Чи повинен я компенсувати свої минулі невдачі?

З Бангладеш: мені 34 роки, я одружений, маю дочку, якій вісім років. Я її дуже люблю. У мене, мабуть, дуже низька самооцінка, а також одержимість / примус. У sanityscore.com я набрав 75 ​​за самооцінку та 56 за одержимість / примус. Хоча, я впевнений, що не відповів правильно на багато питань.

Я закінчив університет у 2006 році. Але протягом останніх 10 років я працював лише 22 місяці на двох різних роботах. Друга робота була гіршою за першу і ледве покривала мої витрати. В даний час я безробітний і здобуваю ступінь магістра в галузі ІТ. Більшу частину свого дорослого життя я жив за рахунок оренди будинку батька.

Батьки знущаються над мною з 4 років. Обидва батьки часто мене били, але батько частіше емоційно знущався над мною. Моя мати іноді висловлювала свою любов і вдячність до мене, але мій тато ніколи цього не робив (за винятком трьох випадків), тому що "це мене зіпсує". Постійна критика, призивання, приниження, глузування, словесні загрози були повсякденною рутиною в ім’я освіти до 2012 року. Мене двічі виганяли з дому до 12 років. Коли мені було 20, я втік з дому через страх мого тата після того, як він провалив 2 курси, але повернувся додому через 3 дні. Я дуже боявся свого тата. Я ніколи не можу говорити з ним нормально і в основному мовчу, коли він поруч, мені хочеться ходити на шкаралупі яєць. У 2012 році, у віці 30 років, я вперше дізнався, що таке емоційне насильство. Одного разу того року я зіткнувся з ним і закричав на нього перший і останній раз. З тих пір зловживання зменшились. Але я все ще боюся його і хочу переїхати, але спочатку мені потрібна гідна робота.

Я багато зволікаю. У мене немає друзів з восьми років. Я боюся стикатися з співбесідами на роботу (незважаючи на високу кваліфікацію) і заводити друзів через страх бути негативно оціненим. Я знаю, що мені потрібна терапія.

Я нікому не маю юридичної / фінансової заборгованості. Але я відчуваю, що повинен компенсувати своє минуле безробіття, заробляючи більше в майбутньому. Деякі люди, яких я знаю, намагаються це зробити, щоб компенсувати свій «прощений борг». Чи варто це робити? Здається, всі в суспільстві вважають, що споживати більше, ніж ви заробили за життя, ганебно, і ніхто не заслуговує жити на їжу, за яку він не заплатив. Але я не хочу цього робити. Я хочу бути щасливим, але хочу також це «заслужити». Але я не хочу їхати за кордон, щоб заробляти більше. Я просто хочу жити подалі від батьків з родиною, дізнатись більше про те, що я люблю, спілкуватися з людьми, виховувати свою дитину та добре жити. Я не хочу переслідувати більше грошей або обтяжувати себе більшою кількістю відповідальності чи болю, ніж це потрібно для здорової самооцінки. Які кроки мені робити?

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Дякуємо за Ваше запитання. Я ціную сміливість, необхідну для написання емоційного зловживання, і розумію ваше бажання компенсувати. Однак, якщо між вами та вашим батьком не буде укладено конкретної угоди про компенсацію, я б не витрачав ваш час, енергію та майбутнє на відплату за щось, що потрібно було дати вашому батькові. Нехай «прощений борг» буде саме таким. Це може бути один із способів, яким ваш батько намагається спокутувати своє погане батьківство. Нехай це буде.

Ваш університет повинен мати програму консультування в університеті, і, ймовірно, він буде добре підготовлений, щоб допомогти вам із соціальними та професійними навичками. Запишіться на зустріч з одним із радників. Вони допоможуть вам уявити собі майбутнє, коли ви дізнаєтесь більше про те, що ви любите, спілкуєтесь з іншими, виховуєте свою дитину та добре живете.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @