Чи слід мені звертатися за професійною допомогою?

За кілька місяців мені виповниться сімнадцять років, і я вже роками маю справу з психічними проблемами. Я роками боровся із заподіянням собі шкоди, схильністю до самогубства, ненавистю та жорстокою агресією до себе та всіх інших тощо. Мої батьки цього не знають, тому що я ніколи не хотів обтяжувати їх особистими проблемами, частково тому, що я вважаю, що вони, швидше за все, просто сказали б мені, що я занадто драматичний. Як неповнолітній, я не мав можливості отримати професійну допомогу, тому робив усе можливе, намагаючись допомогти собі. Завдяки великій наполегливій роботі та терпінню мені вдалося взяти під контроль самопошкодження та думки про самогубство (хоча я іноді проскакую) і я став набагато більш позитивною людиною, але все ще не відчуваю, що це "правильно"? Я не відчуваю себе нормально; Я вірю, що щасливі люди не почуваються так. Я відчуваю, що я, можливо, щойно здобув удавання позитивного ставлення, бо часом це здається настільки штучним - мені потрібно зовсім небагато, щоб я почав почуватися надзвичайно жалюгідним і безнадійним. Я надмірно реагую чи мені слід звернутися за допомогою?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я погодився б із вашим твердженням, що щасливі люди не заподіюють собі шкоди і не думають про самогубство. Це ознаки того, хто страждає і може бути в депресії.

Багато підлітків відчувають, ніби батьки не допоможуть їм або не стануть прихильними до їхньої ситуації, але вони часто помиляються. Ви робите припущення щодо реакції батьків, але, як ви вже заявляли, ви розглядаєте ці питання через приціл "убогості та безнадії". Цей погляд, мабуть, затьмарює ваше судження.

Якби у вас були проблеми із фізичним здоров’ям, ви б, мабуть, не соромлячись сказали про це своїм батькам. Наприклад, якщо ви почали відчувати сильний, різкий біль у животі, я дуже сумніваюся, що ви тримаєте це в таємниці. Коли біль не вщухав, ви швидко розуміли, що щось може бути не так, і просили допомоги.

Подібно до того, як різкий біль у животі може бути ознакою основної медичної проблеми, так само може спричинити самопошкодження та схильність до суїциду. Бажання самозашкодитись, суїцидальні думки та почуття безнадії вимагають професійного та оперативного лікування.

Депресія вкрай піддається лікуванню, але спочатку потрібно повідомити батьків та попросити їх допомоги. Дайте їм можливість допомогти вам. На даний момент ви ще не пробували. Ваша робота - довести цю справу до їх уваги, а їхня робота - допомогти вам у доступі до належного лікування. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл