Я не почуваюся дорослим

Мені це дуже важко. Я 19-річна жінка, яка почувається більше дитиною, ніж жінкою. Я думаю, що проблема в тому, що я все ще не змирився зі своїм дорослим віком. Я не керую автомобілем, не знаю як і, чесно кажучи, не хочу отримувати ліцензію. Я маю базові навички приготування їжі, але на кухні я більше тягар, ніж серйозна допомога. Я не обертаюся, коли люди звертаються до мене, мадам або навіть міс. Мені стає страшенно незручно, коли дорослі розмовляють зі мною тоном, який вони вживали б з іншими дорослими. Кожного разу, коли я перебуваю з групою своїх однолітків або дорослих людей, мені здається, що я не беру участь у розмові, і мені здається дивним вести з кимось «дорослу» розмову. Це насправді важко пояснити. Я чув, що деякі люди описують мене як невинну і чистосердцю, але непристойну. Я почуваюся дивно. Я почуваюся дитиною. І я знаю, як я поводжусь, я зображую себе людиною, яка є покірною, потребує захисту, керівництва та терпіння. Кілька років тому це мене особливо не турбувало, але тепер, коли я старший і починаю пробиватися у світ, я помітив, що не схожий на інших мого віку. Я не вважаю себе дорослим. Я розгублююсь і розчаровуюсь, коли перед собою ставлять завдання, які, на мою думку, занадто для мене або коли до мене ставляться певним чином. Не недоброзичливо, але з вагою. Це просто так заплутано і розчаровує. Мене дратує, коли я відчуваю, що не поводився дорослим і кидався на свою сім’ю. Як я можу дізнатися, що зі мною не так?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Одного вважають дорослим у віці 18 років, але що це насправді означає? У США це означає, що серед іншого ви можете голосувати або битися на війні. Біологічно людина вважається дорослою людиною, коли вона досягає статевого дозрівання. Що стосується мозку, то сьогодні в науковому співтоваристві загальновизнано, що мозок підлітка не до кінця розвинений до 25 років. У світлі цих фактів 18 років, як вік дорослості, здається досить довільним.

Ви, схоже, довільно вирішили, що 19-річний дорослий “повинен” поводитися певним чином. На вашу думку, існує певний стандарт, якого ви не відповідаєте. Ваші порівняння ґрунтуються на вашому сприйнятті того, як поводяться інші люди вашого віку. Проблема довільних вказівок та стандартів полягає в тому, що вони часто не ґрунтуються на реальності і, отже, можуть бути неточними.

Ви заявили, що зображаєте себе покірним. Ви відчуваєте, що вас повинні захищати, скеровувати і описувати себе як того, кого легко сплутати. В основі цього питання може бути відсутність впевненості в собі. Ви можете почуватись знесиленими або що ви не здатні бути незалежними.

Наприклад, ви не отримали посвідчення водія і не впевнені, що хочете. Було б цікаво дізнатись більше про те, чому ви не хочете водійських прав. Якщо причина в тому, що водіння вас лякає або залякує, то це може бути проблемою відсутності впевненості в собі.

Що стосується кулінарії, не існує стандартного віку, до якого, як очікується, хтось знатиме, як готувати. Деякі люди ніколи не вчаться готувати. Деякі люди не цікавляться. Кулінарні навички розвиваються роками. Вони не є навичками, які люди народжуються знаючи. Щоб розвинути хороші кулінарні навички, часто потрібні багато років тренувань. Той факт, що вам важко готувати, просто означає, що ви ще не навчилися цим навичкам; це не ознака того, що з вами щось “не так”.

У 19 років відсутність впевненості в собі є відносно нормальним явищем, але це те, що можна подолати. Загалом людина розвиває самооцінку та впевненість у собі завдяки життєвим досягненням. Той факт, що ви визначили це як проблему, є гарним першим кроком. Моєю рекомендацією було б звернутися до терапевта для більш глибокого обговорення цих питань. Він міг би ретельно проаналізувати ситуацію та допомогти вам у розвитку необхідних навичок, щоб досягти успіху в житті.

Я також рекомендую присвятити себе здобуттю знань у кожній галузі, яка вас цікавить. Наприклад, якщо ви хочете навчитися готувати, пройдіть урок, потренуйтеся вдома та прочитайте найкращі кулінарні книги. Знання розширюють можливості. Чим більше знань ви отримаєте в якійсь місцевості, тим більше впевненості ви відчуєте. Я бажаю вам краще. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл