Подкаст: Психіатричні ліки: відокремлення факту від художньої літератури


Психіатричні ліки - це релігія та політика у сфері захисту психічного здоров’я. Не виховуйте їх, якщо не хочете, щоб розпочалася бійка. На щастя, тут, у «Не божевільний», ми не цураємося конфронтації.

У цьому епізоді ми розглядаємо хороші, погані та потворні навколишні ліки. Як, чи варто вам їх приймати чи ні. Ми вирішуємо такі побічні ефекти, як відчуття оніміння та сексуальна дисфункція, і ділимося своїми особистими історіями за допомогою медикаментозної терапії. Слухай зараз!

(Розшифровка доступна нижче)

ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД

Про не божевільних ведучих подкастів

Гейб Говард - нагороджений письменник і спікер, який живе з біполярним розладом. Він є автором популярної книги, Психічне захворювання - це мудак та інші спостереження, доступний від Amazon; підписані копії також можна отримати безпосередньо у Гейба Говарда. Щоб дізнатись більше, відвідайте його веб-сайт gabehoward.com.

Джекі Циммерман бере участь у грі пропаганди пацієнтів більше десяти років і зарекомендувала себе як авторитет у галузі хронічних захворювань, медико-санітарної допомоги, спрямованої на пацієнта, та побудови спільноти пацієнтів. Вона живе з розсіяним склерозом, виразковим колітом та депресією.

Ви можете знайти її в Інтернеті на JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook та LinkedIn.

Створена комп’ютером стенограма епізоду „Психіатричні ліки”

Диктор: Ласкаво просимо до Не божевільний. Ось ваші господарі, beейб і Джекі.

Гейб: Ласкаво просимо, всі в програмі «Не божевільний», я хотів би представити мого ведучого Джекі Циммермана, який має двох котів, двох собак, одного чоловіка та кільце в носі, а також живе з депресією.

Джекі: І я також хотів би познайомити вас зі своїм співведучим Гейбом Говардом, який живе з біполярною системою, а також надто багато разів пише мені повідомлення до 9 ранку.

Гейб: Що занадто багато разів?

Джекі: 1

Гейб: Ви розумієте, що всі, хто слухає це шоу, схожі на мій вік, нічого собі, чули ту тисячолітню жінку, яка не встає до 9 ранку? Їхнє покоління ніколи не досягне цього. Я маю на увазі, що я роблю більше до 5 ранку, ніж більшість людей за день, що дуже весело, якщо ви чули те оголошення про вербування армії з 1982 року.

Джекі: Я ні. У 1982 році мене не було в живих, тому я не знаю, про що ви говорите. Але я скажу, що я тисячоліття. Я доросла. Мені майже 35. Наче я сам собі начальник. Тож я роблю те, що хочу. Але також я людина із двома хронічними захворюваннями. Тому я багато сплю. Тож я лягаю спати о 10. Прокидаюся о дев’ятій. Це багато сну, але все це потрібно.

Гейб: Ви знаєте, звідки я знаю, що ти молодий, бо ти все ще кажеш такі речі, як "Мені майже тридцять п'ять", що є тисячолітньою версією дванадцяти з половиною, мені дванадцять з половиною. Я майже підліток.

Джекі: Це справедливо.

Гейб: Я до підлітків

Джекі: Це справедливо. Я доросла.

Гейб: Незважаючи ні на що. Джекі, ти мені подобаєшся. Ви вносите молоді напої в суміш, а також ви більш організовані з нас двох. Тож я можу сказати, що більшість цих тисячолітніх речей - це нісенітниця, але це створює чудові меми у Facebook. І ви знаєте, що ще робить чудові меми у Facebook? Це теж абсолютно фігня?

Джекі: Що?

Гейб: Все це, що ви читали про психіатричні препарати.

Джекі: Так. Домовились.

Гейб: Чорт біля цього всього. І навіть те, що відповідає дійсності, я читав речі, схожі на психіатричні препарати, які покращать ваше життя, і буде якийсь мем. І я думаю, я вважаю, що це правда, але це все ще не зовсім правда. Правда? Оскільки навіть у мемі, присвяченому професійним лікам, вони видають, що все, що вам потрібно зробити, це приймати ліки за призначенням, і ви будете чудово в порядку. І тоді, звичайно, ви потрапляєте до негативних мемів для психіатричних ліків, і це видає звуком, ніби ви отруюєте своє тіло, і ви помрете, приймаючи його. Краще жити з нелікованими психічними захворюваннями і просто, не знаю, блукати по стінах і лайно.

Джекі: Тож дозвольте запитати вас про це, через усе це. Хороший момент, але, як, ви вважаєте, що людям з психічними захворюваннями нормально не приймати ліки?

Гейб: Це дуже складне запитання, на яке я повинен відповісти, оскільки я не проживаю дня ні в кого, правда? Тож, можливо, для них це нормально. Але давайте торкнемося тут точки дотику.Фраза психічна хвороба, уявіть, якщо ви трохи перевернете це і сказали: Гейб, ти вважаєш, що людям з фізичними захворюваннями нормально не приймати ліки? Ну що таке фізична хвороба?

Джекі: Так.

Гейб: Є певні психічні захворювання, які, на жаль, я знаю, що це не поширена думка, особливо серед людей, які нападають на мене в соціальних мережах, але є деякі психічні захворювання, які, на жаль, ви не можете впоратись з дієтою та фізичними вправами. Ви не можете впоратися з цим за допомогою йоги, КБР, олії, ефірної олії. Вибачте Це все дурниці. Психоз, важка шизофренія, біполярна, знаєте, намагаючись повністю керувати цими перепадами настрою силою волі. Якби ви могли просто керувати цією хворобою, використовуючи те, що вже міститься всередині нас, це не була б хвороба.

Джекі: Я думаю, це справді хороший момент, beейб, і я з табору, якщо, і це також непопулярно, якщо є таблетка, щоб виправити те, що я відчуваю, я приймаю це. Тож ви можете приймати ліки, які, ймовірно, допоможуть завдяки статистиці, яку ми маємо про ці речі. Але.

Гейб: Мені подобається, як ви сказали "статистика", знаєте, замість "наукові дослідження".

Джекі: Статистика. Наука.

Гейб: і рецензовані медичні результати.

Джекі: Статистика охоплює все це. Це все статистика. Мені добре стати статистикою.

Гейб: Але послухай. Давайте поговоримо навіть з точки зору прийому ліків. У всіх різні рівні терпимості. На вихідних я побачив молоду жінку на конференції, на якій я був. А вона молода. Вона плавець. Боже мій, її здоров’я, фізичні вправи та здатність стояти, не дихаючи важко, були вражаючими. І коли вона була там, хтось задав їй запитання про те, як вона ставиться до прийому психіатричних препаратів і зважаючи на те, що вона намагалася претендувати на статус олімпійського плавця. По суті, вона сказала, що ви знаєте, так, це ризик, але я нічого не виграю, якщо вб’ю самогубство. Я, якщо я не можу вставати щоранку і робити свої восьмигодинні заняття, тренування і тренування, тому що я занадто пригнічений, то, очевидно, я теж не стану кваліфікуватися як плавець. І тоді люди заговорили про такі побічні ефекти, як, ну, ви знаєте, млявість тощо. І в якийсь момент, а не прямо, я хочу бути зрозумілим, я міг це абсолютно неправильно зрозуміти. Зрозуміло, що я це кажу. Але вона, здавалося, вказувала на те, що сексуальні побічні ефекти її не турбували, що побічні ефекти, які її турбували, бо вона була так налаштована пройти до Олімпійських ігор у Токіо, - це такі речі, як млявість, втома, що є млявістю. Це були всі ці речі на основі витривалості. Причина того, що мені це було цікаво, полягає не в тому, що мене цікавить статеве життя цієї жінки, а в тому, що я прямо протилежний. Я набагато більше дбаю про своє сексуальне життя, ніж про те, щоб трохи втомитися протягом дня. І це мені було цікаво.

Джекі: Я перебуваю в її таборі, я впевнена, що про це є статистика. Незалежно від того, чи більше чоловіків схиляються до того, як ти, і більше жінок схиляються до іншого шляху? Не знаю. Можливо, це тому, що я теж маю це хронічне захворювання. Я відчуваю, що я завжди втомлений. Завжди. Тож, якщо ліки змусять мене ще більше втомитися, мені буде важче боротися з цим. Ти знаєш?

Гейб: Мені це подобається, і мені подобається те, що ти там сказав, бо те, що ти сказав, це, привіт, дивись, мене звуть Джекі, і я страждаю депресією, і ми говоримо про мої медикаменти для психічного здоров’я. Але ви також повинні враховувати своє фізичне здоров’я та лікування. Отже, ви, дивіться, я вже втомився від своїх фізичних захворювань, тому я не хочу відмовлятись ні на йоту з боку психічного здоров'я, і ​​ця жінка схожа, ось, я тренуюся, щоб виграти золото медаллю в Олімпіаді і Богу, сподіваюся, вона це зробить, бо це було б просто приголомшливо, коли б я зустрів когось, хто виграв золоту медаль.

Джекі: Так.

Гейб: Але це для неї надзвичайно важливо. Так, мені все одно, мені все одно, якщо мені потрібно півгодини, щоб пройти до холодильника. Я маю час.

Джекі: Дозвольте запитати вас про це. Ви перебуваєте у просторі спільноти психічного здоров’я набагато довше, ніж я, або, принаймні, набагато більше пов’язані тут, ніж я. Чи могли б ви сказати про людей, яких ви зустрічали, коли люди перестають приймати ліки, це через побічні ефекти чи інші?

Гейб: Це трохи подвійно. Отже, знову ж таки, це не наукове дослідження, це просто Гейб, який подорожує по всьому світу і веде відверті, щирі та чесні дискусії з іншими людьми, які живуть із психічними захворюваннями.

Джекі: Про це немає статистики.

Гейб: Статистики немає. Правильно. Я маю на увазі, ви знаєте, цікаво, що ви сказали статистику, тому що одна з перших речей, про яку ви сказали, любить сексуальні побічні ефекти. Цікаво, чи трапляється це більше з чоловіками чи жінками. Перше, що з’явилося в моєму мозку, - чи будуть жінки щирими? Чи знаєте ви, зі скількома жінками, з якими я розмовляв, які мені приватно довірили, що вони припинили приймати ліки через побічні ефекти сексуального характеру? І я відразу ж негайно кажу, скажи своєму лікарю. І перед тим, як дістати "тор" у "докторі", вони кажуть: о, Боже, ніяк. Вони скажуть моїм батькам.

Джекі: Скільки років цим жінкам, з якими ти розмовляєш, beейб?

Гейб: Вони молоді, мають освіту в коледжі ...

Джекі: Добре, добре.

Гейб: Ви знаєте, коледж рівня 20, 22, 23. Пейзаж наче змінився. Ви знаєте, ваше покоління отримує страховку не так, як моє покоління. Знаєте, моє покоління.

Джекі: Так.

Гейб: Нас почали страховку батьків. Мене почали страхувати батьки в 18 років. Тепер ви можете залишатись до 26, незважаючи ні на що. Як не треба робити лайно.

Джекі: Але ось у чому річ, однак, я пам’ятаю, що якщо я піду до лікаря, мої батьки дізнаються про це, коли я справді хворів на коліт, і мені було ніяково, і я не хотів нікому говорити, що мав хвороба сідниць. Але справа в тому, що ваш рахунок може надійти вашим батькам, але там не сказано, що з вами сталося. Ви знаєте, це не говорить як о, мав усі ці жахливі речі, неконтрольовано какає і, знаєте, багато крові в калі. Там просто сказано, що ви пішли до лікаря.

Гейб: Ти веселий. Але подумайте над цим. Це воно. Це одна з найскладніших частин бути недосвідченим і молодим.

Джекі: Так.

Гейб: І саме тоді вражає психічна хвороба. Ви знаєте, 16 до 24 - типовий початок. Скільки ви знаєте? У віці від 16 до 24 років? Я знаю, що все, що тільки що сказала Джекі Циммерман, є правдою на 100%. Знаєш, коли я цього не знав? 18.

Джекі: Це правда.

