Я не впевнений, чи те, що я переживаю, вважається нормальним

Привіт, лише для ознайомлення, я нашкодив собі і вже їхав до лікарні через свої травми. З самого раннього юнацького віку мене дуже спонукало завдати шкоди живим істотам і навіть собі. Здається, мені подобаються всі речі, пов’язані з болем та кров’ю. Раніше я кілька разів заподіював собі шкоду, але, як правило, не через суїцидальні нахили, а заради задоволення, я намагаюся з усіх сил більше не робити. Мене також стосується того факту, що мені сняться жахливі кошмари і дуже довгі та дивні сни / нічні кошмари, які часто викликають у мене галюцинації навіть після того, як я прокинувся від сну серед ночі. Це змусило мене боятися нічного часу і залишатися на самоті вдома і в темряві (я через це сплю з увімкненою лампою). Я часто параноїк, але я люблю спостерігати за всіма жахами та темрявами, так що це насправді теж не допомагає моїй ситуації, але я, здається, не можу зупинитися. Вночі я завжди параноїк і відчуваю, ніби щось мені вдається, і це призведе до того, що я дивлюсь на щось на зразок дверей чи дзеркала, бо мені це погано, і мені важко іноді засинати через це також.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2019-05-10

А.

Це не обов'язково "нормальні" проблеми. Хоча є підлітки, які займаються різанням, як правило, це ознака того, що щось не так. Люди, які ріжуть, часто роблять це, оскільки вони відчувають сильний емоційний біль і мають проблеми із вираженням цього здоровим способом.

Що стосується нічних проблем, ви визнали, що ваші звички до перегляду телевізора сприяють, але "ви не можете з цим впоратися". Правда в тому, що ти можеш йому допомогти. Ви вирішили не робити. Це вибір. Ви можете спостерігати за чимось іншим, але ви вирішите потурати своїм негативним інтересам і, таким чином, зазнаєте наслідків. Поки ви не оберете інший варіант, це, ймовірно, триватиме.

Що стосується кошмарів та галюцинацій, це може свідчити про психологічну проблему. Як уже згадувалося вище, програми, які ви дивитесь, можуть сприяти, але вони можуть бути лише частиною проблеми. Також можуть бути депресія та / або тривога.

Для таких проблем, як терапія, буде вибором лікування. Зверніться до терапевта особисто. Вони змогли б допомогти вам. Консультування є особливо важливим через ваші тенденції до заподіяння собі шкоди. Люди, які вживають собі шкоду, частіше роблять спроби самогубства, ніж особи, які не вживають собі шкоди.

Як тільки ви почнете лікування, ці проблеми, швидше за все, зникнуть. Сподіваюся, ви послухаєтеся моєї поради та звернетесь за допомогою. Це допоможе вам почуватись краще. За потреби зателефонуйте до екстреної допомоги. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл