Друзі кажуть, що я змінився і я лицемірний

Привіт, це останнє місце, куди я можу поїхати ... Я не можу піти до своєї сестри, тому що вона на стороні мого “друга”. Я сподіваюся, хтось може мені допомогти, перш ніж це питання приведе мене в депресію більше, ніж я зараз; справу з правильним університетом та грошові питання.

Сьогодні після моєї сестри; Дженні, повернувшись додому, вона сказала мені, що їй потрібно серйозно поговорити зі мною. Дженні сказала, що вона та мої друзі; Керрі та Марта говорили про мене. Я запитав про те, що вже знаючи, що це йде десь погано. Ви бачите, що ми з Мартою близькі друзі, і ми вже мали свої спільні поєдинки в минулому, один бій включає в себе те, що я розповідаю їй таємницю, і вона розкриває її всім, тому у мене була проблема з довірою їй до речей.

В основному, Дженні сказав мені, що вони говорили про те, як я змінився протягом середньої школи і як я поводився більше б *% # год; вибачте мою мову. Я захищаюся тим, що ходжу в середню школу в Нью-Йорку і не можу бути таким, яким був у середній школі; поштовх, сором'язливий, антигромадський, але зараз настав час протистояти своїм друзям. Я хочу сказати їм, що вони лицемірні, особливо Марта.

Вона занадто багато скаржиться, але стверджує, що ні, схильна кидати речі людям в обличчя; не буквально, але стверджує, що вона не така, і, нарешті, та, яку я найбільше не люблю, робить вигляд, що не говорить про людей, а згодом говорить про інших людей за їх спиною. Моя сестра завжди схильна домовлятися з моїми "друзями" замість мене та Керрі, вона вважає, що я змінився, тому що у мене більше "ставлення". Я думаю, що знаю причину цього; У мене був поганий день, я посварився і випадково дав їй таке ставлення.

Я не знаю, як з ними протистояти, і цей стрес мене вбиває, з усіма іншими речами, що відбуваються в моєму житті, я відчуваю, ніби я просто не можу більше цього терпіти ... Допоможіть мені з цим питанням, як мінімум спробуємо розробити решту.

Відповідає Джулі Хенкс, LCSW, 2018-05-8

А.

Дякуємо, що звернулись за допомогою у цей напружений час у вашому житті. Я чую, що ти почуваєшся по-справжньому самотнім, і ти намагаєшся зрозуміти відгуки, які тобі дають твоя сестра та друзі.Природно почуватися охороненим і захищати свої почуття, коли відчуваєш напад та зраду. Той факт, що ти переживаєш перехідний період і приймаєш такі важливі життєві рішення, як навчання та фінанси, надзвичайно напружує.

Частина цього переходу до дорослого життя полягає в тому, що ви намагаєтеся з’ясувати, ким ви хочете стати. Ви не хочете бути поштовхом, як колись, тому намагаєтесь зайняти більш сильну позицію. Вашим друзям та сестрі може бути важко знати, як керувати змінами, які ви намагаєтесь внести. Ви також можете піти жорсткіше, ніж ви думаєте, намагаючись знайти золоту середину.

Ось декілька конкретних пропозицій, які допоможуть вам керувати емоціями та упорядковувати стосунки з сестрою та друзями:

1. Замість того, щоб сприймати їх як групу "проти" вас, спробуйте поговорити з ними окремо.
2. Попросіть їх прийти до вас безпосередньо зі своїми проблемами, а не говорити один з одним про вас.
3. Запишіть 3 речі: важкі почуття до кожного з них, позитивні почуття до них і чому тісні стосунки з ними для вас так важливі.
4. Поговоріть з консультантом або психотерапевтом. Попросіть свого батька, вашого шкільного радника чи іншого дорослого довіреного допомогти вам знайти когось, з ким би ви поговорили через ці стосунки у відносинах.

Дбайте про себе.

Джулі Хенкс, LCSW