Я МАЮ ОДЕРЖИМІСТЬ

Я маю одержимість

Будь ласка, допоможіть. Я думаю, що я збожеволіла.

Я справді борюся з конкретною параноїчною думкою. У мене сильне занепокоєння, і я думаю, що міг би мати ОКР. У мене також є фобія від кажанів та сказу. Зараз це не здавалося б доречним, але буде.

Отож ось воно. Близько 2 тижнів тому я прокинувся, і будинок у мене спрацював. Але обидві двері були зачинені на замок. Жодних ознак проникнення. Через день я випадково бачу дві крихітні червоні плями внизу стопи, і мій розум відразу переходить до укусу кажана. У будинку не було летючих мишей, і насправді вони ніяк не могли до них зайти. Ось тут речі в моїй свідомості божеволіють.

Я починаю думати, що мій колишній, який, на мою думку, був одруженим, але не може підтвердити, (він ніколи не носив перстень і не говорив про свою сім'ю, але я бачив його та жінку разом з дітьми кілька місяців тому) мій будинок, дозволив укусити кажана, щоб мене вкусив, витяг, і зараз я помру від сказу через кілька місяців. Тому що він намагається позбутися мене, щоб я їй не сказав. Майте на увазі, я ніколи не стикався з ним з цього приводу.

Минуло 2 тижні, і я все ще дуже боюся,

Що ще гірше, ми працюємо на одній і тій же роботі, і він був на наступний день після того, як я знайшов це місце, потім у середу і четвер наступного тижня і сьогодні. І це близько до графіка вакцин проти сказу.

БУДЬ ЛАСКА, ДОПОМОЖИ МЕНІ! (З США)

Я думаю, що той факт, що ви знаєте, наскільки нереальним є ваше мислення, наскільки складним є розповідь, пов’язаний із вашим колишнім, і той факт, що він має цю нав'язливу якість, - це все на вашу користь. Здатність розмірковувати про власні нездорові закономірності - це перший крок у їх виправленні.

Звичайно, це не діагноз ОКР, але я точно можу зрозуміти, чому ви думаєте, що це так. Насправді, як ви дізнаєтесь із статті нижче, відмітною ознакою ОКР є те, що людина усвідомлює, що її думки або поведінка безглузді або надмірні. Це важливо, тому що ви, хто визнає це, є тим, кого ми хочемо мати, щоб виправити.

Стаття про ОКР тут. Тут ви можете взяти участь в онлайн-тесті, щоб перевірити, чи відповідаєте ви критеріям. і способи розрізнити тут генералізований тривожний розлад (ГАД) та ОКР.

Я настійно рекомендую та оцінююся клінічним психологом або психіатром. Вони можуть допомогти визначити, що це справді обсесивно-компульсивний розлад, і яким найкращим способом його лікування буде.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @