Підкаст: масові розстріли та психічні захворювання

Здається, щодня в новинах відбувається черговий масовий розстріл: Ньютаун, Паркленд, Одеса, Дейтон. І більшість із цих звітів натякають на те, що стрілець має психічні захворювання. Але чи це правда? Звичайна мудрість вважає, що хтось повинен бути психічно хворим, щоб робити щось таке. Але чи насправді все так просто?

Приєднуйтесь до дискусійної дискусії з доктором Джоном Грохолом, засновником .com, коли він пояснює, як упередженість ЗМІ та похила звітність сприяли міфам та непорозумінням про те, хто в Америці жорстокий.

ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД

Інформація про гостей для подкасту "Масові розстріли та психічні захворювання"

Джон М. Грохол, Psy.D. є піонером в галузі психічного здоров'я та психології в Інтернеті. Визнаючи освітній та соціальний потенціал Інтернету в 1995 році, доктор Грохол змінив спосіб доступу людей до Інтернету з питань психічного здоров'я та психології. До початку Національного інституту психічного здоров’я та організацій, що займаються питаннями охорони психічного здоров’я, доктор Грохол першим опублікував діагностичні критерії загальних психічних розладів, таких як депресія, біполярний розлад та шизофренія. Його керівництво допомогло зруйнувати бар'єри стигми, часто пов'язані з проблемами психічного здоров'я, залучивши довірені ресурси та підтримку громад в Інтернеті.

Він невтомно працював адвокатом пацієнтів, щоб покращити якість інформації, доступної для пацієнтів з психічним здоров'ям, висвітлюючи якісні ресурси психічного здоров'я та будуючи безпечні приватні спільноти підтримки та соціальні мережі у багатьох темах охорони здоров'я.

Про ведучого центрального подкасту Psych

Гейб Говард - нагороджений письменник і спікер, який живе з біполярним розладом. Він є автором популярної книги, Психічне захворювання - це мудак та інші спостереження, доступний від Amazon; підписані копії також доступні безпосередньо у автора. Щоб дізнатись більше про Гейба, відвідайте його веб-сайт gabehoward.com.

Створена комп’ютером стенограма епізоду „Масові розстріли та психічні захворювання”

Примітка редактора: Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.

Диктор: Ласкаво просимо до центрального подкасту Psych, де в кожному епізоді представлені запрошені експерти, які обговорюють психологію та психічне здоров’я повсякденною простою мовою. Ось ваш ведучий, beейб Говард.

Гейб Говард: Привіт всім! Ласкаво просимо до цього тижня в епізоді Psych Central Podcast. Ми знову тут із доктором Джоном Грохолом, засновником та головним редактором .com. Джон, ласкаво просимо на шоу.

Доктор Джон Грохол: Завжди чудово бути тут, Гейб.

Гейб Говард: Завжди чудово мати вас. І цього тижня ми хочемо поговорити про те, про що багато новин. Масові розстріли і, зокрема, ми хочемо поговорити про, відверто кажучи, спосіб, як ЗМІ повідомляють про психічні захворювання та масові розстріли.

Доктор Джон Грохол: Це поширена проблема, коли ми публікуємо інформацію про психічні захворювання у звичайних ЗМІ. Це не завжди добре пов’язано з тими висновками, до яких вони приходять. І це дуже розчаровує, оскільки як той, хто вивчав цю проблему дуже довго і писав про неї вже більше десяти років, мені просто дуже неприємно продовжувати читати ті самі помилки, що повторюються знову і знову .

Гейб Говард: Одне з найбільших речей, про яке повідомляється після кожної масової стрілянини, - це який стан психічного здоров’я стрільця? І це з’являється раніше, іноді ми навіть знаємо ім’я стрільця. Люди вже говорять про те, ну, це має бути психічне захворювання, це має бути психічне захворювання. Ця людина повинна бути психічно хворим. І я гадаю, що у вас є що сказати про це.

Доктор Джон Грохол: Звичайно. Я думаю, що це те, куди наш розум автоматично переходить. Це дуже природне, що хочеться зробити, зрозуміти мотив, зрозуміти як хтось міг це зробити? Але знову ж я запитую себе, як людина могла вбити іншу людину в масштабі один до одного? Тому для мене це завжди було питання вбивство це межа, яку ви переходите, я думаю, у злочинній діяльності - не скільки людей ви вбиваєте. Тільки тому, що хтось вбиває лише одну людину, ми повинні сказати, о, ну, це зрозуміло, розумієш? Це була сварка закоханого чи щось подібне, або угода про наркотики зіпсувалася. І ми маємо миттєве розуміння. Але чи ми? Я маю на увазі, чи більшість нормальних людей чудово почуваються і почуваються комфортно, коли позбавляють життя іншої людини? Я не думаю. Я думаю, що це виходить за рамки норми мислення більшості людей. І я думаю, що саме це губиться в цій розмові, як і в багатьох інших речах.

Гейб Говард: Давайте на мить торкнемося цього, думаючи суто як лікар, як психолог, Джон, не як журналіст, не як хтось, хто пише про психологію та психічні захворювання. Чи є визначення психічного захворювання .. чи діагностичні критерії робити те, що ще ніхто не робив, означає, що ви психічно хворі? Отже, перша людина, яка піднялася на Еверест, бо ніхто інший цього не робив - ця людина повинна бути психічно хвора? Тому що це незвично? Хіба це не те, про що ми говоримо, коли говоримо, якщо ти когось вбиваєш, то, мабуть, ти психічно хворий?

Доктор Джон Грохол: Так, я думаю, що це слизький схил, тому що я думаю, що це далеко не діагноз: справжнє психічне захворювання фахівцем з психічного здоров’я, аніж тим, хто має проблеми з психічним здоров’ям, де більшість населення може потрапити до останньої категорії. Більшість людей протягом усього життя мали проблеми з психічним здоров’ям. Вони мають справу з травмами. Вони мають справу з горем. Вони мають справу з емоційністю і засмученнями та втратами. Це загальні речі, з якими люди стикаються. І саме звідси походить неохайність у звітності, насамперед, у тому, що вони не розрізняють ці дві дуже важливі категорії: психічні захворювання та психічне здоров’я чи психологічні проблеми.

Гейб Говард: Це справді хороший момент, і я хочу торкнутися цього лише на мить. Навіть у захисті психічного здоров’я ми маємо тенденцію вимовляти цю фразу, ну, він має психічне здоров'я замість того, що ми маємо на увазі, це те, що людина має біполярний розлад або шизофренію, або психоз, або важкі та стійкі психічні захворювання. Ми начебто зробили так, що психічне здоров'я та психічні захворювання означають абсолютно те саме. Тож уже є така плутанина, що ... Будь-хто, буквально будь-хто, може мати проблеми з психічним здоров’ям. Наприклад, горе, яке ми вже висвітлювали в цьому шоу, горе - це проблема психічного здоров’я, але це не важкі та стійкі психічні захворювання. Чи вважаєте ви, що засоби масової інформації виконують будь-яку роботу, щоб відокремити ці дві речі, або ми просто бачимо все психічне здоров'я, усі психічні захворювання абсолютно однаковими, незалежно від симптомів?

Доктор Джон Грохол: Тож я класифікую психічне здоров’я так само, як ми дивимось на фізичне здоров’я. І коли ви говорите про психічне здоров’я, це насправді добре. У всіх нас психічне здоров’я. Ми всі маємо фізичне здоров’я. Коли люди поєднують психічне здоров'я з психічними захворюваннями, це серйозна проблема. Ви можете мати проблеми з психічним здоров’ям, що, на мою думку, є дещо іншим. Але кожна людина на цій планеті має психічне здоров’я, як і кожна людина має фізичне здоров’я. І ми можемо поговорити про речі, які ви можете зробити для поліпшення свого психічного здоров’я. Навіть якщо у вас немає діагнозу психічного захворювання. І так, я думаю, що це важливий момент, який часто губиться в розмові, що психічне здоров’я - це те, що є у кожного. Психічні захворювання - це те, що страждає у кожного п’ятого американця.

Гейб Говард: Це як фізичне здоров’я. Люди мають гарне фізичне здоров’я. Проблема полягає у фізичній хворобі. І знову ж таки, коли ми говоримо про повідомлення про це, я думаю, що пересічна людина, яка слухає це, вважає, що будь-яке психічне здоров’я може існувати лише негативно. Це справді зводиться до того, що в нашому суспільстві не так багато розуміння психічного здоров'я проти психічних захворювань. І це відображається у звітності та додає додаткової плутанини.

Доктор Джон Грохол: Я думаю, що це проблема плутанини, але я не думаю, що це основна точка плутанини. Я не думаю, що це є причиною того, що люди неправильно повідомляють про зв’язок між психічними захворюваннями та насильством.

Гейб Говард: Що викликає запитання, чому, на вашу думку, вони це роблять?

Доктор Джон Грохол: Я думаю, що вони роблять це, тому що не надто придивлялись до досліджень та звітів, які надходили від шанованих організацій, які глибоко занурились у дослідження, щоб зрозуміти, що ми насправді знаємо про масових стрільців? Які вони мають характеристики? І легко перейти до недбалої, простої звітності, такої як база даних масових розстрілів Mother Jones. Але мати Джонс не є дослідницьким інститутом. Хоча це, як правило, хороше джерело журналістики, цей конкретний момент, який вони намагаються скласти, робить по-справжньому погану роботу в диференціації того, що різні виконавці масових розстрілів мають як основні характеристики, кажуть, що вони знову поєднують проблеми психічного здоров'я з психічними захворюваннями .

Гейб Говард: І ви вважаєте, що це зроблено просто тому, що ми хочемо швидкої та простої відповіді. Чи хоче суспільство просто сказати: "О, це психічна хвороба. Тож доки я уникатиму людей, які страждають на психічні захворювання, я буду в безпеці від насильства? " Або ви думаєте, що це глибше за це?

Доктор Джон Грохол: Це легкий, низько звисаючий козел відпущення. Завжди легше мати альтернативну групу людей, де вони становлять меншість населення, і вказати на них і сказати, привіт, це причина всіх наших проблем, а потім працювати над способами законодавчого регулювання цієї невеликої групи людей . І це законодавство, очевидно, не матиме великої різниці, якщо ви говорите про масові розстріли.

Гейб Говард: Ну, не тільки не мало б великої різниці, якщо ви говорите про масові розстріли, але це мало б значення для таких людей, як я, людей, які живуть з біполярним розладом, на яких ці закони впливатимуть. Тож ми не тільки не вирішуємо проблему, яка полягає у масових розстрілах, але ми ускладнюємо звернення до людей з важкими та стійкими психічними захворюваннями. Оскільки минулого разу, коли я перевіряв, ми не спостерігаємо зростання витрат на проблеми психічного здоров’я.Ми просто бачимо, що це ваша вина, і тут історія якось падає.

Доктор Джон Грохол: Ви бачите багато риторики та багато обіцянок, які легко дати, але дуже важко виконати. Що стосується витрат на охорону психічного здоров'я в Америці, то протягом останніх двох десятиліть ми спостерігали спад, який не свідчить про те, щоб відмовлятись і не ставити надто тонко в цьому, але насправді, дуже важливо не зазихати над цим . Деякі люди говорять про те, щоб у кожного п’ятого американця забрати конституційне право, право на озброєння, Другу поправку. І я думаю, що це величезна проблема. Я не хочу, щоб у когось забирали конституційні права для діагностики медичного або психічного захворювання.

Гейб Говард: Я хотів би на хвилинку поставити запитання диявола про це. Ти знаєш, Джон, ми живемо в реальному світі, і ми не хочемо когось, хто страждає на психоз. Вони не знають власного імені. Вони не знають, хто люди навколо них. Вони думають, що всі є ворожими учасниками бойових дій. Вони, за відсутності кращої фрази, вони зійшли з глузду. Ми не хочемо, щоб ця людина мала автомат. Ми ні, правда?

Доктор Джон Грохол: Звичайно. І є критерії, якими ви можете скористатися. І ми називаємо це, якщо ви загрожуєте собі чи іншим. І ми вже сьогодні використовуємо ці критерії, щоб допомогти розрізнити, чи потрібно у людей забирати зброю. Їх називають законами про червоні прапори, і вони зростають у популярності в усіх штатах. Але одне лише це не вирішить проблему масових розстрілів, оскільки, знову ж таки, більшість масових розстрілів не проводяться людьми з психічними захворюваннями.

Гейб Говард: Ми повернемося після цього повідомлення від нашого спонсора.

Диктор: Спонсор цього епізоду - BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Наші консультанти - це ліцензовані, акредитовані професіонали. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.

Гейб Говард: І ми знову розмовляємо з доктором Джоном Грохолом. То що б вирішило проблему масових розстрілів?

Доктор Джон Грохол: Ну, добре, що ви задаєте це питання, адже Національна рада - це велика організація, яка зосереджується на питаннях поведінкового здоров'я, професії, управління поведінковим здоров’ям у США, і створила дослідницьку комісію, яка насправді розглядає цю проблему. І вони оприлюднили свої висновки в серпні 2019 року і виявили, що зловмисники мають певні характеристики. І ці характеристики охоплюють демографічні, соціологічні, культурні та професійні групи. Характеристики, які насправді ідентифікують масових стрільців, полягають у тому, що це найчастіше чоловіки, найчастіше висловлюючи безвихідність або переховуючи скарги, які часто пов’язані з роботою, школою, фінансами чи міжособистісними стосунками. Вони відчувають себе жертвами жертв і співчувають іншим, кого, на їхню думку, жорстоко поводжують. Ось чому Інтернет відіграє таку важливу роль у цьому укритті та заохоченні масових стрільців. У них загальна байдужість до життя, і вони не проти померти через самогубство. Отже, це основні характеристики, які відрізняють масового стрільця від усіх інших. І ви помітите, що діагнозу психічних захворювань немає, оскільки він не є сильною характеристикою чи показником, яким поділяється більшість масових стрільців.

Гейб Говард: Це піднімає цікаве питання, хоча, знову ж таки, як професіонал психічного здоров’я, Джон, той, хто не проти померти через самогубство, не зовсім розумовий, правда?

Доктор Джон Грохол: Якщо вони страждають від психологічних переживань, це щось інше, ніж психічні захворювання, і ви не можете забути той факт, що психічних захворювань не діагностують обов’язково. Те, що хтось самогубний, не означає, що він має право на діагностику психічного захворювання. Може здатися, що вони повинні. І в багатьох випадках вони це робили. Самогубство само по собі зазвичай не є ключовим показником кваліфікації для діагностики.

Гейб Говард: І в історії історії є приклади людей, які вчинили самогубство або закінчили акт самогубства, які не є психічно хворими - часів війни, злочинців, людей, притулених спиною до стіни. Це не означає, що у них, знаєте, біполярна шизофренія, велика депресія чи психоз. Це просто означає, що у них є якесь сильне почуття щось робити. Найбільший приклад, який я можу придумати, - це як пілоти-камікадзе. Вони не пішли та не зібрали купу психічно хворих людей. Вони знайшли людей, які так вірили у справу, що готові були за неї померти. І це не психічна хвороба, так?

Доктор Джон Грохол: Правильно. Це дуже правда. Є й інші провісники та характеристики, на які важливіше зосередитись, ніж психічні захворювання. І звіти, подібні до звіту Національного центру оцінки загроз США, проводять глибоке занурення та дуже хороший аналіз масових розстрілів, які були здійснені в США. І скарга - це справді ключовий показник, хтось, хто тяжко скаржиться на справи, пов’язані з роботою, школою, фінансами чи міжособистісними стосунками. Це набагато сильніший показник, ніж щось на зразок психічних захворювань.

Гейб Говард: І ми можемо побачити, як це відбувається на значно меншому рівні. Людські ресурси, люди, мають всілякі ідеї щодо того, як зменшити не насильство, а спалахи чи конфлікти чи проблеми, коли мова йде, наприклад, про звільнення людей чи звільнення людей чи навіть про дисципліну. Думаю, багато людей чули, що кадрові ресурси або керівники відпускатимуть людей у ​​п’ятницю вдень. І логіка цього полягає в тому, що коли вони прокидаються в суботу, вони б і так не збиралися працювати. Тож їхнє життя здається нормальним до понеділка, коли вони усвідомлюють: о, привіт, я втратив роботу. І, сподіваємось, це дає їм час заспокоїтися зараз. Це не для запобігання насильству. Я не намагаюся сказати, що кожна людина, яку звільняють або звільняють, повернеться і розстрілює місце. Але це перешкоджає таким речам, як крик і крик, лайка, коли виходите за двері. Перегортання письмового столу, спричинення проблем зі зв’язками з громадськістю тощо, тощо, тощо. Отже, це просто екстремальна версія цього, так? Масові розстріли - це крайня версія цього. Просто у вас є скарга. Ось як ти з цим справляєтьсяш.

