Скільки у вас піску? Дакворт допоможе вам це дізнатись
Анжела Дакворт керує лабораторією Дакворта в Університеті Пенсільванії, яка вивчає взаємодію між піском та самоконтролем. За даними веб-сайту:
“Суттєвість - це тенденція підтримувати інтерес і зусилля до дуже довгострокових цілей. Самоконтроль - це добровільна регуляція поведінкових, емоційних та імпульсів уваги при наявності на мить приємних спокус чи відхилень ».
Дакворт навчався у Мартіна Селігмана, батька позитивної психології, в Університеті Пенсільванії, де вона є доцентом. Вона зосередилася на тому, що означає досягти успіху. Пристрасть і наполегливість - суть успіху, і ніхто не знає цього краще за Дакворта. Її великі дослідження виявили щось глибоке.
"Характер принаймні такий же важливий, як і IQ", - каже Дакворт.
Нещодавно дослідження Дакворта принесло їй стипендію Макартура на суму 625 000 доларів. Це надзвичайна честь. Засоби масової інформації охрестили його як “геніальну” нагороду через видатність обраних, але нагорода не лише визнає те, що одержувач вже зробив.
Незважаючи на те, що він призначений цінувати та святкувати, він здебільшого дається для натхнення та сприяння творчому розвитку. Спеціально пропонується допомогти просунути потенціал переможця для творчого вираження своєї роботи. У цьому плані потенціал Анджели Дакворт величезний. Більше про її роботи дивіться у цьому відео.
Дакворт та її колега розробили міру питомості та самоконтролю, які могли б передбачити успішні результати в різних ситуаціях краще, ніж інші заходи, такі як стандартизоване тестування. Оцінки Гріта передбачали остаточний рейтинг у Національній орфографічній бджілці Скриппса, наполегливість у Військовій академії Вест-Пойнт та закінчення чиказьких державних шкіл. Крім того, вона виявила, що показники самоконтролю є кращими прогнозаторами, ніж IQ як оцінок звітів, так і покращення цих оцінок.
Ви можете дізнатись про свій власний бал (безкоштовна реєстрація) тут, з лабораторії Дакворта, натиснувши посилання праворуч на сторінці.
У рамках високоінноваційних досліджень Дакворт зміг продемонструвати, що діти можуть набути здатності до самоконтролю, вивчивши тактику, яка допомагає їм засвоїти, а потім узагальнити ці навички. Потенціал застосування цих стратегій зараз розвивається.
Вона вже почала розглядати, як самоконтроль може захистити дітей від згубного набору ваги - особливо, коли вони вступають у підлітковий вік - і як самоконтроль пов'язаний з нижчими рівнями багатьох видів поведінки, таких як куріння сигарет, вживання марихуани та запої. Вона навіть знайшла докази того, що діти з вищим рівнем самоконтролю з часом заводить більше друзів.
Одне з головних шляхів для творчого потенціалу цієї роботи, ймовірно, можна знайти із застосуванням навмисних змін. Дакворт вважає, що напрям для досліджень - допомогти виправити неадаптивні або хибні переконання. На своєму веб-сайті вона пояснює, як це може працювати:
... люди, які вважають, що розчарування і розгубленість є ознаками того, що їм слід кинути те, що вони роблять, можна навчити, що ці емоції є загальними в процесі навчання. Подібним чином людей, які вважають, що помилок слід уникати будь-якою ціною, можна навчити, що найефективніша форма практики ... передбачає вирішення проблем, що перевищують нинішній рівень кваліфікації.
Ми всі знаємо, що це правда - це те, що всі наші найкращі наміри не рухатимуть нас вперед без самоконтролю. Пісок - це довгострокові зусилля до досягнення мети, а самоконтроль - це безпосередня боротьба зі спокусами, які виводять нас з колії. Саме злиття самоконтролю та мотивації допомагає нам досягти поставленої мети. Нам потрібні обидва. Або, як сказав Лао-Цзи:
«Опанування інших - це сила. Оволодіти собою - це справжня сила ".
Від усіх нас тут, у Psych Central, щирі та щирі вітання Енджелі Дакворт за виграш цієї найпрестижнішої нагороди.
