Найбагатше життя

Я затягував професіонала.

Удосконалюючи свою тактику стійла, я змінив кафе, закопав мобільний телефон у рюкзак і оновив cnn.com більше разів, скільки можу порахувати. Поки заголовок CNN змінювався, моя млявість - ні.

"Ну, Метте, можливо, у вас один із таких днів", - голос у моїй голові раціоналізувався.

І, звичайно, у цій зношеній приказці може бути якась правда. Але коли я возився з останнім додатком для мобільних телефонів, мені було цікаво, як я можу покращити свою мотивацію. Сьогоднішня рубрика Psych Central не збиралася писати сама.

Розмірковуючи над своєю мотивацією (і, звичайно, сканувавши ESPN на наявність останніх спортивних заголовків), я замислювався, як я можу покращити свою мотивацію, не публікуючи останніх виступів Грегга Поповича. І, у моєму випадку, підготуйте до роздумів рубрику протягом наступних кількох годин.

Ось підсумок Cliffs Note: знайдіть мотив для підвищення мотивації.

Для деяких зовнішні мотиватори (слава, гроші, статус) стимулюють поведінку. Якщо ви старанно будете працювати над цим проектом протягом півроку, ви заробите бажане підвищення. А за допомогою цих додаткових тубманів ви нарешті можете придбати найновіше, найбільше споживче благо.

Але, принаймні для мене, шалене споживацтво зустрічається напівдухими плечима. «Отже, у вас iPhone 28, блискучий Beemer і розлогі McMansion? Це чудово, але ваша робота забезпечує відчуття сенсу, самостійність чи можливість для зростання? " Я запитую.

Коли ці розкидані ідеї пробігали в моїй свідомості, я визначив власний мотив - і мотивацію - для своїх статей Psych Central. При всій повазі до Psych Central, стипендія видання далеко не швидка схема збагачення. Але для мене мета - це моя валюта вибору.

Я пишу через полум’яне бажання пропонувати проникливі, провокаційні коментарі щодо психічного здоров’я. Торкаючись власних випробувань та труднощів, пов’язаних із психічним здоров’ям, я хочу повідомити та надихнути тих, хто бореться зі своїми демонами психічного здоров’я. Завдяки електронним розмовам з читачами та дослідниками я вважаю, що мій внесок має значний вплив.

Внутрішня мотивація - як і моя непохитна прихильність до психічного здоров’я - є найпотужнішим мотиватором життя. І, підозрюю, його найпотужніша валюта. Ваша внутрішня мотивація може відрізнятися від моєї - можливо, ви прагнете поваги, знань чи поклоніння. Але його походження те саме: невтомна відданість досконалості. Ваша винагорода - це більше, ніж удача чи слава; це відчуття особистих інвестицій - таке, що збагачує більше, ніж будь-який 401 (K).

Як споживачі психічного здоров’я, наша внутрішня мотивація відрізняється від більшості людей. Члени сім'ї дивуються, чому гроші та їх кричущі предмети зустрічаються пустим поглядом. Але ми розуміємо життєву крихкість - і прагнемо цілеспрямованого існування.

Це наша мотивація. І як тільки ми знаходимо свою мету, ці надоїдливі колонки справді пишуть самі.