Гейб: Отже, щоб зв’язати все це назад у приємний маленький бант. Я думаю, що це більша проблема для жінок, ніж для чоловіків. Я думаю, що у нас є дуже дивні погляди на сексуальність, які базуються на вашій статі. Насправді немає іншого способу, яким я можу це сказати.

Джекі: Ні.

Гейб: Кожен батько в Америці хоче, щоб їх син втратив цілісність приблизно в 13 років. А кожен батько в Америці хоче, щоб їхня дочка померла незайманою. І я буквально не маю на увазі всіх. Я говорю абсолютизуючи комічний ефект тощо. Але я не так далеко, як би мені хотілося.

Джекі: Ні, існує справді дуже хороша книга про це під назвою "Приходь, як ти є", і вона стосується жіночої сексуальності та того, що говорить суспільство, культури та всіх цих речей. Багато з них там розповідає про те, як медичні працівники мають справу з жінками та їхні сексуальні побічні ефекти від ліків, життя або пологів, і як вони в основному чистяться під килимом більшу частину часу. Мені б хотілося, щоб я точно пам’ятав, що вона говорить, але вона каже, що в основному ти маєш бути такою, як остаточно чиста незаймана, поки тобі не виповниться 18 років, а потім ти повинен бути супер виродком, який хоче постійно ебати брудно. І це в основному те, що каже суспільство. Між ними немає. Тут немає, як ви це робите. Це те чи інше. І перемикач перемикається, коли ви досягли законного 18-річного віку.

Гейб: Очевидно, що ми можемо витратити багато часу на обговорення того, як сексуальність спрацьовує в нашому суспільстві. Але якщо взяти цю маленьку хвилину розмови і застосувати її до того, як люди отримують психічну допомогу, особливо як жінки отримують психічну допомогу, ви можете зрозуміти, чому є проблема, і чому, коли ми обговорюємо ліки, за чи проти, ми завжди закінчуємо в цьому кошмарі. Я маю на увазі, подивіться, як легко ми зійшли з рейок. Ми заговорили про ліки для психічного здоров'я, за чи проти, житимемо краще завдяки фармакології, ігноруємо все це та намагаємось лікувати симптоми важких та стійких психічних захворювань без будь-якої фармацевтичної допомоги. І зараз ми говоримо про наше сексуальне життя. І хтось, хто слухає, що йому ніколи не виписували психіатричні препарати, напевно задумається, чому ці двоє раптом обговорюють секс? Це не має сенсу. Але кожен, хто слухає, кому виписували психіатричні препарати, це так, так, це проблема. Нам потрібно провести цю поглиблену розмову з лікарем, який старший за нас, якого ми боїмося. Ми вперше отримуємо медичну допомогу. Нам соромно займатися сексом, але сексуальні побічні ефекти величезні. Ніхто не хоче про це говорити. Отже, так. Так. Ми давно назріли до цієї дискусії. І, до речі, у нас теж є психічна хвороба, про яку нам доводиться говорити. А тим часом ми можемо уникнути всієї цієї незручної розмови, сказавши, що психіатричні препарати - це фігня. Це просто велика фармація, яка намагається заробляти гроші. Ми можемо все це ігнорувати. Прочитайте інтернет-мем. Йди займатися йогою. Можливо, знайти трохи CBD-олії. Прийміть кілька таблеток. Піти гуляти в ліс. Грайте у волейбол і ігноруйте все це, поки не станеться кризова точка. І так.

Джекі: Гейб, я відчуваю, що ти просто підвів підсумок цілого епізоду, як та маленька сказка прямо тут. Тож плескайте і капелюхи вам за це, але ви не помиляєтесь. Я маю на увазі, ти не помиляєшся. І я думаю, я думаю, якщо ти думаєш про ліки, те, як ми говорили про це раніше, яким ти повинен їх приймати? Чи не варто брати? Хіба люди не приймають його через побічні ефекти? Якщо так, то які це побічні ефекти? Знаєте, сексуальні побічні ефекти - це величезна частина цього. Але є ще багато таких, як це не просто, о, ось чому люди не беруть. Це те, як вони змушують вас почуватися. Вони вас стомлюють? У мене був один, який я взяв, який не лише вибив мене, як насправді спати за робочим столом на роботі, яким я був, ось що мені доведеться припинити приймати. У мене були й інші, які змушували мене відчувати себе наче в інтенсивному доці до н.е. як гострий відпочинок у моєму житті, де я готував їжу, прибирав та в’язав гачком, дивився телевізор, розмальовував і робив усі ці речі одночасно. І, як виявляється, мій лікар дав мені потрійну дозу ліків, які я приймав, оскільки вона не знала про дозування, яке вона мала мені дати. Якщо ви подивитесь на всі ці різні аспекти того, що вам дав ваш лікар, дозування, яке вам дали, побічні ефекти цього, побічні ефекти від дозування для вас особисто. Існує мільйон різних причин, чому люди можуть перестати приймати ліки.