Доктор Джон Грохол: Абсолютно, і це не виходить з вакууму, воно не з’являється з несподіваного. Дев'яносто три відсотки зловмисників брали участь у погрозах або стосувались спілкування. Іншими словами, вони чітко заявляють про свої наміри, що хочуть щось зробити з тим, що було сприйнято незначним чи засмученим. Люди попереджають, що у цієї людини, ймовірно, може бути щось дійсно погане. І я думаю, що нам потрібно бути більш чутливими до такого типу спілкування, оскільки стільки масових стрільців беруть участь у цьому спілкуванні до нападу. Ми могли б зробити набагато кращу роботу, захопивши ці зв’язки та знаючи про них заздалегідь, а потім зв’язавшись із правоохоронними органами, щоб дізнатись, чи дійсно ця людина може брати участь у масовій стрілянині.

Гейб Говард: Ну, це теж відкриває цікаве питання. Скажімо, ви потрапляєте в Інтернет і говорите про те, як ви ненавидите цілу купу людей, або що ви розлючені, і про все, що ви щойно сказали. Що роблять правоохоронні органи, заарештовуючи вас за злочин, задуманий? Там стає якось липким. Правда? Це ще одна причина того, що, можливо, люди не думають над цим. Оскільки я знаю, що кожного разу, коли я щось публікую в Інтернеті, я не хочу телефонувати з поліції, запитуючи мене, що я маю на увазі під цим.

Доктор Джон Грохол: Ага. Погрози не є узагальненими, вони не схожі, привіт, я хочу звільнити своє робоче місце. Зазвичай вони досить конкретні, і їх часто спрямовують до конкретної людини на робочому місці, у школі та міжособистісних стосунках. Вони надсилатимуть погрожуючі електронні листи. "Я вб'ю тебе. Я збираюся перерізати вам горло. Я хочу, щоб ти загинув ". І саме на цьому етапі саме тут, на мою думку, вам потрібно підвести межу та повідомити цю особу до правоохоронних органів, оскільки, я думаю, вони докладають цілком чітких та свідомих зусиль, щоб спробувати погрожувати вам. І я думаю, що зараз гарний час для хорошого втручання.

Гейб Говард: Повернути це до неакуратного звітування ЗМІ. Чому ви вважаєте, що ЗМІ не повідомляють про це? Ми бачимо багато-багато-багато історій про, розумієте, психічно хворих людей. І знову ж таки, ви описали прямі загрози, прямий доступ, план. Остання людина буквально маніфест про все, що він хотів зробити, збирався зробити, і як він це збирався зробити. І ми не бачимо, що це зіграло багато. Ми бачимо, що зброя хороша, а зброя погана, і це, мабуть, психічна хвороба. Але цілий його маніфест, здається, десь загублений. Але це була його дорожня карта, і вона була розміщена ще до того, як це сталося.

Доктор Джон Грохол: Так, і не у всіх є маніфест, очевидно, але вони дають багато знаків. І, можливо, одна з проблем - допомогти людям глибше усвідомити ознаки, на які слід звертати увагу. Більшість із них не мають психічних захворювань. Більшість з них - це речі, ей, ця людина відчуває значний стрес. Вони просто втратили роботу. Вони просто мали суттєвий розрив, який, здається, насправді, дійсно штовхав їх, коли вони падають. Вони просто втратили когось, що було для них дійсно важливим у їхньому житті. Ви дивитесь на такі речі, ці значні стресові фактори, загрози або стосуються спілкування. А потім третя річ, нездорова фіксація. Так багато, 41 відсоток зловмисників, мають нездорову фіксацію. Це досить велика група. Отже, якщо хтось дійсно зосереджений на ідеї чи людині, щоб заподіяти їм шкоду або спробувати здійснити якусь відплату проти цієї особи чи організації. Я думаю, знову ж таки, це все хороші попереджувальні знаки, про які ми всі могли б бути більш обізнаними та налаштованими. І тоді, якщо ви знайдете щось конкретне або у вас щось викликає занепокоєння, саме для цього потрібні правоохоронні органи. Їхня робота з’ясувати, ей, чи ця людина буде проблемою в майбутньому? Давайте стежитимемо за ними. Давайте поговоримо з ними. Я думаю, у нас є багато можливостей втрутитися до того, як відбудеться масовий розстріл. І на жаль, нам не вдається виконати ці втручання. Ми не зосереджені на допомозі людям, коли вони дають нам явні чіткі знаки. Ми заперечуємо ці ознаки. І я думаю, що занадто багато людей навіть не знають про ознаки. Вони думають, як ви вже сказали, психічні захворювання - це ознака. Психічні захворювання є ні знак.

Гейб Говард: Джон, як ти думаєш, що ЗМІ можуть зробити краще?

Доктор Джон Грохол: Що ж, вони можуть перестати звертатися до джерел, які, очевидно, мають суттєві проблеми з тим, як вони збирають дані. Наприклад, знову ж таки, база даних масових розстрілів Матері Джонса - це те, на що багато людей посилаються і звертаються до них, що свідчить про те, що 60 відсотків зловмисників мають психічне захворювання або мають ознаки психічного захворювання. І цими ознаками міг бути член родини, який сказав щось на кшталт: "О, ми завжди знали, що він не правий". Я маю на увазі, це не чітке вирішення, ви знаєте, доказ того, що людина мала психічні захворювання. І тому їм потрібно краще працювати з посиланням на такі джерела, як звіт Національної ради, як звіт Секретної служби США, який насправді глибоко дослідив цю проблему і запропонував набагато менш упереджені вибірки та методологію, яка дає нам зрозумілу інформацію вказівки та характеристики, які слід використовувати для виявлення потенційних винних у масовій стрілянині.

Гейб Говард: І звичайно, ми хотіли б, щоб вони перестали пропонувати діагноз, оскільки ніхто не може діагностувати когось, не побачивши їх. Це зловживання. Навіть ти, Джон, маєш, знаєш, докторську ступінь з цього предмету. Ви не можете почути про когось іншого і визначити, що у них психічне захворювання. Ви повинні особисто побачитися з цією людиною, і ви спеціаліст. Ви кваліфікований фахівець.

Доктор Джон Грохол: Ага. Це йде далі, ніж це. Ага. Як член родини, ви не можете діагностувати членів своєї родини як друга, ви не можете діагностувати свого друга. Єдина людина, яка може поставити діагноз, - це психіатр або лікар. Це люди, які навчені діагностиці. А якщо у вас цього немає, то ця людина технічно не має психічних захворювань. І це такий доказ, це той рівень доказу, який ми очікували б, якби говорили про те, що більшість масових стрільців мали діагноз цукровий діабет чи щось інше. Ми хотіли б, щоб людина насправді хворіла на діабет, а не лише на те, щоб член родини думав, що, можливо, у неї міг бути діабет.

Гейб Говард: Джон, мені дуже, дуже подобається цей приклад, тому що існує така загальна ідея, що будь-хто може діагностувати психічні захворювання, тому що ми всі можемо сказати, коли наші близькі трохи перебувають. Але загального приводу немає, ми всі можемо сказати, чи є у наших близьких серцевий стан чи, як ви сказали, діабет. Тож я б хотів, щоб люди почали лікувати психічні та фізичні захворювання точно так само.

