Втрата друзів та самотність
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8З Австралії: Привіт, мені 15-річна дівчинка, яка зараз щодня ходить у школу і добре справляється зі своїми оцінками. На даний момент я розлучився з більшістю своїх друзів, тому що я заступався за хлопчика, якого всі вони ненавидять. Через це всі вони вирішили мене ігнорувати і поводитись так, ніби переді мною «вибух».
Основна проблема - це хлопець, з яким я справді близький друг протягом однієї хвилини, але ми продовжуємо сперечатися, бо він завжди перекручує слова і налаштовує людей проти інших людей, яких він ненавидить. Я єдиний бачу його іншу сторону, тому що я сам пережив це, коли він перекрутив мої слова і налаштував людей проти мене. Тож я спробував попередити своїх друзів про нього, але їм було все одно, і вони думали, що він «великий» друг, а потім почали словесно знущатися над мною через повідомлення у Facebook. Ми ніколи нічого не говоримо віч-на-віч.
У всякому разі, тепер, коли я втратив усіх своїх друзів, я почуваюся дуже самотньо! Я не можу належним чином зосередитися на деяких своїх заняттях, оскільки постійно думаю про них! Я думаю про них зранку, перерви, обіду, ночі, коли лягаю спати і навіть коли прокидаюся! Я відчуваю депресію і зараз у мене не дуже велика самооцінка. Кожного разу, коли я залишаюся наодинці в класі, я відчуваю тривогу (я виріс із вибірковим мутизмом, але добре оговтався від нього). У мене навіть одного разу трапилася панічна атака, і мені довелося вийти з класу, перш ніж я розплакалася. Моє обличчя завжди червоніє і червоніє, коли вчитель приходить поговорити зі мною. Я відчуваю себе по-справжньому низьким, і мене змусили відступати до бібліотеки з одним із моїх знайомих щоразу під час перерви та обіду, але це лише змушує мене почуватись нудно (вибачте за слово-кліше).
Я просто передумую над цілою групою друзів, яку я втратив, і відчуваю, що я недостатньо хороший. Моя самооцінка трохи нижча, і я постійно відчуваю самотність. Я раз у раз кажу своїй подрузі, з якою я зараз тусуюся з "Моє життя таке сумне" і "Я така самотня", хоча вона, як правило, не відповідає. Я просто почуваюся нещасно. Я спробував розібратися зі своїм найближчим другом, який я втратив, але вона каже, що вона "не знає, чому вона мене ненавидить". Я просто не знаю, що робити?
А.
З моєї точки зору, вам краще без цієї групи так званих друзів. Друзі не ставляться до друзів таким чином. Заступаючись за хлопчика, ви робили щось почесне. Ви намагалися допомогти своїй групі бути більш зрілою. На жаль, їм більше цікаво бути частиною незрілого стада, ніж зрілими особинами.
Ваша самооцінка не залежить від прийняття такими людьми. Ваша самооцінка залежить від того, чи будете ви поводитись так, що вважаєте правильним, і від того, як ви сприяєте покращенню світу. Пісок для хлопчика був гарним початком. Якщо ви хочете спиратися на це, знайдіть діяльність, яка підтримує те, у що ви вірите. Бери активну участь. Ви познайомитесь з іншими людьми, які поділяють ваші переконання і готові щось з цим зробити.
На щастя, ви вже почали знаходити нових людей. Будь ласка, не зневажайте людину, з якою ви спілкуєтесь. Вона кращий клас подруги.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