Гейб: Ми повернемося після цього повідомлення від нашого спонсора.

Диктор: Цей епізод фінансується BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Наші консультанти - це ліцензовані, акредитовані професіонали. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.

Джекі: Ти брав ліки під час перерви? Ми знову говоримо про психіатричні ліки.

Гейб: На початку шоу я говорив про те, як мем здавався неправильним для обох сторін. Ви знаєте, одна з речей, про які я постійно чую, особливо доглядачі, лікарі та поліцейські, перші особи, що реагують на ситуацію, політики, - це те, що якщо люди просто будуть відповідати медичним вимогам, вони будуть у порядку. У цьому так багато речей. З одного боку, мова йде не лише про відповідність медичним вимогам. Йдеться про відповідність лікарським засобам правильним лікам. Лікар не може призначити вам один тик-так на день і бум, всі ваші символи шизофренії, біполярного або психозу знаходяться під контролем, якщо ви відповідаєте лікарським нормам і приймаєте цей тик-так щодня.

Джекі: Так.

Гейб: Ви повинні приймати правильні ліки. І я не думаю, що суспільство це розуміє. Я думаю, що суспільство вважає, що психіатричні ліки діють як ліки від головного болю.

Джекі: Чи працює це так для чогось?

Гейб: Ні, ні. Візьмемо головний біль. Це навіть не працює при головних болях. Це безрецептурне лікування. У всіх боліла голова, і існує так багато різних засобів для боротьби з головним болем. І навіть серед засобів від головного болю я можу взяти дві таблетки. Моя бабуся може взяти одну таблетку. Ви можете взяти три таблетки. Можливо, мені доведеться випити дві таблетки. Зачекайте дві години і знову прийміть дві таблетки. У нас навіть немає одноразового лікування, яке відповідає лікарським засобам, від чогось такого простого, як головний біль. І я говорю як простий головний біль.

Джекі: Це дійсно хороша аналогія.

Гейб: Але все ж люди вірять, що психіатричні проблеми вирішуються одноразовим зверненням до лікаря та дотриманням лікарських норм. А якщо вам не краще. І ось кікер. І якщо вам не стає краще, це тому, що ви не відповідаєте медичним вимогам. І це ваша вина Це ваша провина.

Джекі: Так.

Гейб: Ніхто ніколи не замислюється, привіт, можливо, лікар не дає тобі потрібних ліків. Ніхто ніколи не зупиняється і ні про що з цього не думає.

Джекі: На вашу думку, найскладніше у всьому цьому полягає не тільки в тому, що немає жодного ліки. Справа не тільки в тому, що існує одне дозування. Це не просто будь-яка з цих речей. Це комбінація. Таким чином, ви могли приймати ліки, ви могли приймати його у належній дозі та у належний час. І це не працює лише тому, що це хімія вашого тіла. Тож потрібно щось шість тижнів, щоб щось справді з’ясувати, чи насправді це справді працює для вас чи ні. Отже, ви витрачаєте спочатку, ви витратили стільки часу, намагаючись знайти потрібні речі. І це не просто, о, я ходжу до лікаря. Він знову замінив мені ліки. Щоразу, коли ви пробуєте щось нове, це шість тижнів. Це не універсальний магазин. Це не швидке виправлення.

Гейб: І давайте не впадемо з кролячої нори, що важко щоразу бачити свого лікаря рівно шість тижнів у носі, тому що там як хронічної нестачі працівників психічного здоров’я. Просто припустіть для цілей цього, що так, раз на шість тижнів ви сидите в кабінеті свого лікаря і чекаєте побачити його, і ви просто.

Джекі: Ну, і у вас є слова, щоб пояснити насправді, що відбувається,

Гейб: О, так, так. Поки ти хворий.

Джекі: Оскільки я виявила, що це не працює. Але я не можу вам сказати. У мене немає розмов. Я не розумію, чому це не працює. Я просто знаю, що не почуваюся добре.

Гейб: Так. Давайте зробимо вигляд, що нічого з цього не існує. Ви чудово повідомляєте про свої симптоми, прекрасно відвідуєте лікаря кожні шість тижнів на носі. У мене біполярний розлад. Я розкрию, що я приймаю сім ліків від біполярного розладу. Сім разів по шість - це тридцять шість, це означає, що якщо лікар призначає правильні ліки на кожну з цих шести тижнів, це було б чарівно. Це понад півроку. Це більше шести місяців від мого першого побачення до призначення, що я магічно добре і досконалий. І це припускаючи, що мені не потрібна ніяка терапія, що я не маю затяжних травм, що мені не потрібно вчитися ніяким навичкам подолання. Ми навіть не говорили про всю іншу сторону оздоровлення. Це абсолютно не пов’язано з ліками. І це також дуже, дуже життєво важливо, коли мова йде про життя з психічними захворюваннями або проходження через кризу психічного здоров’я.

Джекі: Чи можу я просто сказати, що я справді вражений твоєю математикою, твоєю математикою на місці, ти знаєш, скільки ліків і скільки тижнів, і я щойно отримав це. Я вражений вашими математичними навичками.

Звуковий сигнал

Джекі: Ей, Джекі тут. Наш редактор надіслав нам електронний лист із повідомленням, що ми обоє ідіоти. Оскільки 7 х 6 - це не 36, це 42. Але ті з вас, хто добре володіє математикою, це вже знали. Назад до шоу.

Гейб: Давайте все-таки зв’яжемо. Тобто у мене це не так вийшло. З того моменту, як мені поставили діагноз, і до того часу, коли я одужав, було чотири роки. І причина в тому, що це зайняло чотири роки, полягає в тому, що деякі ліки не працювали. Деякі ліки працювали, але мали побічні ефекти. Деякі ліки працювали трохи. Тож нам потрібно було їх підняти. І далі, і далі, і далі. І люди були такими, ну, чому вони не можуть дати вам усі сім ліків одночасно? Це не безпідставне питання. Але причина в тому, що якщо вони дають вам усі сім ліків одночасно, як вони знають, який із них викликає побічний ефект? Який з них працює, а який ні? І всі різні. Сім - це не магічне число для людей з біполярним розладом чи будь-якою хворобою. Хтось 2, хтось 10, хтось 3. Усі різні. І всі ці дозування дійсно, дуже важливі. Пам’ятаєте аналогію з головним болем? Навіть якщо ми приймаємо ті самі ліки, мені можуть знадобитися три таблетки, а вам - лише дві.

Джекі: Гейб, поговори більше про результати, про які повідомляє сам, і про симптоми, тому що, як ми знаємо, і будь-який лікар скаже тобі, пацієнти брешуть. Вони брешуть. І вони також не знають багато часу, що їм слід сказати.

Гейб: Мені подобається, що ти сказав брехню з двох причин: 1) Я думаю, що пацієнти просто відверто брешуть, як прямо вгору. Будьмо чесними.

Джекі: М-м-м-м.

Гейб: Я думаю, що вони просто відверто брешуть. Але також, я не думаю, що має значення, чому ви неправильно сприймаєте інформацію, чи ви це відверто брешете, або просто не впевнені. Однак для мене я відчував, що саме цей день я сказав психіатру.

Джекі: Так.

Гейб: Отже, я міг би робити самогубство кожен день протягом шести тижнів. І якщо день, коли я побачився з психіатром, був чудовим днем, як я прокинувся того ранку, птахи співали, а сонце було таким жовтим, якого я ніколи раніше не бачив. Лікар сказав би: "Як справи?" Чудово. І лікар писав би: "Гей, ліки, які я прописав останні шість тижнів, чудові". І я не брехав.

Джекі: Це так правда, це так правда. Ага.

Гейб: Це все, що трапляється з людьми. Я хотів би, щоб був аналіз крові.

Джекі: Я теж.

Гейб: Я знаю. Я хотів би, щоб було якесь вишкрібання клітин або стрижка волосся, або, я не знаю, інші магічні медичні речі, які я ніяк не можу зрозуміти, тому що я не ходив до медичного училища, і я просто гучний підкастер . Але цього немає.

Джекі: Ну, і ще одна річ, про яку ми не говорили, супутні захворювання. Отже, якщо у вас щось інше відбувається, ви приймаєте будь-які інші ліки, будь-які інші симптоми чи будь-які інші захворювання. Все це впливає на речі. Для мене у мене немає товстої кишки, тому я не можу приймати таблетки з уповільненим вивільненням, оскільки вони просто не випускаються. Я просто передам цілу таблетку. Тому мені доводиться приймати різні ліки кілька разів на день, щодня, це означає, що я не тільки маю під рукою їх навантажувач, але я повинен пам’ятати, що приймаю їх по кілька разів на день. І навіть тоді у мене було кілька лікарів, які сказали мені, що ми все ще не впевнені, чи все отримуєте, оскільки у вас є проблеми з всмоктуванням.

Гейб: Це серйозне питання. У вас є частина товстої кишки?

Джекі: У мене немає товстої кишки.

Гейб: Тобто у вас навіть немає двокрапки?

Джекі: Ха-ха. Ні, у мене немає крапки з комою.

Гейб: Саме так. І в цьому справа, правда? Повинна бути різниця.

Джекі: Так. Але одна з речей, про які я просив, коли виникали всі ці проблеми, - чи є в наявності антидепресанти у рідкій формі? І вони були такими, ні, ще не. На сьогоднішній день існує багато ліків у рідкій формі. Це не одна з них.

Гейб: І це біль у дупі.

Джекі: Ха-ха.

Гейб: Ніяких каламбурів. Але, окрім питань фізичного здоров’я та медицини, скажімо, ви інакше здорові. Ви знаєте, мені 6 футів 3. Я важу двісті сімдесят п’ять фунтів. Медицина повинна впливати на мене не так, як впливає.

Джекі: Так.

Гейб: Ви знаєте, моя дружина, якій п’ять футів чотири, і я ніколи не сказав би її вагу в підкасті. Але менше, ніж я. Хороша аналогія, яку я люблю використовувати, - це те, що всі по-різному тримають алкоголь.

Джекі: Так.

Гейб: Кожен отримує різний удар, коли вирішує відповідально випити на новорічній вечірці. У свій час я міг багато пити. Це не дивно, я гігант. У нас є інші люди, котрі не можуть утримати алкоголь даремно. Половина пива, і вони три аркуші на вітер. Я не намагаюся нормалізувати або сприяти вживанню алкоголю. І я не кажу, що пияцтво - це алкоголізм чи це не алкоголізм. Я хочу бути дуже, дуже чітким.

Джекі: Це просто шкала.

Гейб: Я просто думаю, що всі ми розуміємо, що алкоголь не вражає всіх точно так само.

Джекі: М-м-м-м-м.

Гейб: Може, кращим прикладом був би кофеїн. Знаєте, деякі люди випивають чашку кави, і вони готуються на наступні 36 годин. Я можу випити вісімсот чашок кави і відразу подрімати.

Джекі: Те саме, те саме. Це так дратує.

Гейб: Це справді так.

Джекі: Мовляв, я хочу, щоб кава працювала так погано, бо дивись раніше в епізоді, де я кажу, як я весь час втомилася. Я відчуваю, що ми могли б поговорити про ліки, приймати їх чи ні, поки нам не стане синім на обличчі. Але ми повинні в якийсь момент завершити це. Тож, beейб, дай мені розбивку. Дайте мені винос. Що слід пам’ятати людям наприкінці цього?

Гейб: Перше, про що я хочу, щоб люди пам’ятали, це те, що самостійне відновлення є життєво важливим. Питання, яке ви мені поставили на початку, чи повинні люди приймати ліки, так чи ні? Це насправді не залежить від мене, бо я не можу стежити за людьми навколо та змушувати їх приймати ліки. Я не можу змусити їх точно повідомляти про симптоми своїм лікарям. Я не можу змусити їх піти до лікаря. Тож стає дуже важко. Якщо ви хочете особистої думки Гейба Говарда, мене б не було тут, якби не один, мої ліки, два, моя система підтримки та три, багато терапії, групи підтримки, підтримка з боку однолітків тощо. Я використав усі ці речі для досягнення оздоровлення та оздоровлення. Отже, ліки для мене важливі.

Джекі: То яка ваша думка щодо всіх цих мемів у Facebook та про те, що люди читають в Інтернеті?

Гейб: Загалом, я просто не відчуваю, що люди повинні отримувати інформацію від мемів, і це як жорстка зупинка тут. Я маю на увазі не їхнє психічне здоров’я, я маю на увазі, як, знаєте, політичний, суспільний, просто ми. Зупини це.

Джекі: Ніхто цього не бачить, але я киваю головою так. Я згоден.

Гейб: А потім ви сказали в Інтернеті. Ну, а зараз Інтернет повністю відокремлений. Я маю на увазі, що Інтернет надзвичайно великий. Існує різниця між нашим подкастом, який, як ви знаєте, багато історій та аналогій, і просто того, що він відчуває, та загальної інформації, концепцій та уявлень про життя з психічними захворюваннями та проблеми з психічним здоров’ям. І таке шоу, як інший подкаст Psych Central, The Psych Central Podcast, який є науковим зануренням у психологію та психічне здоров’я, спрощеним та зрозумілим.

Джекі: У них є статистика.

Гейб: Вони мають статистику, ми маємо експертів, буквально експертів. У кожному шоу є інший експерт. Клянусь, я не підключаю шоу. Я просто кажу, що вони обидва на Psych Central. Тож вони обидва в мережі. Вони обидва з одного веб-сайту, але обидва заповнюють зовсім іншу нішу. Я не кажу, як один над іншим. Вам слід послухати обох, бо вони обоє чудові. Підморгуй, підморгуй. Але вони задовольняють різні потреби. І це те саме, що стосується статей, блогів тощо. Розглянемо джерело. І нарешті, і я справді вважаю, що це найголовніше, робити те, що працює послідовно і довгостроково для вас.

Джекі: Найкращий для вас препарат - той, який ви збираєтеся приймати.

Гейб: Так, це той, який буде працювати в довгостроковій перспективі. Я справді думаю, що ти забив найбільший винос.

Джекі: Найкращий для вас препарат - той, який ви збираєтеся приймати. І тим самим чином, найкращий план лікування для вас - той, якого ви насправді будете дотримуватися.

Гейб: Дякую, Джекі, що ти спілкувався зі мною в студіях подкастів Not Crazy, і всім вам, дякую за те, що послухали. Нам потрібна послуга. Якщо ви любите це шоу, підпишіться, оцініть нас. Використовуйте свої слова і кажіть приємні речі. Поділіться нами в соціальних мережах. Але ми розуміємо, що ми не можемо попросити вас про послугу, не надавши її. Тож слідкуйте за титрами на особливий випадок чогось, що Гейб та Джекі зіпсували. Ми готові бентежити себе за вас. І нарешті, якщо ви любите шоу, ненавиділи шоу, ненавиділи Джекі, любили Гейба, маєте пропозицію або просто хочете написати людям, які хочуть заробляти на подкаст, напишіть нам на електронну пошту [захищено електронною поштою] Ми побачимо всіх наступного тижня.

Диктор: Ви слухали Not Crazy від Psych Central. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайн-групи підтримки, відвідайте .com. Офіційним веб-сайтом компанії Not Crazy є .com/NotCrazy. Щоб співпрацювати з Гейбом, перейдіть на сайт GabeHoward.com. Щоб працювати з Джекі, перейдіть на JackieZimmerman.co. Не Божевільний добре подорожує. Нехай Гейб і Джекі записать епізод у прямому ефірі на вашому наступному заході. Електронна пошта [електронна пошта захищена] для деталей.


У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!

!-- GDPR -->