Чи справді летить час, коли ти веселишся?

Якщо ви один з батьків, швидше за все, ви можете згадати довгу поїздку з родиною, коли ви були в дорозі, можливо, цілих десять хвилин, і ви чуєте це страшне запитання з заднього сидіння: “Ми вже там? " Час для дітей проходить повільно, особливо коли вони щось передбачають (як у місці відпочинку) або коли їм нудно. Тож ви пропонуєте дитині прочитати книгу або переглянути відео. Або ви граєте з ними в ігри подорожі. Знаєте, щоб час швидше йшов.

Ми знаємо, що ця діяльність насправді не пришвидшує час, який є постійним. Але вони, безсумнівно, можуть змінити наше уявлення про те, скільки часу минуло. І не лише для дітей, а й для дорослих.

Німецький психолог Марк Вітманн з Інституту прикордонних областей психології та психічного здоров'я у Фрайбурзі провів дослідження щодо сприйняття часу. У деяких своїх експериментах доктор Віттман виявив, що більш точні судження про тривалість були зроблені тими, хто мав більше активності в частині мозку, яка називається островна кора. За словами доктора Віттмана, ця область мозку відповідає за інтеграцію сигналів з усього тіла і дозволяє нам відчувати своє я, а також протікання часу.

Тим не менше, він каже, що немає реального консенсусу щодо того, як і де обробляється час у мозку. Насправді, якщо мова йде про тривалість, що перевищує п’ять секунд, експерименти доктора Віттмана виявляють, що наші судження не є настільки точними.

Цікаво відзначити, що в одному з експериментів Віттмана люди, які були імпульсивними, відчували, що час рухається повільніше, ніж ті, хто не був імпульсивним. Тож, хоча зовнішні фактори відіграють величезну роль у тому, як ми сприймаємо хід часу, ми, схожі, також маємо вплив.

Коли нам нудно, ми менше відволікаємось і чутливіше ставимося до того, як ми почуваємось, і з плином часу. І навпаки, час справді може відчувати себе так, ніби він летить, коли ми веселимося або глибоко займаємось якоюсь діяльністю. Ми зосереджуємося на чомусь і тому приділяємо менше уваги плину часу.

Джо Патон, невролог із Фонду Шампалімо, приватного фонду біомедичних досліджень в Португалії, провів експерименти з гризунами з плином часу і виявив безліч механізмів синхронізації в мозку. Один з таких механізмів включає швидкість, з якою клітини мозку активують одна одну і утворюють мережу, коли ви виконуєте якусь діяльність. Чим швидше формуються ці шляхи нейронів, тим швидше ми сприймаємо час.

Інший механізм включає хімічні речовини в мозку. Патон та його колеги виявили, що набір нейронів, що вивільняє нейромедіатор дофамін (важливу хімічну речовину, яка бере участь у відчутті винагороди), впливає на те, як мозок сприймає час. Коли ви отримуєте задоволення, ці клітини активніші, вони виділяють багато дофаміну, і ваш мозок судить, що минуло менше часу, ніж насправді. Коли ви не отримуєте задоволення, ці клітини не виділяють стільки дофаміну, і час, здається, сповільнюється.

Обговорення часу не було б повним без визнання того факту, що з віком час, здається, проходить швидше. Я можу особисто засвідчити цей факт і приєднався до інших, хто гостро запитує: "Куди пішов час?"

Лікар.Девід Іглман, ад'юнкт-професор психології та громадського психічного здоров'я та популяційних наук у Стенфордському університеті, каже, що коли озирнутись у минуле, сприйнята тривалість події включає спосіб, яким мозок закладав пам'ять. Мережі нейронів, які кодують нову пам'ять, щільніші, ніж для чогось, що не є новим, сказав він. Коли озираєшся назад, ті щільніші мережі видають, ніби ця пам’ять тривала довше.

Наприклад, каже доктор Іглмен, якщо б ви згадували довгий політ, але ви завжди робите довгі рейси, ви могли б пам’ятати, що це проходило швидше, ніж це здавалося в той час, оскільки ваш мозок не закладав багато пам’яті.

Доктор Іглмен пояснює, що час, здається, прискорюється, коли ми старіємо, тому що коли ми діти, все здається новим, тому наш мозок закладає ті щільні мережі, щоб пам'ятати ті події та переживання. Однак, як дорослі, ми пережили більше, тому ці події не спонукають до створення таких спогадів.

Тепер ми можемо побачити, як один рік у житті п’ятирічного віку може здатися довшим, ніж рік у 80-річному віці. Можливо, це одна з причин, чому діти хочуть лише, щоб час йшов швидше, тоді як багато людей похилого віку робили все, щоб уповільнити його.