Ваш чоловік зраджує вам своїм смартфоном?
Що може бути таким цікавим і забирати стільки його часу? І як ви живете з цим, не заземляючи його від технологій і не викидаючи його у вікно?
Ваш партнер не повинен обмінюватися повідомленнями іншої жінки електронною поштою чи соціальними мережами, щоб технологія завдавала шкоди вашим стосункам. Відчуття, що вам доводиться змагатися зі смартфоном, планшетом чи іншим пристроєм, може легко призвести до образи та невдоволення у ваших стосунках.
Що він робить
Швидше за все, ваш партнер прокручує нешкідливі веб-сайти, такі як ESPN або CNN. Якщо це постійне питання, це, безумовно, може дратувати, але не обов’язково є підставою для розлучення.
Однак, якщо ваш партнер розвиває порнозалежність або надсилає повідомлення іншій жінці через Facebook або Instagram, тут виникає велика проблема. Ігри - це ще одна улюблена справа чоловіків на своїх телефонах, яка може стати проблемою, яка відволікає увагу.
Перш ніж почати вирішувати проблему, з’ясуйте, на що він дивиться більшу частину часу. Якщо він відвідує невинні веб-сайти, читайте далі, щоб дізнатись, як поводитися. Якщо він шукає або розмовляє з іншою жінкою, негайно зверніться за консультацією.
Чому він на цьому
Для більшості людей прокрутка різних речей на наших телефонах або планшетах є механізмом втечі. Коли ми переглядаємо сайти соціальних мереж, веселі меми або переглядаємо результати Фентезі-футболу, наш мозок розслабляється, коли ми стикаємось зі стресом та турботами щоденного життя.
Технологія також дає нам простий спосіб уникнути один одного. Деяким чоловікам може бути простіше сховатися за ширмою, ніж вести справжню розмову. Можливо, вони не хочуть докладати зусиль для спілкування та побудови зв'язку.
Як мати справу
Знайте, що ви не самотні. Дослідження показало, що 75% жінок відчували, що їм доводиться змагатися за пристосування своїх улюблених. У дослідженні це називалося "техноференцією" - коли наша прив'язаність до наших пристроїв заважає нашим стосункам.
У цьому винні не лише чоловіки, які мають цю проблему. Багато жінок постійно перевіряють свій телефон на наявність оновлень у твітах, обмінюються повідомленнями з друзями або прокручують Instagram під час розмови зі своїм партнером.
Бути болісно бути партнером по той бік екрану. Ви, мабуть, почуваєтеся знехтуваним і неважливим. Також дратує і засмучує розмова зі своїм партнером, і ви отримуєте обмежену відповідь або взагалі не реагуєте на неї, оскільки їхня увага в іншому місці.
Як мати справу
Якщо технофоренс є чимось, що справді впливає на ваші стосунки, тоді говоріть і повідомте партнеру. Будьте обережні, щоб не нападати на них, а натомість зосередьтесь на їх поведінці та поясніть, як це впливає на вас.
Придумайте план, з яким ви обоє можете жити. Разом ви можете встановити деякі межі, такі як отримання певної кількості безперервного часу на екрані після роботи для розпакування на день, або домовляючись, що ви обоє відкладете свої телефони о 19:00 щовечора і залишите їх до наступного ранку.
Коли ви виходите разом на вечерю чи захід, домовтеся залишити телефони в кишенях і не отримувати їх за гулом нового тексту чи попередження. Одна людина у стосунках може взяти на себе ініціативу, давши своєму партнеру зрозуміти, що він провів божевільний тиждень і хоче зосередитися один на одному, не відволікаючи уваги.
Поділитися своїми проблемами з партнером - це перший крок до вирішення будь-якої проблеми стосунків. Ідея почуття зневаги чи ігнорування - це не нова проблема стосунків. Технологія просто створює для нього нове середовище. Тримайте відкриту лінію спілкування з партнером і зосередьтеся на тому, щоб висловити почуття ситуації, а не нападати особисто на партнера. Ваш партнер, швидше за все, буде більш сприйнятливий до вас, якщо ви підійдете до цього з правильним підходом.
