Стресові і нещасні жінки: ти одна?

У наші дні важко бути жінкою. Ми приносимо додому бекон, смажимо його на сковороді, і відчуваємо себе недооціненим, куди б ми не пішли, а тим більше сексуальний w-o-m-a-n в рекламі Enjoli.

Згідно з новим опитуванням Американської психологічної асоціації, жінки відзначають вищий рівень стресу на роботі, ніж чоловіки. Дві третини з 1500 опитаних жінок заявили, що не мають можливості прогресувати; половина повідомляє, що відчуває себе недооціненою; а половина відчувала, ніби їм недоплачують.

Загалом, одна третина зайнятих жінок відчувала хронічний стрес через роботу.

Результати дев'ятирічного дослідження, присвяченого стресу жінок, також обговорювались у Журнал жіночого здоров’я. Автори виявили, що тиск жінок у суспільстві - їхнє життєво важливе місце вдома у поєднанні з їх зростаючою роллю на робочому місці - призводить до значного вигорання у жінок середнього віку.

Нарешті, у своїй книзі «Вибір щастя» Мерилін Там наводить деякі статистичні дані про щастя для жіночої статі:

• Загальний рівень щастя жінок знизився порівняно з тим, що був 40 років тому, і серед чоловіків.
• Падіння відбувається незалежно від їхнього матеріального становища, сімейного стану, дітей, віку чи раси.
• Згідно з опитуванням "Працюючої матері" 2010 року, 40 відсотків працюючих жінок сильно п'ють, щоб пережити стрес, а 57 відсотків заявили, що зловживали лікарськими препаратами.

Там обговорює деякі протиотрути від нещастя та стресу у своїй книзі. Я найбільше оцінив її розділ про стосунки, тому що я завжди забуваю знайти там притулок - у своїх друзях та сім'ї, думаючи, що якщо я лише закінчу термін, над яким працюю, то ... лише тоді я почуватимусь спокійно. Прекрасні цитати, розміщені на її сторінках, говорять про заряд енергії та сподівання, що стосунки можуть запропонувати безплідну психіку, оскільки ми маємо мотивацію відступити:

Ваше завдання - не шукати любові, а просто шукати та знаходити всі перешкоди в собі, які ви збудували проти неї. - Румі

Зустріч двох особистостей схожа на контакт двох хімічних речовин: якщо відбувається якась реакція, обидві трансформуються. –Карл Юнг

І мені найбільше подобається залишатись зосередженим на хорошому і правильному:

Налякане і святе пишеться однаковими буквами. Жахливо виходить з того самого кореневого слова, що і дивовижний. Жахливий і приголомшливий. Кожен негативний досвід містить зерно трансформації. –Алан Коен

Спочатку опубліковано у розділі "Відчуття розуму в повсякденному здоров'ї".

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!