Доктор Джон Грохол: Настільки важливо диференціювати і почати розуміти, що, привіт, я в психологічному стресі, це не обов’язково означає, що я маю психічну хворобу. Можливо, я переживаю по-справжньому нерівні плями у своєму житті. Це може тривати тижні чи навіть місяці. Але якщо я не бачу спеціаліста з психічного здоров’я і не отримую діагноз, то у вас немає доказів, що я маю психічну хворобу, але у мене є психологічний дистрес і можуть виникнути деякі проблеми. Але чи піднімається щось із цього до рівня справжнього діагнозу, це може зробити лише фахівець. І нам потрібно вважати психічні захворювання, а також людей, які використовують психічні захворювання як свого роду козла відпущення, за тим самим стандартом, що і для будь-якої фізичної хвороби. Смішно, що ми думаємо, що люди з психічними захворюваннями не мають однакових викликів і не повинні заслуговувати однакової поваги та справедливої ​​вдячності за ті виклики, з якими їм доводиться стикатися щодня, як і для тих, хто страждає на фізичну хворобу.

Гейб Говард: Джон, дякую тобі за участь у шоу. Чи є у вас останні слова для наших слухачів?

Доктор Джон Грохол: Ага. Завдяки подібним розмовам я вважаю, що ми можемо допомогти основним джерелам засобів масової інформації краще зрозуміти, що їх недбале повідомлення справді сприяє вирішенню проблеми, а не допомагає пролити світло, розуміння та розуміння того, що робити щодо масових розстрілів. Це справді серйозна національна проблема. Масові розстріли залишаються досить рідкісною подією, але вони відбуваються набагато частіше, ніж були 20 або 30 років тому. І нам потрібно з цим змиритися і почати складати кращий план, ніж просто припускати, що це все проблема психічних захворювань або проблема того чи іншого. Це не. Це складна проблема. І нам потрібно повідомляти та вирішувати це так само складно, тонко, як і проблема, яку він представляє.

Гейб Говард: І в проблемах, які історично спрацьовували на нашу країну, на Америку. Раніше машини були більш небезпечними. І тепер вони безпечніші не через одну велику справу, яку ми зробили, а через безліч дрібниць, які показали дані: кращі машини, кращі дороги, краща безпека тощо.

Доктор Джон Грохол: Ага. І ви можете подивитися на будь-який вид охорони здоров’я, кризи чи проблеми та як це було вирішено. Автомобілі були величезною причиною смерті багато-багато десятиліть до того, як федеральний уряд вимагав ременів безпеки. Куріння сигарет не закінчилося за одну ніч. Куріння сигарет зайняло багато-багато десятиліть посилення попереджень на упаковках, збільшення інформаційних кампаній, де, нарешті, ми опинилися в точці, через десятки років, коли більшість людей більше не курять. І я думаю, це те саме, що нам потрібно робити, розуміючи, як зменшити частоту масових стрілянин. Це не станеться за одну ніч. Але ми маємо мати кращий план, ніж визволити меншин у нашій країні.

Гейб Говард: Джон, я не міг більше погодитися. Щиро дякую вам за спілкування зі мною. Я це ціную. Я завжди люблю, коли ти на шоу.

Доктор Джон Грохол: Завжди приємно, Гейб. Дякую.

Гейб Говард: Вас дуже вітаємо. І слухайте всі, будь ласка, не забудьте переглянути наше шоу на будь-якому програвачі подкастів, у якому ви нас знайшли, і розповісти другові. Я сприймаю це як особисту послугу. І пам’ятайте, ви можете отримати тиждень безкоштовного, зручного, доступного, приватного онлайн-консультування в будь-який час і в будь-якому місці, просто відвідавши BetterHelp.com/. Ми побачимо всіх наступного тижня.

Диктор: Ви слухали Psych Central Podcast. Попередні серії можна знайти на .com/Show або у вашому улюбленому програвачі подкастів. Щоб дізнатись більше про нашого господаря Гейба Говарда, відвідайте його веб-сайт за адресою GabeHoward.com. .com - це найстаріший і найбільший в Інтернеті незалежний веб-сайт з питань психічного здоров’я, який ведуть фахівці з психічного здоров’я. Під контролем доктора Джона Грохола, .com пропонує надійні ресурси та вікторини, які допоможуть відповісти на ваші запитання про психічне здоров’я, особистість, психотерапію тощо. Будь ласка, відвідайте нас сьогодні на .com. Якщо у вас є відгук про шоу, надішліть електронною поштою [захищено електронною поштою] Дякуємо за прослуховування та, будь ласка, широко поділіться.