Пояснення “швидкого” гніву та швидкого зміни настрою

Я насправді не знаю, з чого почати. Останні три роки мого життя були пеклом, не кажучи вже про розмитість. У мене діагностували севральні розлади, і я усвідомлюю, що мій біполярний розлад може пояснити мою швидку зміну настрою, але те, що зараз відбувається, не під силу. За останній місяць я, можливо, навіть, можливо, 2 місяці мав ці денні події. Починається досить нормально, і день іде добре, а потім удари Я розгніваний і не люблю "О, я злий, я це переберу, це більше гнів, коли трясуться руки, а друзі перетворюються на найлютіших ворогів . Я хочу порушити речі, і акти безглуздості вже кілька разів переконували мій розум. Я все своє життя говорив словесно, тому сперечатися і ображати своє слово - це абсолютно нове, але бажання підняти його на наступний рівень і відчуття, що втрата контролю мене лякає до смерті. У мене напади люті, які переростають у сеанс плачу, виривали моє волосся в роздратуванні. є й інша сторона цього спектра ... депресія ... плач годинами поспіль і з побоюванням усього, що є в моєму житті .. боюся свого самого понад усе. Я не розумію, чому це трапляється, що могло спричинити це чи навіть саме те, що це. З дитинства я маю справу з біполярними захворюваннями, ADD, прикордонним розладом особистості та депресією. Я ніколи не мав нічого подібного, і мені потрібно трохи зрозуміти. Будь ласка, допоможіть.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2019-06-1

А.

Я відчуваю ситуацію в тому, що ваші симптоми не підконтрольні. Ви сказали, що у вас біполярний розлад, а також кілька інших розладів, але ви не сказали, приймаєте ліки чи перебуваєте на лікуванні.

Ви запитали про те, що може спричинити ваше збільшення гніву. Тут може бути ряд можливих пояснень. Зміна ліків може пояснити зміну настрою. Це може включати зменшення ліків, збільшення або перехід на інші ліки. Як я вже згадував вище, ви не вказали, чи приймаєте ви ліки, але якщо ви приймаєте, це одна область для вивчення. Зміна ліків може вплинути на ваш настрій.

Чи відбулися зміни у вашому житті? Це одна можливість дослідити. Подумайте про те, що, якщо щось змінилося останнім часом у вашому житті. Це може спричинити зміни настрою.

Інші можливі причини, що пояснюють зміну вашого настрою, можуть включати відсутність сну та вживання наркотиків або алкоголю. Недолік сну може спричинити дратівливість. Наприклад, якщо ви звикли спати сім-вісім годин, а тепер ви стаєте менше, тоді слід очікувати змін у вашому настрої. Важко керувати своїми емоціями, коли ти втомився.

Без більш детальної інформації важко зрозуміти, чому ви відчуваєте спалахи гніву. Якщо ви хочете передзвонити і надати інформацію, пов’язану з тим, чи відбулися зміни в будь-якій із вищезазначених областей, про які йшлося вище, я буду радий спробувати надати вам більш конкретну відповідь. Без цієї інформації я можу дати вам лише загальну відповідь. Я б запропонував вам зустрітися з фахівцем у галузі психічного здоров'я, якщо ви ще не на лікуванні. Ви також повинні пройти обстеження у психіатра, щоб визначити, чи необхідні ліки, чи може бути корисною зміна ліків. Якщо ви хочете шукати терапевта у вашому районі, перейдіть за цим посиланням. Дякуємо за Ваше запитання.

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка спочатку була опублікована тут 4 жовтня 2009 року.