Подкаст: Що надихає біполярного та шизофренічного?
Протягом нашого життя нас надихає багато людей - від батьків, до вчителів, до знаменитостей і до великих мислителів минулого та сьогодення. Іноді ми виявляємо, що надихаємо інших. Також іноді цей факт нас дивує. У цьому епізоді Гейб і Мішель розповідають про те, як їх надихають інші, і про те, як відчувати натхнення для інших.
ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД
“У правильному світлі ми всі фантастичні. У правильному світлі ми всі смокчемо ».
- Гейб Говард
Основні моменти з епізоду „Натхнення”
[00:30] Мішель дивовижна?
[3:30] Гейб - це натхнення?
[7:00] Гейб більш організований, ніж Мішель.
[9:00] Але що таке успіх?
[12:00] Ніхто не хоче чути про хокей.
[14:00] Дивовижний соціальний медіа.
[18:00] Герой Гейба насправді не був таким чудовим.
[19:00] Одужання не означає 100% відсутність симптомів.
[22:00] Не порівнюйте себе з іншими.
Створена комп’ютером стенограма шоу «Що надихає біполярного та шизофренічного?»
Примітка редактора:Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.
Диктор: З причин, які повністю уникають усіх причетних, ви слухаєте "Біполяр", "Шизофренік" і "Подкаст". Ось ваші господарі, beейб Говард та Мішель Хаммер.
Мішель: Привіт, ласкаво просимо до Біполярного, Шизофренічного та Подкасту. Я Мішель, я шизофренік.
Гейб: Мене звуть Гейб Говард, і я живу з біполярним розладом.
Мішель: Так. Привіт Габе. Привіт Габе.
Гейб: Мені подобається, коли ти починаєш шоу, бо ти завжди такий розгублений, що отримав це о, лайно, я повинен поговорити зараз. Я просто ще раз привітаюся з beейбом.
Мішель: Продовжуй говорити привіт Габе.
Гейб: Привіт, Мішель.
Мішель: Гейб. Гейб. Beейб, щось мене бентежило. Я отримую ці повідомлення в Інтернеті, як твоє таке натхнення. Все, що ти робиш, - це чудово, ти такий дивовижний. І всі як би завжди думають, що я ця фантастична людина, але насправді не думаю, що я такий чудовий. Тож я якось збалансував себе, я крутий? Хіба я не крутий? Який правильний баланс соціальних медіа дивовижний?
Гейб: Ви там багато чого відкрили. Існує стільки способів, що ми можемо цим скористатися. По-перше, ви сказали, що люди заглянуть на вашу кураторську сторінку в соціальних мережах, де ви витратили час, зусилля, енергію і вирішили, що опублікувати у вас, знаєте, обдумано, і вони приходять до висновку, що ви круті. Приголомшливо Чудово. Я думаю, що вам буде важко знайти чиюсь сторінку в соціальних мережах, яка не підготовлена, щоб привести людей до певної думки, і саме так усі хочуть зобразити себе.
Мішель: Ну. Ну ти ніколи не знаєш. У мене такий великий шанувальник в Instagram, як ці дві сестри, які мені багато повідомляють. Один з них надіслав мені повідомлення у Facebook. Як і посеред розмови, вона просто каже: "Я не можу повірити, що ти насправді розмовляєш зі мною". А я як справді? І вона каже: "Так, ти як моє найбільше натхнення у світі. Ви знаєте, що схожий на мого героя ". І я просто думаю, як що? Наче я що ти? Я маю на увазі дорослішання, що мене ніхто не любив. І ось якось зараз люди думають, що я крутий, і це начебто, ніби я ніколи не позбувся найнижчої самооцінки в середній школі, а потім я зміцнив свою впевненість, але все ж я повертаюся до цієї низької самості -esteem, бо як я можу бути натхненним героєм когось? Через те, що ви знаєте, починаючи цілу розмову про психічне здоров’я та відкриваючи питання про шизофренію, це насправді надихає? Гейб, я відкладаю себе?
Гейб: Отже, ти є і ти ні. Це така нюансова розмова, тому що ви можете бути двома речами. Ви можете бути трьома речами. Ми всі можемо. Я думаю, що Мішель Хаммер є абсолютно однозначним натхненням, коли мова заходить про те, щоб добре жити з шизофренією. Це важка хвороба для боротьби. Це вимагає багато часу та енергії. Потрібно йти до лікаря, приймати ліки, шукати потрібні ліки, переживати спроби самогубства та керувати сім’ями, і так далі. А потім той факт, що ви вийшли з іншого боку. Це неймовірно надихає. Але ти млявий. Ви неорганізовані.
Мішель: Гей!
Гейб: Ніщо з цього не є образою. Я просто кажу, що якщо хтось був схожий, я думаю, що Мішель Хаммер - це натхнення для того, як будувати бізнес. Я б сказав: "Слухай, я не знаю. У неї по всій кімнаті купу речей, і вона не знає, що означає база даних слів. Тож нічого з цього.
Мішель: Я знаю, що таке база даних? Про що ти говориш?
Гейб: Добре, добре. Як щодо цього? Те саме для мене. Я думаю, що я абсолютно натхненний, коли справа доходить до того, щоб добре жити з біполярним розладом, але ніхто, ніхто, не маючи здорового розуму, не повинен приймати поради щодо стосунків з Гейбом Говардом. Я вже двічі розлучався. Я був заручений тричі. Ну, одного з них, я навіть не знаю, чи був я заручений, це так, ніби ми збираємось одружитися, нам слід переїхати, бо я обдурив одну зі своїх дружин. Начебто по-справжньому. Якщо хтось нагадує: «Гейб - це моє натхнення, я хочу обробляти всі свої шлюби так само, як він». Ви думаєте, що це не надихає, але якщо хтось сказав: "Гей, я хочу жити добре і боротися зі своїми внутрішніми демонами та проблемами психічного здоров'я, Гейб - це натхнення". Вони були б правильними, але вони говорили про одного і того ж хлопця.
Мішель: Я бачу, ти кажеш, що ти натхненник, але вони помиляються. Неправильне натхнення. Ти не ідеальний Гейб. Це ви говорите?
Гейб: Я кажу, що в правильному світлі ми всі фантастичні, а в правильному - всі смоктати. Ви ворог в чиїйсь історії, а ви герої в чужих історіях.
Мішель: І о, я є ворогом у багатьох історіях багатьох людей, тому що мене багато разів називали фальшивкою. Це насправді кумедна історія, яка сталася минулої ночі. Мій партнер вона якось сказала: «Знаєш, такі люди пишуть тобі, що ти знаєш, що ти наче я одужу, і ти добре живеш зі своєю шизофренією, і ти настільки високо функціонуєш і все таке . Але ти знаєш, я живу з тобою і постійно переживаю тебе, і ти точно шизофренік ". Я маю на увазі, я думаю, ти подумаєш те саме, beейб.
Гейб: Я працюю з вами. Ви залишаєтесь у мене вдома, ми подорожуємо країною. Ви точно безумні. Це не має нічого спільного з вашою шизофренією. Це насправді дуже добре керовано. Я думаю, що ваша особистість переплутана, як і я. Я думаю, що нам довелося лікувати шизофренію, щоб ми могли дістатись до вашого бога жахливою особистістю, яку я знаю, я знаю і люблю.
Мішель: У мене чудова особистість.
Гейб: Ви б з вами дружили?
Мішель: Так.
Гейб: Справді?
Мішель: Так.
Гейб: Тож якби я почав поводитися з тобою так, як ти поводився зі мною, ти був би крутий, так?
Мішель: Ми друзі по роботі, Гейб. Ми друзі по роботі. Це різниця.
Гейб: Тож, якби я почав діяти на роботі так, як ти на роботі, ти б із цим був крутий?
Мішель: Ми б чудово провели час на роботі.
Гейб: Ми ніколи нічого не зробимо, ви ніколи не дотримувались дедлайну.
Мішель: Це не правда. Терміни в четвер. Я закінчував їх по четвергах у четвер, дедлайн, я це роблю.
Гейб: Скільки разів я повинен вам нагадувати?
Мішель: Неважливо, це робиться. Це не має значення, оскільки деякі речі мені надсилають пізно, а вони надходять пізно або після факту. І знаєш, не змушуй мене знову називати "неправильне управління", а потім ти знову заплачеш, тому що я сказав, що хтось неправильно керував проектом, і тоді ти зробиш шипінг. Я був менеджером! Зараз усі будуть кричати і я, бо я був менеджером. Бла, бла, бла, бла, бла. Плаксивий маленький Гейб, плаксивий маленький Гейб, я менеджер.
Гейб: То це ваш стиль управління? Називати мене плаксивим маленьким Гейбом?
Мішель: Слухай, я сам керую собою. У мене є власний бізнес, і я єдиний працівник, так мені кажуть.
Гейб: Тому що вас звільнили з 11 робочих місць.
Мішель: Вісім!
Гейб: Я просто хочу переконатись, що я це правильно розумію. Жінка, яку звільнили з восьми робочих місць, каже мені, що я не вмію вести бізнес?
Мішель: Я ніколи не говорив, що ти не вмієш керувати бізнесом. Я сказав, що ви надіслали мені проект, в якому говорилося, що поспішайте, поспішайте, і у вас є каракулі на аркуші паперу і половина інформації.
Гейб: Це правда. Отже. Є приклад, де взагалі, як електронна пошта, яку ви колись отримали, так лаконічно викладається, чому ви працюєте з Гейбом? Він повинен бути дуже організованим. З нас двох я більш організований. Чи погодилися б ви з цим?
Мішель: Так, у вас найбільша організація.
Гейб: Гаразд Але той приклад, який ви щойно подали, був прикладом того, як я був повністю неорганізований і повністю трахнувся, так?
Мішель: Так.
Гейб: Але я все-таки більш організований, хоча я помилився, і це ваша прив’язка до проблеми соціальних медіа саме тут. Ти натхнення, Мішель. Але бути натхненням для когось не дорівнює досконалості. І те, що інші люди вважають вашу історію натхненною, не означає, що у вас є самоповага.
Мішель: Я вважаю, що це правда, тому що як би я отримав це повідомлення про своє відео WebMD. Отримання відео також дало мені стимул розширитися в цифровій сфері. Передайте знання, які я відкрив. Я не прокладаю слід. Такі люди як ви це робили. Я просто намагаюся пробити шлях, щоб полегшити іншим. Ще раз дякую вам. Я проходжу стежку. Гейб, ти відчуваєш, ніби я провідник? Тому що ця людина в Instagram зробила.
Гейб: Ми насправді не повинні обговорювати, чи є ви першопрохідцем чи ні, тому що для цієї людини ви є.Знаєте, успіх - це думка. Деякі люди люблять слухати. Я думаю, що я дуже успішний, бо заробляю мінімальну зарплату. І у мене є місце для проживання, і вони дуже задоволені і не брешуть. Інші люди дивляться на це і думають, що це невдача, і вони також не брешуть. Деякі люди вважають, що якщо вони не живуть у будинку в десять мільйонів доларів, вони нічого не варті. Люди думають, що успіх насправді просто має якесь остаточне значення, але він цього не робить.
Мішель: Не знаю. Кожного разу, коли я відповідаю на електронне повідомлення та.
Гейб: Ви, здається, говорите, що не можете бути натхненником, якщо не відчуваєте натхнення. Так само, як і зі словом успіх, коли люди кажуть, що не можуть досягти успіху, якщо не відповідають своєму визначенню успіху. І це справді моя думка. Визначення успіху змінюється від людини до людини до людини до людини. Те, що ви вважаєте успішним, я можу не отримати. Це не змушує вас помилятися, а мене рацію. Ви вирішили, Мішель, що не є натхненницею. Отже, ви думаєте, що той, хто вважає вас натхненником, повинен помилятися. Ви розумієте, що ви обидва можете мати рацію?
Мішель: Думаю, ви маєте рацію, бо я маю на увазі, коли я надсилаю електронною поштою людям того, хто надсилає електронний лист на мій основний веб-сайт, я відправляю йому електронне повідомлення, і я пишу своє ім’я Мішель. Люди дуже схвильовані, коли розуміють, що це я їм по електронній пошті, і тоді я схожий на те, чому вони так раді, що це я їм по електронній пошті? Просто мені дивно, коли люди захоплюються поговорити зі мною, бо я не знаю, чому це так добре. Але ви говорите про успіх, надихаючий успіх. Що є вершиною успіху? Оскільки я ніколи не думаю, що це так, успіх не має меж. Це триває вічно, вічно і вічно, якщо ти не Бейонсе. Але вона ніколи не зупиняється.
Гейб: Одного разу, коли я виступав з промовою, я підійшов до подіуму, і виголосив свою промову, і всі заплескали. Ви знаєте, як завжди. Це було добре, це була гарна мова. Я був дуже щасливий. Я завжди йду з трибуни і кажу людям на сцені, що ви знаєте, що зустрінемось з вами спереду для запитань. І до мене підійшла жінка, яка запитала, чи можна зробити селфі. І я сказав, звичайно. І вона стояла поруч зі мною і простягала телефон, щоб зробити це селфі, і вона каже, що я ніколи раніше не зустрічав знаменитості. І я подивився на неї і сказав: "О, милий, ти все ще не зробив".
Мішель: Ого, це так смішно.
Гейб: Я не вважаю себе знаменитістю. Я не. І було б смішно з мого боку вважати себе знаменитістю. Але я поспілкувався з цією жінкою, і вона схожа на те, що я є великим шанувальником шоу. Вона також запитала, де була Мішель? Вона була однією з перших людей, коли я приїхав туди, щоб запитати, де ти. Їй байдуже, чи є у нас мільярд слухачів чи один слухач. Для неї ми дуже значущі, і це все, що важливо. Моя улюблена група у всьому світі не продала 20 мільйонів копій. Навіть не думаю, що їх продали 50000 примірників, але я їх люблю. Вони є місцевою групою в Коламбусі, штат Огайо, під назвою Watershed. Вони випустили близько дев'яти альбомів, вони працюють вже 25 років. Усі вони мають денну роботу. Ви повинні перевірити їх на WatershedCentral.com. Вони абсолютно дивовижні.
Мішель: Безсоромна вилка. Безсоромна вилка.
Гейб: Але, так, вони ніколи не добирались за межі Огайо. Ви, мабуть, ніколи не чули про них, але вони все ще є моєю улюбленою групою.
Мішель: Я ніколи не чув про них. Ніколи ніколи ніколи ніколи ніколи.
Гейб: Абсолютно. Тож слухайте і думайте про спорт. Коли хочеш.
Мішель: Тепер ти говориш про спорт, Гейб? Ви завжди вирізаєте все, що я кажу про спорт.
Гейб: Ні, я вирізав усе, що ви говорите про лакрос, але давайте поговоримо про хокей. Ви живете в Нью-Йорку, тому, якби ви були шанувальником хокею, то, напевно, сказали б, що вашою улюбленою командою була команда.
Мішель: Рейнджери. Рейнджери.
Гейб: Так, тому що ви живете в Нью-Йорку.
Мішель: Правильно.
Гейб: Я живу в Коламбусі. Тож моя улюблена хокейна команда - «Колумбус Блю Джекетс». Ви розумієте, що єдина причина, яку ми обоє дали цим іменам, полягає в тому, що саме там ми живемо? У нас буквально є улюблена команда, яка розташована географічно.
Мішель: Я відчуваю, що мені могли б сподобатися і жителі островів, Гейб.
Гейб: Це правда. У вас є два варіанти вибору. Це вірно. Вам стало простіше, ніж усім нам.
Мішель: Я навіть не розумію, як це пов’язано, Гейб? Ми говоримо про людей, які надихають, а зараз ми говоримо про хокей. Ніхто не хоче чути про хокей.
