Чи є у мене анорексія?
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-09-29Від підлітка у Фінляндії: Гей! Я вже давно маю думки про можливу анорексію. Але я не впевнений, чи можливо це. Здебільшого тому, що я ще не маю ваги. Я схудла понад 10 кг, але мені бракує ваги на кілька кг. Я обмежую їжу своїм життям, і часто я з’їдаю лише два рази або навіть один раз на день, тому що я так боюся бути товстим. Частина мене знає, що насправді я не дуже товста, але я відчуваю себе такою, що є, і я просто не можу зупинитися, поки не зможу по-справжньому бути щасливою за себе.
І, можливо, інші також прийняли б мене, якби я був більше схожий на них. У мене ніколи не було багато друзів, і іноді мене знущали через мою вагу, тому для мене це означало б все, якби я міг знайти шлях до мене ідеальним, як здається всім. Тільки не я.
Ці речі були у мене місяцями, але з кожним днем все гірше. Тож моє запитання: "Чи можу я страждати на анорексію?"
А.
Мені дуже шкода, що над вами знущалися. Мені дуже шкода, що ви так незадоволені собою. Але ви шукаєте рішення не в тих місцях.
У мене недостатньо інформації, щоб дізнатися, чи насправді у вас анорексія. Що я може скажімо, що спільне у вас з людьми, які роблять, - це переконання, що якщо ви зміните свою вагу, це змінить все. Це не буде. Причина? Тому що ваша проблема не у вазі. Ваша проблема - ваша хитка самооцінка та самотність.
Ви хотіли б думати, що схуднення - це магія, яка вирішить ці проблеми. Контроль ваги здається вам простішим, ніж взяти на себе те, що здається поза вашим контролем. На жаль, розвиток харчового розладу лише додасть вже існуючих проблем.
Ви зовсім не самотні в такому помилковому мисленні. Порушення харчування страждають від мільйонів підлітків у всьому світі. Згідно з деякими дослідженнями, більше половини молодих людей надмірно стурбовані тим, як вони виглядають і хочуть схуднути, щоб почувати себе краще. В Америці, де я проживаю, більше половини дівчат-підлітків і майже третина хлопчиків-підлітків використовують нездорову поведінку щодо контролю ваги, як-от обмеження їжі, пропуск їжі або надмірне фізичне навантаження. Дієтична індустрія - це багатомільярдна галузь, яка розраховує на невпевненість людей у своєму зовнішньому вигляді та їх віру в те, що дієти допоможуть це збільшити їхній прибуток.
Мені потрібно було б знати набагато більше про вас, щоб мати можливість порадити вам, як розвинути більшу впевненість у собі та як знайти друзів. З цієї причини я закликаю вас записатися на прийом до ліцензованого консультанта. Під час терапії ви дізнаєтесь, як безпосередньо вирішити ці проблеми. Терапевт дасть вам практичну пораду і буде там із підтримкою та заохоченням, необхідними для випробування нових способів думати і бути.
Будь ласка, домовтеся про це. Ви заслуговуєте на те, щоб бути щасливими і мати друзів, незалежно від того, чи є ви худими.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
