Музична терапія допомагає при лікуванні депресії

Нове фінське дослідження виявило, що поєднання музичної терапії зі стандартним методом лікування депресії - ліками, а також психотерапією та консультуванням - покращує результати лікування пацієнтів.

Дослідники вважають, що додавання музичної терапії дозволяє людям краще виражати свої емоції та розмірковувати про свої внутрішні почуття.

Дослідження опубліковано в Британський журнал психіатрії.

Дослідники з університету Ювяскюля завербували 79 людей у ​​віці від 18 до 50 років, у яких діагностована депресія. Тридцять трьом учасникам було запропоновано 20 сеансів музичної терапії, на додаток до звичного лікування депресії.

У Фінляндії застосовується стандартне лікування антидепресантами, п’ять-шість індивідуальних сеансів психотерапії та психіатричне консультування.

Інші 46 учасників отримували стандартне лікування та діяли як контрольна група.

Індивідуальні заняття музичною терапією тривали по 60 хвилин і проводились двічі на тиждень. Підготовлені музичні терапевти допомагали кожному учаснику імпровізувати музику за допомогою ударних інструментів та барабанів.

В середньому кожен учасник відвідував 18 сеансів музичної терапії. Двадцять дев'ять осіб (88 відсотків) відвідали принаймні 15 сеансів. Учасники обох груп проходили спостереження через три і шість місяців та оцінювали симптоми депресії та тривоги.

Врешті-решт, дослідники виявили, що після трьох місяців участі люди, які отримували музичну терапію, продемонстрували значно менше симптомів депресії та тривожності та отримали кращі показники загальної роботи.

Незважаючи на те, що і після шести місяців покращення все ще залишалося, різниця між групами вже не була статистично значущою.

Співдослідник Крістіан Голд, доктор філософії, детально розробив результати дослідження:

“Наше випробування показало, що музична терапія, коли вона додається до стандартної допомоги, включаючи прийом ліків, психотерапію та консультування, допомагає людям покращити рівень депресії та тривоги. Музична терапія має специфічні якості, які дозволяють людям самовиражатися та взаємодіяти невербально - навіть у ситуаціях, коли вони не можуть знайти слів для опису своїх внутрішніх переживань ».

Музична терапія також представляла метод, що дозволяє людям відпустити або звільнити пригнічені почуття.

Співдослідник Яакко Ерккіля, доктор філософії, повідомив: «Ми виявили, що люди часто виражали свій внутрішній тиск і почуття барабаном або за допомогою тонів, виготовлених за допомогою молоткового інструменту. Деякі люди описували свій ігровий досвід як катарзичний ".

Враховуючи успіх розслідування, дослідники вважають, що дослідження потрібно повторити з більшою вибіркою людей, і що необхідні подальші дослідження для оцінки економічної ефективності такої терапії.

Зовнішні експерти вважають, що це дослідження показує, що музична терапія є ефективним доповненням до традиційної терапії та покращує результати. Написання в редакційній статті у тому ж номері Британський Журнал психіатріїМайк Кроуфорд, доктор медичних наук, сказав: «Це високоякісне рандомізоване дослідження музичної терапії спеціально для депресії, і результати свідчать про те, що воно може покращити настрій та загальне функціонування людей з депресією.

“Музикування - соціальне, приємне та значуще. Стверджується, що музикування залучає людей таким чином, що слова можуть бути просто не в змозі ".

Джерело: Університет Ювяскюля