Невдача в кар’єрі та повна жалювань

Я завжди страждав від тривожності щодо роботи, соціальної тривоги та певного ступеня маніакальної депресії. Однак я дуже розумна / талановита і мала великий успіх у середній школі та відвідувала провідний університет. Я там був дуже нещасний і майже кинув навчання, незважаючи на хороші оцінки. Мене ненадовго лікували від тривоги, викликаної ліками, що відпускаються за рецептом, і це лікування зробило мене щасливою, вихідною та популярною, а також маніакальною та сексуально дисфункціональною. За цей час мене набрали на багато чудових робочих місць, але я боявся їх брати і натомість розпочав власний дот-ком бізнес. Однак після закінчення лікування моя тривога / депресія повернулася, і бізнес не розвивався занадто сильно. Зрештою це не вдалося, і я став просто я працюю на одного з наших клієнтів. Це тривало 15 років з моменту навчання в коледжі, і загалом це забезпечило досить хороший дохід в умовах низького стресу, хоча мені довелося працювати вдома, і це було дуже самотньо.

Нещодавно ця хороша ситуація зазнала краху. Незважаючи на те, що клієнт любив мою роботу, генеральний директор роками брехав про це і сам взяв за це кредит. Коли я дізнався, що вона вимагала, щоб я також брехав її правлінню, щоб зберегти для неї обличчя. Це означало не брати кредит за десять років моєї роботи, тому я відмовився. Її спіймали на брехні і звільнили мене у відповідь, а Рада нічого не зупинила, хоча вони були повністю проінформовані. Тож я найняв адвоката і подав до суду, і вони дали мені невелике поселення. Тоді мій повірений вимагав більше, ніж сума розрахунків у вигляді гонорару, що було не таким, як ми домовились. Зараз у мене немає роботи, немає позитивних рекомендацій за десять років моєї роботи, а також юридичний рахунок, який я не хочу платити.

Несправедливість цієї ситуації мене надзвичайно злить. Я відчуваю, що генеральний директор, Правління та мій адвокат - усі користувачі та брехуни, які нічого не турбували про те, що було справедливим чи правильним, і лише про власний прибуток. Усі вони сприймали мене як слабку людину і в повній мірі скористалися мною.

Зараз я сповнений жалю. Я шкодую, що не займався кар’єрою, яка б забезпечила більшу безпеку роботи, як медицина, замість того, щоб переслідувати мрії в Інтернеті. Я шкодую, що не знайшов кращого лікування своїх симптомів, щоб я міг краще керувати бізнесом. Я шкодую, що ніколи не знайшов жодних задовільних стосунків б / з моїми проблемами тривоги та самотньою робочою ситуацією.

Гірше того, я не бачу шляху вперед. Як я можу знайти нову роботу, коли мої останні десять років щойно були стерті? Як я можу бути щасливим, починаючи з невеликої роботи знову, коли мої однокласники знаходяться на вершині своїх полів і отримують шести- та семизначні доходи? Я міг би бути схожий на них, якби у мене не було цих проблем. Мене також мучать багато чудових бізнес-ідей, якими я хочу займатися, але боюся, що зазнаю невдачі, як перша. Я не хочу бути 40-річним невдахою. Я не знаю, що робити.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви дуже жорстко ставитесь до себе. Якби друг поділився з вами цим досвідом, ви, мабуть, не попередили б їх, що вони ризикують стати "40-річним невдахою". Я припускаю, що ви могли б вас підбадьорити та заспокоїти.

Справа розвивалася не так, як планувалося, але у вас була успішна кар’єра. Сталася несподівана подія, яка була поза вашим контролем. Як ви могли передбачити такий результат? Відповідь полягає в тому, що жодного способу ви не могли знати. Ви не можете змінити історію, але можете навчитися з неї.

Моя порада - переформулювати свій погляд на цю ситуацію. Ви не провальник. Ви мали значний успіх протягом значного періоду часу, але через події, які не підконтрольні вам, ви втратили свої доходи. Ви порівнюєте себе зі своїми друзями, але кожна людина має унікальні життєві обставини. Це нечесне порівняння.

Ви бачите лише негативні сторони своєї ситуації, але є і позитивні сторони. Тепер у вас є шанс зробити те, що ви завжди хотіли. Багато людей ніколи не мають такої можливості. Вони все своє життя займаються менш ідеальною кар’єрою і ніколи не змінюють курс. У вас є така можливість зараз. Таким чином вам дуже пощастило. Якби непередбачена подія не сталася, можливо, було б неможливо розпочати нову кар'єру. Подумайте про це як про подарунок. Ви опинилися в такому положенні, коли вам слід рухатись і починати спочатку. Можливо, це той стрибковий старт, який вам знадобився, щоб змінити життєвий шлях на новий, більш бажаний напрямок.

Ви зараз на межі зробити те, що завжди хотіли зробити. Подалі вперед буде важка битва, але у вас немає вибору. Це буде нелегко, але нічого, що є цінним у житті, ніколи не є.

Бажаю тобі найкращих успіхів у майбутніх починаннях. Якщо у вас постійно виникають труднощі, було б вигідно розглянути питання про терапію. Терапевт може допомогти вам залишатися об’єктивним, а також підтримати ваші зусилля з відновлення кар’єри. Не соромно бажати забезпечити, щоб процеси мислення людини були якомога гострішими та реалістичнішими. Крім того, це дозволить вам отримати лікування психічного здоров’я, про яке ви шкодуєте, що не проводили його 15 років тому. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл