Я не розумію, що зі мною не так

Давно я думав, що люди чи речі розмовляють зі мною, коли нікого немає, або що я відчуваю, як вони розмовляють зі мною або штовхають мене робити те, що вони хочуть. Боюсь, люди можуть почути, про що я думаю, і всі вони просто намагаються приховати це від мене. Я справді такий, коли перебуваю біля дзеркал. Я робив спробу самогубства двічі, я не можу залишатися щасливим більше кількох годин за раз, я не можу зосередитися, я лише засинаю 3 або, може, 4 години за раз, і це заважає мені робити це, і я занадто виснажений працювати найчастіше. Усі на роботі хочуть, щоб мене звільнили, і я впевнений, що всі вони говорять про це, коли мене немає поруч. Мої стосунки з родиною погані, і я не думаю, що я їх теж дуже люблю. Я ходив до терапевта три роки, і я брехав щоразу, коли він задавав питання. Я надто боюся, якщо він знає, що трапиться щось погане. У більшості випадків, коли я був молодим (і навіть зараз), батьки чи авторитети лаяли мене чи задавали питання, і я не міг змусити себе відповідати, і вони злилися на мене, а тоді мені ставало ще гірше. У мене часто виникають бурхливі думки, і я не можу ними керувати. Я просто хочу знати, що зі мною не так.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Параноїя - одна з можливостей. Ви також можете відчувати марення та галюцинації. Ці симптоми пов’язані з психотичними розладами.

Крім того, ваші симптоми можуть бути наслідком того, що ви так мало спите. Недосипання може спричинити нестабільність настрою, емоційну гіперчутливість і, в крайньому випадку, психотичні переживання. Дослідження показують, що наші розумові здібності не такі різкі і потенційно непрацездатні, коли відчуваємо втрату сну.

Важко зрозуміти, що не так, виходячи лише з невеликої кількості інформації. Важливо, щоб ви пройшли огляд особисто у спеціаліста з питань психічного здоров’я та були правдивими. Ваш терапевт, мабуть, не міг вам допомогти, оскільки, за вашим визнанням, ви не були з ним чесними. Він не зможе вам допомогти, як і будь-який терапевт, якщо ви стримуєте правду.

Лікування існує для всіх описаних вами проблем, але ви повинні бути чесними зі своїми лікуючими фахівцями щодо своїх симптомів. В іншому випадку ваші симптоми будуть погіршуватися і значно знижувати якість вашого життя. Усі ваші тривожні симптоми можуть зникнути за допомогою професіонала. Жоден професіонал ніколи не подумає погано про вас, коли ви кажете правду. Ці професіонали провели багато років у школі, здобуваючи освіту, тому що хочуть допомогти людям із проблемами, подібними до вашої.

Зверніться до екстреної допомоги, якщо відчуваєте, що можете завдати шкоди собі чи комусь іншому. Екстрена допомога може захистити вас від того, про що ви згодом пошкодуєте. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл