Власні свої помилки і вирішити їх виправити

"Як мало є тих, хто має достатньо сміливості, щоб володіти своїми помилками, або достатньої рішучості, щоб їх виправити". - Бенджамін Франклін

У кожного є несправності. Деякі завдають лише незначної шкоди, а інші заважають відносинам, кар’єрі, психічному здоров’ю та розвитку особистості. Справа не в наявності несправностей, а в тому, як ми з ними справляємося.

Почніть із самостійної інвентаризації. Чи звучить щось із цього звично?

• Ви завзяті, схильні приймати необдумані рішення та діяти імпульсивно, іноді навіть завдаючи шкоди іншим.
• Ви відкладаєте дії над проектами та завданнями до останньої хвилини, створюючи надмірний стрес і тиск на себе та інших.
• Ви їдете безрозсудно або на швидкості, можливо, навіть керуєте автомобілем у стані алкогольного чи наркотичного сп’яніння.
• Ви не дбаєте про своє здоров’я, витрачаєте більше, ніж слід, пліткуєте, брешете чи затьмарюєте правду.

Що спільного у всіх цих? Це ваші вади, і ви повинні ними володіти. Якщо ви хочете подолати провину, сором і каяття, накопичення помилок створює, однак, вам потрібно зробити більше, ніж володіти ними. Ви також повинні вирішити їх виправити.

Що відбувається, коли ви володієте своїми помилками? Що передбачає цей процес? Скільки часу це займає і коли ви знаєте, що виконали?

По-перше, необов’язково кидати кишечник кожного поганого, що ви коли-небудь робили одразу. Напевно, ви вже знаєте деякі з ваших найбільших вад, навіть якщо вони здаються незначними для інших. Якщо вони вас турбують або якщо вам багато разів казали, що ви схильні вчинити певну погану поведінку, вони повинні бути у верхній частині вашого списку несправностей, якими ви повинні володіти, і зробити щось для виправлення.

Занотуйте на папір або ведіть журнал помилок, які ви впізнаєте в собі. Також корисно зауважити, які дії чи підходи ви можете застосувати для виправлення цих несправностей.

Завжди в останню хвилину

Наприклад, якщо ви постійно запізнюєтеся, володіння цим і виправлення поведінки може спричинити за собою сновидіння раніше і швидше вставання. Навіть 15 хвилин допоможуть вам досягти своєї мети - змінити свою поведінку і, таким чином, виправити свою провину.

Проблема перевитрати

Скажімо, ви постійно витрачаєте свій бюджет, майже не залишаючи подушок для надзвичайних ситуацій або не в змозі оплатити рахунки. Визнання цієї помилки - перший крок. Вирішення, що робити, щоб його змінити - наступне.Ви можете встановити ліміти витрат, розрізати свої платіжні картки, скласти план бюджету та визначити, чи потрібно його дотримуватися. Ви можете взяти курс фінансового менеджменту або дослідити, як уникнути перевитрат коштів в Інтернеті. Якщо у вас є серйозна проблема перевитрати коштів, можливо, ви захочете отримати професійну допомогу для її подолання, включаючи приєднання до групи самодопомоги, такої як Анонімні надлишківці чи Анонімні витратники.

Робота із зволіканням

Поширеною проблемою є зволікання. Простіше відкласти те, що потрібно робити часом, ніж зануритися і виконати роботу. Дещо з цього може бути навченою поведінкою з дитинства, коли батьки казали, що не потрібно виконувати прибирання своєї кімнати, збирання за собою чи якусь іншу дрібну роботу. Можливо, у вас виникла низка розумних причин, чому ви не могли цього зробити зараз. Після того, як досить часто виходили з маленької білої брехні, шкідлива звичка зволікати і ухилятися від відповідальності міцно закріпилася. Тепер, коли ти дорослий, це важко подолати.

Зіткнітьсь із тим, що ви прокрастинатор. Вирішіть змінити цю шкідливу звичку. Заручіться підтримкою приятеля, члена сім’ї чи коханої людини, щоб нагадати вам про ваш намір. Якщо хтось підтримає та заохотить ваші зусилля, це допоможе спонукати вас до змін. Почніть з чогось керованого. Складіть список дій, які ви можете виконати, щоб виконати роботу. Почніть роботу і продовжуйте, поки не закінчите. Привітайте себе з досягненнями. Це повинно відчувати себе добре. Це також має дати вам впевненість у тому, що ви можете вирішувати інші сфери свого життя, де ви відклали щось.

Коли ви 1) виявляєте і приймаєте відповідальність за (власні) свої помилки і 2) вирішуєте їх виправляти, ви вживаєте активних заходів для відновлення рівноваги, поліпшення свого життя, підвищення почуття власної гідності та досягнень і додаєте до Ваша загальна радість життя. Якщо життя, яке ви хочете, здається недосяжним, можливо, проведення цієї самоінвентаризації та складання плану змінити свої шляхи допоможуть вам досягти цілей, яких ви справді бажаєте. Все залежить від вас. Ніхто інший не може зробити це за вас. Найкращий час для початку - зараз.