Психологія в мережі: 15 серпня 2020 р
Цього тижня «Психологія навколо Мережі» розглядає молодих людей та підтримку психічного здоров’я (або її відсутність) під час пандемії коронавірусу, враховує розум одного психіатра щодо психоделічних переживань та їх впливу на розум, думки та поведінку людини, чому проблеми зі сном можуть насправді підштовхувати вас до своїх підприємницьких цілей тощо.
`` Відчуваєш, як світ проти тебе '': молоді люди борються із пошуком підтримки психічного здоров'я на тлі пандемії COVID-19: Згідно з недавнім опитуванням, депресія серед студентів зросла після того, як навесні пандемія коронавірусу закрила кампуси порівняно з попереднього осіннього семестру, і з 42% дітей коледжу, які шукали допомогу в галузі психічного здоров'я під час пандемії, 60% повідомили, що їм було набагато складніше або дещо складно отримати доступ до лікування. Це, крім поточної економічної боротьби та расової несправедливості.
Психіатр щодо пошуку сенсу в психоделічному досвіді та змінених станах: Емілі Вільямс, доктор медичних наук, - психіатр із Сан-Франциско, яка спеціалізується на інтеграційних терапіях для змінених станів, включаючи психоделічні стани, і тому, що вона працювала з Мультидисциплінарною асоціацією з психоделічних досліджень (MAPS) на психоделічна психотерапія у неї іноді бувають пацієнти, які нещодавно переживали психоделічний досвід. Вільямс каже: "Відразу після психоделічного досвіду, завдяки явищу підвищеної нейропластичності, ваш розум, думки та поведінка сприйнятливіші до змін". Тут вона розповідає про інтеграцію та про те, як вона може допомогти людям скористатися перевагами цього чистого стану.
Як почуття недостатнього почуття змушує вас жадати валідації: Одним із наслідків почуття «недостатньо хорошого» є постійне прагнення до зовнішньої емоційної перевірки. Ми можемо подолати це, працюючи над розв’язанням дитячих травм та оволодінням новими інструментами боротьби з болючими емоціями та життєвими проблемами.
«Я думаю, що мій батько - соціопат:» Кластерні риси та поведінка: Тамара Хілл, ліцензований терапевт та міжнародний сертифікований спеціаліст-травматолог, обговорює соціопатичні риси нездорових та нестабільних батьків, включаючи риси особистісних розладів групи В, такі як самозакохані, асоціальні, прикордонні та гістріонічні розлади особистості.
Мітохондрії можуть утримувати ключі від тривоги та психічного здоров’я: наші нейрони, можливо, не є єдиними гравцями почуттів стресу та тривоги; Попередні дослідження припускають, що мітохондрії в наших клітинах можуть мати фундаментальне значення не лише для загального фізичного здоров'я, а й особливо для психічного здоров'я.
Нове дослідження пропонує, що поведінка, схожа на СДУГ, сприяє стимулюванню підприємницької діяльності: Дослідники з Університету Центральної Флориди виявили, що, на їх думку, є зв'язком між сном та підприємництвом; точніше, якість сну та тимчасові тенденції до підприємницьких намірів, подібні до СДУГ. Хоча дослідники зазначають, що проблеми зі сном можуть штовхати людей у напрямку підприємництва, вони визнають, що такі проблеми зі сном можуть знизити ефективність роботи, якщо вони вийдуть з-під контролю: "Хоча проблеми зі сном можуть заманити людину на підприємницьку кар'єру, якщо проблеми зі сном зберігаються, вони згодом можуть залишити людину без когнітивних та емоційних здібностей, щоб бути ефективним підприємцем на практиці ".
Фото Гарета Семпсона на Unsplash.