Гейб: Це пов’язано з тим, що єдиною причиною, яка тобі подобається або “Айлендерс”, і “Рейнджерс”, є те, що це твій досвід, який ти пережив як житель Нью-Йорка. Ви підтримуєте домашню команду. Причина того, що мені подобається Columbus Blue Jackets, полягає в тому, що я підтримую домашню команду. Ми можемо спробувати з’ясувати, хто з нас правий, а хто неправий. Або ми могли б визнати, що ми обоє маємо рацію. Отже, повертаючись до соціальних медіа, ви говорите, що люди читають ваші соціальні медіа і приходять до висновку, що ви якось дивовижні. Нехай!
Мішель: Нехай? Тільки тому, що всі думали, що я дивовижна, я повинен просто дозволити їм? Я думаю, це моє власне питання розуміння того, що, напевно, я крутіший, ніж я думаю.
Гейб: Я думаю, що ти в чомусь набагато крутіший, ніж ти думаєш. І іншими способами, так.
Мішель: Я менш крутий, ніж думаю? Гейб, я точно знаю, що я набагато крутіший за тебе.
Гейб: Це справедливо. Але як важко це бути? Справді? Я хочу зрозуміти, змагання, яким ви хвалитесь перемогою, полягає в тому, що Мішель Хаммер, яка є досить молодою жінкою, яка проживає в Нью-Йорку, крутіша, ніж 43-річна надмірна вага з Огайо?
Мішель: Ти просто на моїх хвостах, Гейб.
Гейб: Чому б вам не піти бити малюка і не оголосити себе чемпіоном у важкій вазі?
Мішель: Лише одну секунду нам потрібно почути нашого спонсора.
Диктор: Спонсор цього епізоду - BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Усі консультанти є ліцензованими, акредитованими професіоналами. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.
Гейб: І ми знову говоримо про соціальні медіа, відчуваючи себе шахраєм, Мішель є натхненником. На даний момент це повсюдно. Мішель, повернувши його до соціальних мереж.
Мішель: Повернути його до соціальних мереж?
Гейб: Бути чесним. Ви коли-небудь розміщуєте погане в соціальних мережах? Як усі помилки, які ви зробили, або людей, яких ви поранили, або сутички, в які ви вступили? Ви знаєте, коли куруєте свої соціальні мережі, чи не дотримуєтесь ви натхненних та позитивних речей?
Мішель: Не завжди. Я маю на увазі, коли смішна дама кричала на мене на ринку про те, що я брехун, я почала про це писати, тому що мені захотілося про це писати. Іноді мені подобається знімати екран, як неприємні коментарі, і також розміщую їх у Twitter. І тоді мій добрий приятель Рейчел Стар Уізерс зайде в мій Instagram і почне твітувати і почне обмінюватися ними повідомленнями тощо.
Гейб: Потім знову.
Мішель: Здебільшого я намагаюся тримати прохолодно. Я намагаюся, щоб це виглядало свіжо, я знаю, як зробити його модним, щоб це виглядало чудово, бо у мене є чудові фотографії. У мене є чудові речі. Я знаю, як зробити так, щоб речі виглядали круто, але мені не сподобається, як ви знаєте, поділившись потворною фотографією. Це глупо.
Гейб: Але чому ні?
Мішель: Чому б я поділився потворною фотографією. Це німо.
Гейб: Але це моя думка. На кожній окремій фотографії, яку ви переглядаєте, ви переконуєтесь, що ви виглядаєте смайликово, чарівно, красиво, сексуально, на що б ви не йшли. Якщо зображення не відображає цього, ви не публікуєте його. Той, хто дивиться на це, думає, що ти надихаєш, дивовижний, милий і крутий, бо все, що вони коли-небудь бачать, це приклади натхнення, дивовижні та круті, ти знаєш так само добре, як і я, що ти зробив погану картину.
Мішель: Звичайно.
Гейб: Ви просто не публікуєте його.
Мішель: Правильно.
Гейб: Отже, те, що я кажу людям, які дивляться на це, ви запитуєте, чому вони думають, що ви натхненник, тому що ви показуєте їм лише надихаючі речі, і ви добре сказали, я показую їм негативні речі, коли люди роблять погані коментарі про мене Я їх розміщую. Так, але ви публікуєте погані коментарі, а потім піднімаєтеся, щоб боротися з цим. Ви показуєте, як піднімаєтеся над ним, боретеся і відштовхуєте ненависників і б'єте тролів. Ви виглядаєте більш дивовижно, коли вас ображають, не менш дивовижно.
Мішель: Гадаю, я припускаю, що ненависники ненависники ненавидітимуть, незважаючи ні на що. Але я думаю, що у мене більше коханців, ніж ненависників.
Гейб: Я б сказав, що слухав епізод гіпер-сексуальності. У вас багато закоханих.
Мішель: О, замовкни, придурку.
Гейб: Одного разу я отримав електронний лист. Я отримав електронне повідомлення від когось, хто сказав кілька досить важких речей, і я заплакав. Це насправді призвело мене до сліз, і я встав, я пішов і поговорив зі своєю дружиною, і я показав їй електронну пошту, і вона схожа на О Гейб. Але вона зрозуміла, чому я був так засмучений, і я не міг заснути тієї ночі. Тож наступного дня було по-справжньому важко, бо мені довелося йти на роботу, тож такий складний. Майже з самого початку цього електронного листа протягом наступних чотирьох чи п’яти днів це було дуже, дуже погано. Це був не найкращий час для психічного здоров’я для Гейба. І тоді я це здолав і мені було добре. І це вперше, коли я коли-небудь про це говорив, і навмисно пропускаю багато подробиць, бо це моя суть. Я ніколи цього не розміщував. Я не писав: "Отримав жорсткий електронний лист, дуже плакав". Я повідомлю, що хтось називав мене біполярним мудаком, або що я фальшивка, або що Мішель сука. Я поділюся цим, і намагаюся поділитися, коли у мене проблеми зі сном, депресія чи подібні речі, але я все одно курирую це, щоб переконатись, що я говорю про це лише фактично.
Мішель: Ага.
Гейб: Якщо це має сенс? Я буду схожий на те, що ви знаєте, що минулого тижня я був у депресії, але зараз у мене все чудово, тому я навіть не публікую про це зараз. Я розміщую повідомлення про щастя в даний момент, я повідомляю про успіх у даний момент, але я публікую про речі, які начебто пішли вниз, я публікую про них після того, як це закінчиться, і я вже начебто піднявся, і я знаю, що ви робите це це теж. Навіть якщо ви цього не робите навмисно, ви робите це.
Мішель: Я згоден. Я маю на увазі.
Гейб: Ми всі робимо.
Мішель: Я публікую цитату, в якій сказано, що ви знаєте від Mean Girls не дозволяють ненависникам заважати вам робити свою справу.
Гейб: Мішель, ти коли-небудь зустрічав когось, хто тебе надихав? Що вам здавалося особливо приголомшливим, а після того, як ви їх познайомили, блиск якось від них відключився? Існує вираз, який говорить, що ніколи не слід зустрічатися зі своїми героями.
Мішель: Мій герой? Я ніколи не зустрічав свого героя. Я ніколи не зустрічав Баффі, вбивцю вампірів.
Гейб: Тепер у мене був справді чудовий учитель. І я не збираюся називати їх ім’я, але у мене в школі був справді чудовий вчитель, і я просто так неймовірно з любов’ю їх пам’ятав. Коли я був дитиною і коли став дорослим, я зустрів цього вчителя. Я познайомився з ними як з дорослим, і тоді вони були просто дорослими, а я - дорослим. Мені було близько тридцяти років, коли я їх зустрів, і зрозумів, що ти знаєш, що цей вчитель був неймовірним вчителем, і я мав про них прекрасні спогади, але людина. Чоловіче, я би хотів, щоб не зустрів її. По-справжньому, бо вони були божевільними.
Мішель: Вау.
