Куди я звертаюся за допомогою?

З США: У мене були симптоми депресії, а раніше також тривоги, які сильно заважають моєму повсякденному життю понад сім років. Протягом багатьох років я намагався двічі звернутися до медичних працівників, вперше в дитинстві, лише для того, щоб вони сказали моїм батькам, що я в цілому добре, хоча я страждаю від сильних симптомів тривоги, депресії та самопошкодження.

Як дорослий я знову звернувся до мене, але мені сказали, що, можливо, це просто «хто я», і що мені слід спробувати забарвлення, щоб впоратися. Я постійно сумний, безнадійний, втомлений, не маю мотивації, хронічного болю і відчуваю, ніби я просто переживаю рухи, як зомбі. Це заважає моїй здатності досягати успіху в школі і навіть піклуватися про себе. Людям із цими симптомами завжди кажуть, що їм потрібно звернутися за допомогою, але що ви робите, коли ви звернулись, і все одно ніхто не слухає?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я дуже рада, що ви написали. Але ось у чому річ. У вас були симптоми пів життя. Мені щиро, по-справжньому шкода, що двоє людей, від яких ви намагалися отримати допомогу, зазнали невдачі. Але невдача двох людей за 11 років не означає, що там немає допомоги. Будь ласка, подбайте про себе і спробуйте ще раз - і знову.

Один із працівників відділу прийому їжі, якого я регулярно знаю, розповідав абонентам, що знайти терапевта - все одно, що знайти нову пару джинсів. Ви можете приміряти дюжину пари, але лише одна підійде так чудово, що ви заберете її додому. Іноді потрібно приміряти десяток пар, перш ніж знайти потрібну. Але коли ви це зробите, всі покупки та їх примірки були вартими того. Пошук хорошого помічника насправді такий. Іноді нам доводиться брати інтерв’ю у кількох, перш ніж ми знайдемо людину, яка зв’язується, яка слухає та яка пропонує резонансну допомогу.

Тож будь-ласка, не дозволяйте двом непомітним особам визначати, чи будете Ви знову звертатися до нас. Робіть покупки, поки не знайдете терапевта, який вас отримає. Будьте чесними у своїх інтерв’ю. Розкажіть будь-якому новому терапевту про невдачі та про те, чому, на вашу думку, вони не вдалися. Вам може бути корисно взяти ваш лист до нас, і ця відповідь з вами на першій зустрічі допоможе вам представити проблему.

Будь ласка, продовжуйте. Ви заслуговуєте на допомогу, яку хочете і потребуєте.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі