Ці 3 списки можуть допомогти самотнім знайти чудового партнера
що ми хочемо. Проте занадто багато людей не надають першому кроку достатньої допомоги. Якщо ваша мета - хороший шлюб, може бути корисно спочатку визначити якості, які вам потрібні у партнері по шлюбу.
Набуття ясності
Я прошу учасниць моїх семінарів «Вийти заміж із впевненістю» для жінок скласти три списки:
- Риси, які бажає партнер.
- Якості в собі майбутній партнер, напевно, оцінить.
- Риси в собі, які можуть отримати користь від вдосконалення,
Ось інструкції щодо створення цих списків та обґрунтування кожного з них:
Список №1: Риси, бажані вашим потенційним партнером
Перелічіть десять рис, які ви хочете у партнера. Потім перегляньте свій список і зауважте, які якості є найважливішими. Це допоможе вам відокремити потреби від потреб. Наприклад, людина може заявити, що вона або вона хоче людину певного зросту або роду занять, але усвідомлює, що це нестача, а не потреба. Ця ж людина могла б пропустити перелік таких добрих рис характеру, як доброта, емпатія та почуття гумору, які, швидше за все, сприятимуть доброму, міцному шлюбу, ніж порівняно поверхневі міркування.
Ханна, учасниця одного з моїх семінарів «Виходь заміж із впевненістю», мала стосунки з нещодавно розлученим чоловіком. Вона описала його як "занадто в'язкого та нужденного". Коли вона прочитала свій список основних якостей, яких бажала у чоловіка, я відчула, що чогось важливого не вистачає. Я запитав її, чи не хоче вона усунути одну з перелічених якостей і замінити її на «емоційно стабільну». Їй сподобалась ця ідея, вона познайомилася з більш підходящим чоловіком і через рік вийшла за нього заміж.
Список №2: Риси, які партнер, швидше за все, оцінить у вас
Перелічіть у собі десять рис, які, ймовірно, оцінить партнер. У всіх нас є сильні сторони, і важливо визнати їх. Знаючи, що ви можете багато запропонувати стосункам, ви спроектуєте ту впевненість у собі, яка приваблює потенційного партнера.
Список №3: Якість у собі, де є місце для вдосконалення
Покірність також важлива. Цей список може бути найскладнішим: запишіть у собі п’ять рис, де є місце для вдосконалення. Це служить нагадуванням про те, що ніхто, навіть ти чи я, не ідеальний. Отже, ми повинні прийняти деякі менш ідеальні аспекти того, як функціонує партнер, якщо загальна картина хороша, особливо якщо ми очікуємо, що людина прийме нас і наші недоліки.
Прагнення до самовдосконалення - це добре - в межах
Зараз є такі люди, як Кейт, які скаржаться: "Чому я нікого не зустрічаю?" Вона приваблива, здійснена і хоче самовдосконалюватися. Вона читає книги та інтроспективи про те, як вона може стати кращою людиною та виправити свої недоліки. Але вона не виходить і не простягає руку, щоб зустріти когось. Вона вважає, що спочатку їй потрібно повністю закріпитися.
Самовдосконалення є важливим та процесом на все життя для кожного, хто хоче особисто рости. Я вірю в саморозвиток, я є автором книги самодопомоги, Шлюбні зустрічі для тривалого кохання що сприяє особистісному зростанню людей та пар.
Тож читайте книги, відвідуйте заняття та випробовуйте будь-які заходи, які, на вашу думку, допоможуть вам стати тим, ким ви хочете бути. Але вибратися з місця, де можна зустрітися та змішатись, життєво важливо.
У всіх є проблеми, тому, будь ласка, не вірте міфу про те, що ви повинні бути ідеальними, перш ніж зможете бути у стосунках. Насправді шлюб може стати найвищим досвідом зростання, оскільки ми постійно вчимося бути менш егоцентричними та більш орієнтованими на себе, оскільки ми та наш партнер розширюємо свої можливості співчувати одне одному та робити те, що найкраще підходить для наших стосунків.
У деяких ситуаціях може допомогти консультування або терапія
Незначні недоліки в собі не повинні заважати вам одружуватися. І все ж, якщо ви відчуваєте, що на вашому шляху перешкоджає самозмінна модель, зверніться за консультацією чи терапією до ліцензованого клінічного соціального працівника, психолога чи іншого добре підготовленого фахівця, який вам підходить.
Поширеною негативною закономірністю є пошук помилок і відмова від потенційних хороших партнерів по шлюбу та участь у випадкових стосунках. Набуваючи саморозуміння, ви з більшою ймовірністю вирішите внутрішній конфлікт, отримаєте самоприйняття та впевненість у собі та зробите мудрий вибір щодо побачень та спілкування.
Ваші списки - це ключове
Хоча немає жодних гарантій того, що ваш партнер буде володіти кожною рисою з вашого продуманого списку, цілком можливо, що він чи вона матимуть їх усі або більшість. Коли ми чітко усвідомлюємо, чого хочемо, відбувається внутрішній процес, за допомогою якого ми відбираємо людей, які не мають бажаних якостей, і залучаємо тих, хто цього хоче.
Тож складайте свої списки. Перегляньте та перегляньте їх, і, можливо, поділіться ними з підтримуючим, проникливим другом, поки ви не відчуєте, що вони точні. Роблячи це, ви отримаєте ясність щодо того, що вам потрібно, впевненість у тому, що ви можете запропонувати, і таку смиренність, яка, ймовірно, зробить вас прекрасним партнером у шлюбі.
Примітка: Імена та ідентифікаційні дані були змінені для захисту конфіденційності тих, хто згадується в цій статті.
Щойно одружений образ від Shutterstock.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
