Відчуття нікчемності

Мені 15, і я все життя боровся з самооцінкою. Коли я був молодшим, я думав, що я просто смиренний, і відмахнувся від цього. Дійшло до того, що компліменти були майже іноземними та образливими. Я завжди відчував себе марною тратою часу та часу. Якщо я постраждав або захворів, я намагаюся впоратися з цим сам, щоб мої мати і брат не мали справу зі мною. Мені навіть здається, що я марную ваш час, поки ви читаєте це. У мене діагностовано депресію, тривожний розлад та прикордонний розлад особистості. Я відчуваю, що мій лікар щойно поставив мені діагноз - вивести мене з кабінету.

Мені ніколи не було легко заводити друзів і, як правило, їх немає. Я завжди відчуваю, що заслуговую на те, щоб зі мною траплялося погане. Я завжди хотів, щоб над мною знущалися, голодували, били, віддавали на усиновлення та залишали наодинці. У мене проблеми з очима, і одна з моїх цілей - погіршити ситуацію. Я завжди відчував себе небажаним і невидимим, але звинувачував це в своєму надмірно активному розумі. Я завжди думав про самогубство, але відчував, що я надто слабкий, щоб насправді це зробити. У мене є план, хоча. Я просто зайво перебільшую?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Ні, ви не без потреби перебільшуєте. Вам боляче. Хоча для підлітків нерідкі періоди, коли вони почуваються низько, ви кажете, що це тривало все ваше життя. З цієї причини, я думаю, вам потрібно на деякий час звернутися до терапевта. Я припускаю, що лікар, який поставив вам діагноз, був психіатром, а не консультантом. Психіатри можуть призначати ліки, але часто не мають часу запропонувати підтримуючу терапію. Коли хтось відчуває, як ти, лікування, яке ти обираєш, - це поєднання двох (медицина та консультування).

Ви не повністю відмовились від себе. Вам вдалося написати нам тут, на Psych Central. Будь ласка, наростіть на цій внутрішній силі та домовтеся про зустріч із терапевтом. Візьміть свій лист із собою, щоб пришвидшити терапевт. Через ваші діагнози я пропоную вам подивитися, чи є у вашому районі DBT (терапевт з діалектичної поведінки).

Поки ви чекаєте на прийом до терапевта, ви можете будь-коли зателефонувати консультантам на гарячу лінію міста для хлопчиків і дівчаток, 800-448-3000. Вони доступні для спілкування з такими дітьми, як ти, цілодобово та без вихідних. Це безкоштовно та конфіденційно.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі