Чи можливо я можу жити нормальним життям, якщо отримаю психотерапію?

З США: мені 21 рік. Я не зміг зберегти жодної значущої дружби протягом усього свого життя. Іноді мені здається, що я рідко буваю поруч із людьми, які поділяють мої інтереси, або я можу з ними порозумітися. У мене не виникає труднощів з друзями чи уживанням з людьми. Коли я зустрічаю когось, кого я відчуваю дуже щирим і спокійним, я часто відразу почуваюся дуже близьким до нього, але згодом дружба згасає, і тоді я відчуваю, ніби близькість, яку я думав, що маю з людиною, є ілюзією. У моєму районі немає людей, з якими я регулярно проводжу час, і я не тільки надзвичайно самотня, але й не відчуваю особистого спрямування чи інтересів, які мають для мене якесь значення. Я приваблива молода жінка, але не можу зацікавити чоловіка у стосунках, навіть хлопця, який мені небажаний. Я настільки нудна і розчарована у всьому на цьому етапі свого життя, що навіть не відчуваю себе справжньою людиною. Це модель, яка формувалася з дитинства. Чи можливо я могла б жити нормальним життям, якби проходила психотерапію?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

У 21 рік ви повинні сприймати життя з ентузіазмом і пристрастю до всіх його можливостей, не занурюючись у нудьгу та розчарування. Той факт, що ви ставите запитання, є позитивним свідченням того, що ви готові розпочати деякі зміни. Ви знаєте, що в житті є більше, ніж це.

Безумовно, терапія може допомогти. Іноді зрозуміти себе так само неможливо, як дивитись на власне обличчя без дзеркала.Нам потрібен хтось поза нами, щоб чітко бачити, що відбувається і що може бути корисним. Запитайте у свого лікаря імена місцевих терапевтів. Роби своє домашнє завдання. Погляньте на їх веб-сайти та розпитайте про їх репутацію. Тоді домовтеся про зустріч. Довіряй собі. Можливо, вам доведеться зробити кілька початкових зустрічей, перш ніж знайти терапевта, який почуватиметься добре для вас. Вам потрібно знайти когось, кому, як ви вважаєте, можна довіряти.

Ви зробили дуже важливий перший крок у визнанні проблеми та написанні нам тут, на . Сподіваюся, ви дотримаєтеся і знайдете терапевта для себе. Ти заслуговуєш на це.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі