Найдовша подорож у житті
Але для хворих на ОКР 20 запитань - це більше, ніж просто розваги та ігри. Це представляє щось більш зловісне.
У вас коли-небудь виникала химерна, жорстока думка? Ви насупили чоло і, ймовірно, задумалися: “Звідки що приходити з?" Але за лічені секунди ви відкинули загадкову думку - можливо, виклавши її до своєї живої уяви.
Але для страждаючого на ОКР передбачувана думка тортури. Оскільки наш розум випльовує одну незрозумілу думку за іншою, ми переходимо в режим судді та присяжних. "Що ця думка означає про мене?" і "Може, я хочу скоїти цей жорстокий вчинок?" і "Що це означає, що я мав би цю огидну думку?" 20 запитань перетворюється на 33 та 58 та 72 питання. І, на жаль, наш розум не може знайти розумної відповіді на нерозумні думки.
Вставте заспокоєння - і його неонова, схожа на Вегас спокуса.
Для OCDers заспокоєння викликає більше звикання, ніж найпотужніший препарат. Це влаштовує наші обертаючі уми - на секунду. Але лише секунду. Коли ми святкуємо спокій свого розуму, нас турбує нове занепокоєння. Наше спокій розбився, ми компульсивно дряпаємо останній свербіж. Як можуть засвідчити родина та друзі, ми прагнемо заспокоєння, як диявольський наркоман.
Однак заспокоєння - це тимчасовий бальзам; це заспокоює, не вирішуючи. Завжди є затяжне питання - неприємне питання "а що, якщо?" помутніння вашого логічного розуму. Але заспокоєння - це більше, ніж марний пошук надійності; це призводить до затримки прийняття рішень і, на жаль, життя, пронизаного болісною невпевненістю у собі.
Постраждавши від сумнівного розладу, ми говоримо гіпотетично - спеціалізуємося на відповідях "так, але". Не довіряючи нашому розуму (як він може одночасно деконструювати тупі аргументи і виплюнути такий купорос?), ми припускаємо, що безпечніше затримуватись під виглядом аналізу. Насправді бездіяльність стає нашою дією. І в пошуках ідеального рішення ми забуваємо, що досить хорошим може бути досконалість.
Оскільки 2016 рік стає розмитим серпанком конфетті на Таймс-сквер, я повільно тренуюся приймати життєву невизначеність. Сумніви та сумніви завжди будуть. Я можу постійно переслідувати заспокоєння - або натомість переслідувати спонтанні спалахи життя. Так, у нас є вибір - спотикатися в болоті невпевненості в собі або визнати сумнів тим, що він є: сумнівом. Більше нічого; нічого менше.
Для тих, хто страждає на ОКР, скрегочучи зубами від агонії, я розумію невгамовну спрагу впевненості. Але на деякі питання неможливо відповісти. І це, мій друже, найкраща відповідь на тривожне 21-е, 33-е та 58-е запитання.
