я не можу на це цілком вказати, але від цього в мене все тіло відчуває холод і тремтіння.

Я просто не впевнений, що з цим робити чи що сказати. Більшість днів мені просто хочеться плакати, але я не можу. Будь-яка порада щодо того, що я можу зробити?
Дякую х

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Важливо, щоб ви були відкритими зі своїми терапевтами. Якщо ви не скажете їм, що не так, вони не можуть вам допомогти. Якщо ви відмовитесь від правди, вони можуть лікувати неправильні симптоми. Це може пояснити, чому ви не покращуєтесь.

Ви придушуєте правду про те, що не так, і саме це, швидше за все, є причиною ваших симптомів. Ви не можете сховатися від правди. Можливо, гендерна ідентичність лежить в основі ваших проблем, але досягнення рішення буде важким, якщо ви не хочете говорити про це.

Здається, ви дозволяєте страху стримувати вас. Це не повинно бути так. Вам пощастило отримати доступ до спеціалістів з психічного здоров'я, але ви неправильно користувались їх послугами. Якщо вам не зручно говорити з ними про гендерну ідентичність, спробуйте показати їм цей лист. У ній викладено проблеми, з якими ви боретеся. Це може бути гарним місцем для початку.

Якщо ви відчуваєте, що можете завдати собі шкоди, то зателефонуйте у службу екстреної допомоги. Як тільки ви почнете розкривати свої проблеми з особистістю, ви відчуєте велике полегшення. Бажаю тобі удачі. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл