3 поради щодо перетворення шлюбу з гарного на великий
Нижче Джон Гаррісон, LPCC, радник і тренер, який спеціалізується на роботі з парами, ділиться трьома способами перетворення гарного шлюбу на чудовий. Його поради прості та зрозумілі. Але це не швидкі, порожні виправлення. Натомість, це кроки, які ми повинні робити регулярно, щоб покращити наші стосунки та зв’язатись на більш глибокому, правдивому рівні з нашими єдиними.
Кидайте виклик один одному
За словами Гаррісона, хороші шлюби мають хороший зв’язок. "Вони ввічливі, привітні, шанобливі та напористі". Це, звичайно, важливі інгредієнти для здорових стосунків. Однак пари, які уклали чудові шлюби, продовжують рухатися: вони кидають виклик одне одному. Вони закликають один одного на свої "речі", сказав він. Тобто, коли один із подружжя діє образливо, пасивно-агресивно або всебічно, не люблячи, інший партнер вказує на це (із співчуттям).
Гаррісон запропонував парам поспілкуватися про те, як поводиться кожен з партнерів, коли інший стосується погано. Це повинно виходити з місця співчуття та любові. Йдеться про зростання і виховання стосунків. Йдеться не про критику, звинувачення чи ганьбу вашого партнера. Тож ці розмови проходять без образи та очей. "Підкресліть, що ви обоє у шлюбі, щоб допомагати один одному зростати як окремі люди", - сказав він.
Дотримуйтесь відповідальності один одного
У хороших шлюбах, коли справи йдуть не так, як планувалося, пари розуміють і приймають обставини.Однак у великих шлюбах партнери несуть відповідальність один за одного і "змушують щось відбуватися", - сказав Гаррісон.
Для цього визначте пріоритет вашого спільного часу. Помістіть це в календар. Це так само важливо, як і будь-яка зустріч (швидше за все, навіть більше). Гаррісон запропонував складати плани для особистої діяльності, а не поруч. Наприклад, сходити на вечерю (проти перегляду фільму). Замість того, щоб проводити час з друзями, погуляйте. Навіть заплануйте час для сексу, сказав він.
"Кожен партнер несе відповідальність за те, щоб інший виконував свою обіцянку зробити час" віч-на-віч "головним пріоритетом".
Продовжуйте мріяти - і робити
Пари, які перебувають у хороших шлюбах, приймають поточний стан своїх стосунків, сказав Гаррісон. Пари у чудових шлюбах також вдячні за свої стосунки. Але вони також заохочують своїх партнерів мріяти - як для себе, так і для стосунків. "Чудовий шлюб дозволяє кожному партнеру знайти способи зробити своє життя максимально насиченим, коли обидва люди хочуть однакового для іншого".
Наприклад, не обговорюйте з подружжям усі питання про гроші, дітей, звички та інші сімейні справи, сказав він. Натомість знайдіть час, щоб поговорити про свої мрії. Поговоріть про те, «якими були б сценарії життя вашої мрії». Тоді насправді сплануйте, як ви здійсните ці мрії. Ви хотіли б нову роботу чи новий дім? Хотіли б довших канікул? Ви хочете дослідити нову пристрасть? Як ти це зробиш?
"Як би там не було, дозвольте один одному проявити креативність та фантазію та киньте виклик одне одному, щоб здійснити здійснені мрії".
Великі шлюби є підтримуючими та інтимними. Вони дають простір для обох подружжя бути собою і процвітати. Вони дають простір для бажань і для здійснення цих бажань. Великі шлюби постійно зростають із подружжям, які щиро насолоджуються одне одним і веселяться разом - і ставлять пріоритет у своїх стосунках.
