Чому мої стосунки закінчуються погано?

Від молодої жінки в Бангладеш: Я вже чотири роки переживаю дуже жорстокий фізичний та психічний шлюб. Я намагався з усіх сил, щоб шлюб працював і відповідав очікуванням мого чоловіка та його родини, але мені завжди кажуть, що я ні до чого, і я, мабуть, повинен вбити себе. Мене неодноразово звинувачували у зраді, навіть коли я ніколи нічого подібного не робив. Але нещодавно я просто не міг терпіти все це.

Я почав спати з колишнім колегою, і справді відчуваю спокій, коли перебуваю біля нього. Він дуже чесний і заздалегідь про все зі мною, і ми обоє домовились, що просто не будемо емоційно прив’язуватися, оскільки він вважає, що не здатний когось любити. Сьогодні він сказав мені, що я той, хто, здається, "підробляє" весь акт сексу. Я був шокований, бо робив усе, що відчував. Він також хотів зупинити це зі мною, бо вважає, що я завжди емоційно відсторонена.

Мені завжди казали, що я “в’язкий”, але це було вперше, коли хтось сказав мені, що я недостатньо роблю в ліжку. Мені було дуже боляче, і я не міг заснути навіть після цієї розмови. Я почав йому подобатися насправді, але ніколи не змушував його відчувати, що я емоційно від нього залежний, оскільки він просив мене цього не робити.

Я не знаю, що робити чи як реагувати! Він був єдиною людиною, якій я повністю відкрився після всіх цих років мого шлюбу зі своїм чоловіком. Я почувався справді маленьким і нікчемним, бо ніколи не мав стосунків із чоловіком, які закінчувались добре. Чи варто насправді відмовлятися від кохання? Зараз я готуюсь до розлучення. Я не хотів до цього спілкуватися з іншим чоловіком, але, мабуть, я дуже хотів, щоб мене поцілували тієї ночі, тому що я місяцями не відчував ніякої фізичної / емоційної близькості.

У мене регулярно трапляються серйозні напади тривоги, і я колись робив спробу самогубства і вижив, коли мені було 21 рік. Мені хочеться вбити себе, але цього разу я насправді не можу змусити себе це зробити. Що я повинен зробити? Я не можу дозволити собі належну терапію

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-05-22

А.

Щиро дякую за написання. Я розумію, що ви не можете собі дозволити терапію. Але є й інші варіанти отримання необхідної допомоги. Подумайте про приєднання до одного з форумів тут, на . Люди з подібними проблемами підтримують одне одного та пропонують практичні ідеї щодо вирішення життєвих проблем.

Інший варіант - вивчити групову терапію. Часто групова терапія набагато дешевша за індивідуальну. У групі люди отримують підтримку від інших, а також мають можливість почути погляд один одного на проблеми.

Що стосується ваших стосунків: мені так, дуже шкода, що ви ще не знайшли любові з кимось, хто вас приймає і дорожить. Це може бути просто невдача. Але зазвичай, коли люди неодноразово опиняються у невтішних стосунках, усередині них відбувається щось, що змушує їх вибирати погано. Можливо, наприклад, ваша самооцінка настільки низька, що ви приймаєте менше, ніж заслуговуєте. Можливо, ваша тривога перешкоджає вашому розумному розсудженню. Такі проблеми будуть вивчатися під час лікування або на форумі.

Не виходьте із стосунків з чоловіком, з яким у вас був роман. Це було хорошим зусиллям, щоб знайти любов, але це було складно з самого початку через проблеми з вашим чоловіком. Було нереально думати, що ти можеш бути такою інтимною і не втягуватись емоційно. Вам потрібно зробити зцілення, перш ніж знайти когось нового. Не поспішайте, щоб навчитися любити себе, щоб ви могли вибирати з розумом.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі