Психологія в мережі: 11 травня 2019 р
Цього тижня «Психологія навколо Мережі» висвітлює переваги власності на домашніх тварин для здоров’я, цікавий метод дотримання позитивних змін звичок, те, як прослуховування історій відновлення психічного здоров’я інших може допомогти вам тощо.
Насолоджуйтесь!
Зрештою, розмова з улюбленцем не така вже й дивна. Це насправді корисно для вас - і для вашого здоров’я: дослідження показують, що самотність може бути настільки небезпечною для вашого здоров’я, як викурювання 15 сигарет на день. Чи може власність домашніх тварин допомогти боротися з самотністю та усіма наслідками для здоров’я?
Instagram спільно запускає кампанію підвищення обізнаності щодо психічного здоров’я, щоб допомогти людям знайти підтримку: Instagram та Американський фонд запобігання самогубствам (AFSP) об’єдналися, щоб запустити кампанію #RealConvo, яка заохочує користувачів платформи соціальних медіа використовувати хештег #RealConvo для спільного використання їх досвід психічного здоров’я та допомагають створити більш відкриту розмову про проблеми психічного здоров’я.
Залякування серед підлітків болить як жертвам, так і винуватцям: хулігани не просто завдають шкоди своїм жертвам, вони завдають шкоди і собі. Згідно з новим дослідженням Мартіна-Лютера-Університету Галле-Віттенберга, як хулігани, так і жертви збільшують шанси на проблеми зі своїм соціальним оточенням, частіше вживають алкоголь і вживають тютюн і частіше скаржаться на психосоматичні проблеми .
Відстежуйте свою діяльність до того, як ви їх зробили: чи може насправді допомогти вам дотримуватися позитивних змін звички?
Час йде занадто швидко? Психолог пояснює, що ви можете зробити, щоб уповільнити його: В дитинстві ми відчуваємо, що час триває вічно (іноді це добре - літні перерви! - іноді це не - тести з математики!), Але, дорослі, ми часто почуваємось як час пролітає повз. Один автор припускає, що ми могли б трохи уповільнити ситуацію, якщо краще зрозуміти психологічні процеси, що лежать в основі нашого різного досвіду з часом. (ПОВ’ЯЗАНІ: Коли-небудь задавались питанням, чи має ваша вага щось спільне з вашим відчуттям часу? Я також не маю, тому мені було цікаво, коли я випадково натрапив на недавнє дослідження про завищення часу та зв’язок із ожирінням.)
Чи корисні «Розповіді про відновлення» психічного здоров’я незнайомців? Ознайомившись з десятками статей, що аналізують корисність інших розповідей про відновлення, дослідники з Ноттінгемського університету у Великобританії стверджують, що так, ці розповіді допомагають іншим вирішити власні проблеми психічного здоров’я.
Психічне здоров’я розуму мами після діагностики дитини: Недавні дослідження Інституту охорони здоров’я Вестерна та Лоусона виявили 57 відсотків матерів дітей, які страждають на епілепсію, протягом десятиліття після встановлення діагнозу їхнім дітям ризик серйозного депресивного розладу, а 20 відсотків - ризику для депресії під час діагностики та при кожному подальшому оцінюванні. З огляду на проблеми психічного здоров’я, з якими можуть зіткнутися матері дітей, які страждають на епілепсію, пропонується, щоб лікарі під час лікування дітей враховували «сімейний діагноз».
