Найкраще з наших блогів: 15 березня 2019 р

Днями я зробив ненормальну справу. Я змінив треки з очікуваного: “Як справи? Чудово », дискурс, який ми всі купуємо щодня. Я вийшов за межі зони комфорту, заповнивши розрив між собою та знайомим.

Щодня ми одягаємо маску. Цей помилковий вигляд позитиву дає нам відчуття безпеки, що захищає нас від вразливості. Але що трапляється, коли ми більше не маємо енергії для цього? А що, якщо вигляд ідеального, щасливого та непереможного несе шкоду нашому добробуту?

Коли я ризикнув, я виявив, що зв’язок заживає. Це змушує нас почуватися менш самотніми. Це нагадує нам, що ми всі з чимось боремося, і цього нагадування може бути достатньо, щоб покращити чийсь день.

Потрібно більше комфорту на цьому тижні? Наші найпопулярніші публікації поділяться способами, як ви можете бути поруч із собою та іншими.

Чотири правди про почуття, які звільнять вас
(Конфлікт без жертв) - Ви можете висловити свої почуття, але все одно шкодите своїм стосункам, якщо робите це.

Як дитячі травми та дисоціація призводять до жахливих проблем дорослості
(Психологія Я) - Ваша відсутність самозв’язку відповідає за все, від пригніченого гніву та хронічного сорому до низької самооцінки.

Навчитися добре розривати стосунки
(Радикальна надія) - Якщо ви боїтесь змін, це пост для читання.

Приховані емоційні витрати “культури підключення”
(Зцілення разом для пар) - Люди приватно розкривають, що вони насправді відчувають підключення.

Найважливіше, що ми можемо зробити для себе кожен день
(Невагома) - це прекрасне нагадування про одну з найкращих речей, які ви можете робити, щоб доглядати і любити себе.