Депресія, коли у вас все це
Чому це має бути так?
Стара приказка про те, що гроші не купують вам щастя, є правдою - якщо ви не вкрай бідні. Тоді досягнення базового рівня життя дійсно призводить до щастя, принаймні на деякий час. Однак наявність грошей не захищає вас від депресії.
Але як можна пригнічувати людей, у яких є «все»? Що може бути депресивним?
Як і багато речей у житті, це складно.
- Ви можете бути радісним духом, коли перебуваєте з іншими, і все ж вас мучить почуття нікчемності та неадекватності, коли ви на самоті.
- Ви можете бути гнучкими з багатьма поняттями, але при цьому залишатися жорсткими щодо неприйняття своїх недоліків та недоліків.
- Ви можете творчо підходити до пошуку рішень проблем інших людей, але при цьому бути сліпими до альтернативних способів думати про власні проблеми.
- Ви можете розважати та розважати на світських вечірках, але не можете вгамувати себе від своїх депресивних почуттів.
- Ви можете оцінити поклоніння, яке ви отримуєте, але побоюйтеся того, що підведете інших.
- Ви можете насолоджуватися усім, що маєте, але вимагати більше від себе, завдяки всьому, що маєте.
Коли ви живете в розрідженій атмосфері, часто важко визнати або навіть усвідомити, що ви в депресії. Як можна поскаржитися на почуття пригніченості, нікчемності чи вини, коли ти є іконою радості та успіху для багатьох інших? Отже, ви маскуєте свою депресію алкоголем, наркотиками та / або швидким життям. І відкиньте занепокоєння інших (або навіть власних занепокоєнь) з приводу того, як ви живете.
Коли ви високофункціональна людина, важко принизитись, щоб звернутися за допомогою, особливо коли хвилі депресії зрештою проходять. Нелегко визнати, що у вас є серйозні думки про те, щоб убити себе, коли так багато людей дивляться на вас.
Справа не в тому, що депресія - це хвороба, яка призначена для багатих і відомих. Це те, що депресія - це хвороба з рівними можливостями, яка виражається в різних формах (можливо, ви не зможете встати з ліжка або не зможете перестати поспішати лягати в ліжко) та у всіх типів людей (від тих, хто має все тим, хто нічого не має).
Тож, якщо у вас депресія, зверніться за лікуванням. І якщо ви підозрюєте, що у друга чи члена сім'ї може бути депресія, відкрийте шанобливий діалог. Послухайте, що він / вона говорить. Якщо це здається доречним, запропонуйте лікування. Це набагато краща альтернатива, ніж дізнатися про депресію вашого друга, отримавши жахливий, жахливий і жахливий дзвінок, який буде переслідувати вас решту днів.
“У кожної людини є свої таємні печалі, яких світ не знає; і часто ми називаємо людину холодною, коли їй лише сумно ". - Генрі Вадсворт Лонгфелло
