Найкраще з наших блогів: 3 травня 2019 р

Я часто забуваю, наскільки важлива медитація. Я забуваю, як легко сміття світу може вкрастися. Коли справи йдуть добре, медитація або відпочинок здаються неважливими. Існує так багато речей, які можна зробити за день. Необхідність закрити очі здається непотрібною роботою.

Але як і в будь-якому важливому, як пошук терапії або прийом ліків, це життєво важливо для нашого утримання. Коли справи йдуть добре, ми не можемо дозволити речам ковзати. Важливо медитувати, коли ми не відчуваємо стресу, як і коли ми.

Побудова структури інструментів для подолання, риштування речей, щоб ви були емоційно здоровими та фізично міцними, може здатися ще однією справою, яку вам потрібно зробити. Але якщо ми візьмемо за звичку, як чистити зуби, це буде відчуватися як частина вашого дня, а не обхід від цього.

5 потужних уроків Ар’я Старк із «Ігри престолів» вчить нас про складних травм
(Відновлення від нарциса) - Ви захочете прочитати це, якщо ви Гра престолів шанувальник, наздогнали останній епізод і зацікавились подорожжю складної травми.

Нарцисичні матері: довгострокові наслідки для їх дочок
(Зав’язаний вузлом) - Це все те, чого вас навчили в житті, змушує вас бачити себе і світ по-іншому.

Нейрорізноманіття та сон: 16 способів заспокоїти нервову систему та розум краще спати
(Нейродивергентна перспектива) - Якщо ваш розум мчить, як цей блогер, ви оціните ці поради щодо сну.

Ви пліткарі? (і як перестати бути одним, якщо ти є!)
(Відкриття НЛП) - Плітки настільки спокусливі, але ділитися негативними новинами про інших не корисно нікому, особливо вам самим.

Порно секс Ед? Ні. Ось справжній секс Ед, дами!
(Повне серце, порожні руки) - забудьте про почуте. Ось таким насправді є секс.