Гейб: Абсолютно божевільний. Ну, я все ще думаю, що вони неймовірні вчителі, але так, я не хочу бути другом цієї людини за лайно. То що ж мені тепер робити? Я думаю, що ця людина не є хорошою людиною, з якою хотілося б дружити, але я думаю, що ця людина є чудовим учителем. Ви можете бути натхненником для психічного здоров’я, а також можете бути знайомим з богом жахливим і надокучливим та іншими речами. Ти можеш бути двома речами, Мішель. Кожен може.
Мішель: Я вважаю. Гадаю, вся справа в тому, що ви знаєте, як вилікувався шизофренік. Я намагаюсь. Мішель вилікувала шизофренію і все подібне, але я не хочу, щоб у людей склалося враження, що я теж не страждаю. Я багато роблю боротьбу, але я відчуваю, що це не завжди виходить таким чином, і мені подобається, що я є натхненням. Але я не хочу сподіватися на всіх. Я не хочу, як усі ці запитання, на яких медикаментах ви? Все те, що ти знаєш, як я можу допомогти комусь бути таким, як ти? І як я можу спробувати допомогти і все подібне, але те, що я такий, який я є, і видимість, яку я даю, і те, як я можу розмовляти з людьми, це не означає, що я не йду додому вночі і крокую через своє життя або йти туди-сюди, і я приймаю ліки, а потім можу нарешті повернутися спати.
Гейб: Це дуже складний баланс. Ви абсолютно праві. Я хочу, щоб люди знали, що я живу добре і що у мене нормальне життя і що я люблю своє життя. Але я також не хочу, щоб вони нереально очікували, як виглядає одужання. Одужання не означає 100-відсоткову відсутність симптомів. Одужання не означає, що ти ніколи не стримуєшся, ніколи не знаєш манії, гіпоманії, депресії або симптоматики. Це не означає не звертатися до лікаря. Це означає всі ці речі. І іноді ми схильні говорити лише про великі речі, які ми робимо у своєму житті, тому що саме тут ми хочемо зосередити свою увагу. Ми хочемо зосередитись на великих речах, які ми не хочемо, щоб наша аудиторія, будь то в соціальних мережах або в цьому подкасті, думала, що ми не страждаємо, як вони, тому що ми страждаємо, як вони, і ми страждали страждають, як і вони. І якщо єдине місце, на якому ви дивитесь на те, як виглядає відновлення, є на чиїсь сторінці у Facebook, ви будете розчаровані, бо Facebook є фальшивим.
Мішель: Можливо, півроку тому чи близько того я був у рекламній комісії фармацевтичної компанії.
Гейб: Усі думки та думки - це її власні.
Мішель: Ага. І коли я вперше встав, я прочитав щось про себе, і там були такі, як я, і деякі психологи, психіатри, що завгодно, і ми йдемо на обід, і цей хлопець, якого могли звати Боб, або це не Боб, я не знаю. Давайте назвемо його Боб. Боб підходить до мене і залишається поруч зі мною під час обіду, і він просто вирішує звернутися до мене і сказати: «Ну, ти насправді не страждаєш шизофреніком. Ви якийсь справді поганий приклад того, що ви насправді не страждаєте від шизофренії ". Зараз мене ніколи не ображали більше. Він сказав, що я не страждаючий шизофренік, і що я поганий приклад шизофренічної людини? Через що? Він випробував мене протягом трьох годин і сказав, що я не хороший приклад. Я ніколи не був більш ображений, і я був такий злий на всю решту рекламної дошки. Я кинув на нього брудні неприємні погляди. Я намагався перервати все, що він намагався сказати. З усім, що він сказав, я сказав, що я не згоден, і я його ненавидів. А потім я повідомив про свій зв’язок там по електронній пошті, що він неймовірно мене образив, і я ніколи більше нічого не хочу робити з ним. І нещодавно вони надіслали мені листа, якщо я хочу, щоб ви знали, можливо, ще щось робити з ними, підписуйте це і те. Так. Тож мені все ще добре з цією компанією. Але Боб, ким був, можливо, але якщо його справжнє ім'я, він хуй.
Гейб: Але є приклад. Він подивився на вас три години і вирішив.
Мішель: Так.
Гейб: О, тоді я просто прочитаю соціальні мережі та прийму рішення. Мені потрібно, щоб люди думали ширше. Будь ласка, не думайте, що ми говоримо лише про соціальні медіа Мішель чи просто про соцмережі Гейба. Люди схильні робити це завжди. Я розмовляв із такою кількістю людей, які так само добре бачу своїх друзів у Facebook, і вони роблять набагато краще за мене. Так, будь-хто може зробити краще, ніж хто-небудь у Facebook. Ви жартуєте? Я можу зробити себе виглядати краще, ніж Білл Гейтс у Facebook. Він все ще є третьою найбагатшою людиною в Америці. Я думаю, що з ним все в порядку, але я думаю, що вони створювали динозаврів у кіно. Динозаври все ще не справжні. Я не хочу сказати, що це фальшивка, бо люди не фальшиві, але це куратор. Ось що таке соціальні медіа. Це в нашому контролі. Це не означає, що це правда. Це не означає, що це підробка. Але не приймайте рішення на основі цього. І, звичайно, не порівнюйте себе з іншими. Успіх інших людей - це не те саме, що ваш успіх. Мішель відчайдушно хоче бути відомою художницею. Якби я завтра став відомим художником, я був би нещасним. Отже, ви знаєте, що це просто реальність цього. Це не означає, що мета Мішель погана.
Мішель: Отже, якщо інші люди знаходять натхнення в мені, мені справді потрібно знайти натхнення в собі і справді вірити в себе.
Гейб: Це неймовірно так. Коли ти наодинці зі своїми думками, тобі краще вірити в себе, бо ти будеш там єдиним.
Мішель: Це правда.
Гейб: Мішель, перш ніж скакати якісь останні слова?
Мішель: Я вірю, що я справжнє натхнення, і ви можете продовжувати мені це говорити.
Гейб: Це ваші останні слова? Ти такий смиренний. Тепер смирення справді проникає такими заявами. Дякую всім.
Мішель: Зараз я просто кажу безглузді речі. Все добре, люди. Я всіх люблю.
Гейб: Очевидно, що якщо ви хочете сказати приємні речі Мішель, ви можете перейти до шизофреніка.NYC. Ви можете придбати будь-який її дизайн, її мистецтво, одяг. Це справді дуже класно. Якщо ви любите мене, ви можете зайти на GabeHoward.com. Я написав чудову книгу "Психічна хвороба - мудак", яка доступна на Amazon, як і все. Але він також доступний підписаний безкоштовними наклейками на GabeHoward.com. Будь ласка, якщо вам сподобалось шоу, поділіться ним у Facebook, скажіть усім, що ви знаєте, поділіться ним в Instagram та соціальних мережах.Напишіть листа бабусі, скажіть їй, що таке подкаст, поясніть їй, дайте їй усі необхідні інструменти, щоб вона могла також слухати. Ми дуже добре справляємося з демографічними показниками мами та бабусі, так?
Мішель: Я так думаю. Потрібно любити цих мам і бабусь.
Гейб: Ви сказали: "Я люблю мам і бабусь?"
Мішель: Я люблю мам і бабусь.
Гейб: Спасибі всім. І ми побачимось наступного тижня.
Мішель: Ви слухали "Біполяр", "Шизофренік" і "Подкаст". Якщо ви любите цей епізод, не тримайте його в собі, переходячи до iTunes або улюбленого додатку для підкастів, щоб підписатись, оцінити та переглянути. Щоб співпрацювати з Гейбом, перейдіть на сайт GabeHoward.com. Щоб працювати з Мішель, перейдіть до Schizophrenic.NYC. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайн-групи підтримки, перейдіть на сайт .com. Офіційний веб-сайт цього шоу - .com/BSP. Ви можете надіслати нам електронного листа на [захищено електронною поштою]. Дякуємо за слухання та широко ділімось.
Зустріньте своїх двополярних та шизофренічних господарів
