Уроки плавання

Я завжди любив воду. Його звук - від плескання хвиль на пляжі до бурхливого дощу, що видає різні звуки, що приземляються на різні поверхні. Залишаючись у сільському будинку бабусь і дідусів, коли я був маленьким, я міг годинами лежати в ліжку, просто слухаючи дзвінкий дзвінок крапель дощу на жерстяній даху.

Донедавна у мене з’явилася звичка регулярно плавати. Я забув, як сильно люблю бути у воді.

Деякі люди придумують думки, з якими мали намір розібратися, перебуваючи на суші. Деякі проблеми вирішуються під водою.

У мене нічого з цього не трапляється. Перебування у воді подібне до рідкого вакууму непроникної, абсолютної тиші. Тож я не пішов, раптово напавши Богемією, і відкрив сенс життя під час плавання. Але я вивів з води деякі менш грандіозні, менші аналогії і вийшов на більш стійкі ноги.

• Випробування води перед тим, як щось спробувати, не завжди є гарною ідеєю
  Я майже відразу навчився не впевнено парити біля краю басейну, кружляючи однією ногою у воді. Звичайно, вода буде холодною до пальців ніг. Потрапляти у воду буде неприємно. Щоб мінімізувати дискомфорт, ви не завжди можете переконатися, що вам спокійно. Іноді вам просто потрібно заскочити.
• Недостатньо мати стіну, з якої можна запустити себе
  Під час уроків плавання в дитинстві, на злість свого інструктора, я ринувся об стіну басейну, щоб рухатись вперед і, отже, рятувати себе від плавання значної кількості ударів. Він докоряв, лаяв і нарешті погрожував подвоїти кількість кіл, які мені довелося зробити, якщо він зачепить мене за "обману". Я взяв "якщо" далі, ніж передбачалося - просто перейшов від спроби не почати з стіни, намагаючись не потрапити на ногу зі стіни. Справа в тому, що використання стіни як надійної стартової бази просто завдяки своїй доступності майже рефлексивно. Потрібні свідомі зусилля, щоб ігнорувати той факт, що він є. І ось інше - цього недостатньо. Спочатку стіна створює ілюзію тимчасової міцності та невимушеності. Але ви не можете вижити лише за інерцією. Коли інерція рухається своїм шляхом, вам потрібно битися, щоб продовжувати рухатися, не зупинятися і не тонути на місці.
• Ви не завжди можете побачити, куди ви йдете. І це нормально
  Мої окуляри (коли я взагалі пам’ятаю їх взяти) постійно запотівають під час кожного запливу. Не бажаючи поступатися темпом між послідовними колами, я рідко зупиняюся, щоб розмити туман, промивши лінзи у воді. Таким чином, більшу частину часу я бачу людей лише у вигляді невиразних, рухомих форм. Однак у мене ніколи не було підводного зіткнення. Іноді ми маємо лише розмитий зір. Але певна невизначеність - це нормально.
• Деякі розумові ігри можуть бути для вас корисними
  Я завжди ставлю собі за мету 20 кіл, щоб я міг привітати себе з виконанням 30. Я, мабуть, уже маю в підсвідомості мету 30, але це допомагає дозволити собі у свідомості дешевий трепет, мабуть, зробити краще, ніж планувалося.
• Ніщо не може, не буде або не повинно залишатися незмінним
  З двох причин я був здивований, коли виявив, що у мене загорілі лінії після декількох тижнів плавання. По-перше, я плаваю лише вранці, коли сонце відносно м'яке. По-друге, я бачу себе занадто часто, щоб помічати поступові зміни.

Сюрприз був приємним. Мене не охопило бажання купувати відбілюючі засоби, що продаються скрізь косметичними компаніями. Сам факт того, що моє тіло працює, реагує, адаптується - це досить дивно; для мене це краса. Клітини в моєму тілі виробляють меланін як природний захист від сонячного випромінювання. Меланоцити в моєму тілі прагнуть відновити та захистити мою шкіру, створюючи та виділяючи більше меланіну в мої клітини шкіри. Мені подобаються ці постійні зміни. Це має означати, що я живий.