Голос матері заспокоює стрес

Нове дослідження підтверджує спостереження, яке відзначається тисячоліттями - що проста розмова з матір’ю заспокоїть нерви дівчат-підлітків.

Дослідники виявили, що телефонний дзвінок викликає випуск потужного гормону, що вгамовує стрес.

Леслі Селцер, біологічний антрополог Університету штату Вісконсін-Медісон, випробував групу семи-12-річних дівчат з імпровізованою промовою та низкою математичних завдань перед групою незнайомих людей, прискоривши серце і рівень кортизолу - гормон, пов’язаний зі стресом - ширяє.

"Якщо постати перед такою проблемою, оцінка підвищує рівень стресу для багатьох людей", - говорить Сет Поллак, професор психології та директор лабораторії дитячих емоцій UW-Madison.

Одного разу зазнавши стресу, одна третина дівчат втішали їх особисто від своїх матерів - зокрема, обіймами, рукою навколо плечей тощо. Третина залишилася для перегляду емоційно нейтрального 75-хвилинного відео. Решті вручили телефон. Це була мама на зв'язку, і ефект був драматичним.

"Діти, які мали спілкуватися зі своїми матерями, мали практично однакову гормональну реакцію, незалежно від того, спілкувались вони особисто або по телефону", - говорить Сельцер.

Рівень окситоцину у дівчат, який часто називають "гормоном любові" і сильно пов'язаний з емоційними зв'язками, значно зріс, а кортизол, що маркує стрес, змився.

"Було зрозуміло, що вивільнення окситоцину в контексті соціальних зв'язків зазвичай вимагає фізичного контакту", - говорить Сельцер. "Але з цих результатів ясно, що голос матері може мати такий же ефект, як обійми, навіть якщо вони там не стоять".

І відмова від стресу чи тривоги є тривалим.

"Це залишається далеко поза цим стресовим завданням", - говорить Поллак. "До того часу, як діти повертаються додому, вони все ще користуються перевагами цього полегшення, і рівень їх кортизолу все ще залишається низьким".

Висновки, які були опубліковані в середу в журналі Proceedings of the Royal Society B, пропонують теорію «дотримуйся і подружися», яка пояснює, як регулювання стресу може відрізнятися між чоловіками та жінками.

Зіткнувшись із загрозою, чоловіки можуть частіше вибирати між боротьбою та втечею. Однак жінці з нащадками, які тягнуться або сповільненими вагітністю, можливо, доведеться робити різний вибір.

"Можливо, ви не зможете бігати з дитиною або захищати себе, не поставивши під загрозу вас обох", - сказав Сельцер.

Натомість, пояснив Сельцер, для жінки може бути більш розумним створити або використовувати соціальний зв’язок для боротьби зі стресором - або за допомогою дотику, або заспокійливого голосового спілкування.

"Очевидно, цей гормон, окситоцин, зменшує стрес у жінок після обох типів контакту, і, роблячи це, може зміцнити зв'язки між людьми", - сказала вона.

З сучасної точки зору, нове розуміння вивільнення окситоцину допомагає пояснити популярність рекламних роликів на далекі відстані та змінює реакцію Поллака на своїх учнів.

"Протягом багатьох років я бачив студентів, які залишали іспити, і перше, що вони роблять, - це дістати мобільний телефон і зателефонувати", - говорить Поллак.

"Раніше я думав:" Як ті надмірно уважні батьки вертольотів можуть це заохотити? "Але зараз? Можливо, це швидкий і брудний спосіб почуватися краще. Це не естрадна психологія чи психологічна лексика ".

“Важко підняти кортизол. Важко підняти окситоцин », - говорить він. "Те, що простий телефонний дзвінок може мати такий фізіологічний вплив на окситоцин, насправді захоплює".

Ендокринолог UW-Madison та співавтор дослідження Тоні Зіглер розробив разом із Сельцером неінвазивний тест для вимірювання рівня окситоцину без спричинення більшої напруги у досліджуваних.

Сельцер перейшов до тестування окситоцину на основі інших методів спілкування, таких як обмін текстовими повідомленнями, і сподівається побачити, що дослідження розповсюджується на людей.

"Це не лише ми, звичайно. Багато дуже соціальних видів вокалізують », - каже вона.

"З одного боку, нам цікаво дізнатись, чи цей ефект властивий лише людям. З іншого боку, ми сподіваємось, що дослідники, які вивчають голосові комунікації, розглянуть можливість вивчення викиду окситоцину у інших тварин та його застосування до ширших питань соціальної поведінки та еволюційної біології ".

Джерело: Університет Вісконсіна-Медісон