Я відчуваю, ніби мої батьки втратили до мене інтерес

Я маю справу з іншими проблемами, які мені добре відомі, такими як велике соціальне занепокоєння, але я раніше не мав змоги звернутися до терапевта або пролікувати його. Хоча моя сім’я переїжджає кожні 4 роки, тому я не маю жодних тісних фізичних зв’язків, крім зв’язків з родиною. Нещодавно я намагався більше відокремитись від комп’ютера і проводити більше часу зі своєю сім’єю, бо знаю, що з часом переїду. Цього року я закінчив університет і не зміг знайти роботу через спалах COVID-19, але, чесно кажучи, я почувався досить психічно здоровим через карантин та відокремлений характер своїх днів.
Будучи дуже близьким із своєю сім'єю (окрім мого батька, він дуже емоційно жорстокий і націлений на мене найгірше в родині), я хотів ще поговорити з мамою та братами. Але щоразу, коли я намагаюся поговорити з нею чи моїми меншими братами, вони роздратовані чи незацікавлені і просять мене піти або залишити себе. До мого 18 років моя мати була досить грайлива зі мною, і ми мали хороший зв'язок, вона була як мій найкращий друг і моя думка про розум після сильних зривів соціальної тривожності щогодини в школі. Хоча зараз я відчуваю, що вона намагається дистанціюватися від мене або уникати розмов, або просто любить мене набагато менше. Я просто хочу поговорити про що завгодно, ні про що складне чи суперечливе, але вона мені так набридла. Однак я не думаю, що вона загалом втомилася, бо вона сильно відрізняється від моїх братів. Я просто хотів би, щоб вона могла показати мені такий самий ентузіазм, як і моїх братів. Тепер, коли їй нецікаво до мене, я відчуваю, що втратив останню фізичну людину у своєму житті, якій було б байдуже, якби я померла.

У мене є друзі в Інтернеті, яких я дуже ціную і мені так допомогли. Мені набагато простіше розмовляти та висловлюватися в Інтернеті, ніж особисто. Я розумію, що вона, ймовірно, хоче, щоб я виїхав, але я не можу з пандемією. У червні мені щойно виповнилося 18 років після закінчення навчання в Інтернеті, але все ще дуже боляче відчувати себе відкинутим людиною, яку я досі найбільше люблю. Це почалося на початку червня. (З США)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-20-20

А.

Хоча мене засмучує той факт, що ви відчуваєте цей відрив від своєї родини, є кілька речей, які мають у цьому сенс. Емоційне насильство вашого батька в поєднанні з тим, що ви націлені на вас та хронічні переїзди, сприяють розриву у родині. Зловживання вашого батька може призвести до того, що сім'я розколеться таким чином, і це може призвести до того, що ви також почуватиметесь роз'єднаними.

Я заохочую робити дві речі та розвивати якомога більше стосунків із братами та сестрами та матір’ю, розширюючи соціальну мережу поза домом. Ваші друзі та спільнота в Інтернеті - чудове місце, щоб зіграти, але я б також хотів знайти зв’язок із однодумцями для вивчення чогось нового. Можливо, заняття, вступ до університету, самостійні заняття музикою, живописом, письмом чи малюванням можуть допомогти вам спілкуватися з іншими, коли ви вивчаєте щось нове. Це найкращий спосіб збалансувати ваше бажання хотіти більше від своєї родини, дізнатися щось нове, одночасно розвиваючи мережу людей, з якими можна спілкуватися.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @