Як закрити двері після роману
Роман, який раптово викритий або закінчується, створює особливу ситуацію ризику для вразливого шлюбу з невірним подружжям. Відчуття втрати, конфлікту та тиску може ускладнити відмову від незаконних стосунків, ускладнюючи приманку, яка спочатку призвела до роману.
Ефективне встановлення стосунків із партнером по роману - включаючи припинення будь-яких контактів - допомагає захистити від рецидивів і є важливим початковим жестом відновлення довіри до шлюбу. Не час покладатися лише на добрі наміри та дисципліну.
Справи трапляються приблизно до 45 відсотків шлюбів. Хоча часто не помічають і недооцінюють, можливість є основним фактором ризику. Можливість представляє найбільшу небезпеку, коли люди:
- не ставляться до себе і не можуть точно оцінити свою вразливість до дії на спокусу;
- не зможете свідомо зареєструвати наміри потенційного партнера у стосунках;
- не приймайте чіткого рішення або плануєте захистити себе від вчинків.
Вживаючи заходів для усунення спокуси та закриття дверей, надійно захищає невірну дружину від постійних таємних контактів під час хаотичного виходу із стосунків. Невірний подружжя не тільки почувається винним у романі, але часто відчуває себе розірваним і винним у припиненні романових стосунків. Під час процесу прощання він або вона схильні подавати романтичному партнерові змішані сигнали, навіть несвідомо.
Електронний лист нижче Майкл написав “іншій жінці” після того, як його дізналася його дружина. Подивіться, чи можете ви знайти проблеми в цьому прощальному електронному листі, призначеному для завершення справи.
Шановна Джейн,
Вибачте, але зараз я вас більше не бачу. Сталося найгірше Дружина дізналася про нас і забороняє мені більше контактувати з вами. Я хотів би, щоб все було інакше, і щоб ми з вами могли бути разом.
Сподіваюся, ви можете зрозуміти, що я повинен спробувати перевірити, чи може мій шлюб працювати на моїх дітей. Я знаю, що не можу попросити вас почекати мене, але хто знає, що принесе майбутнє? Я завжди буду любити тебе і буду тримати в серці.
Якщо ви хочете поговорити, я можу спробувати здійснити це, щоб ми могли попрощатися особисто.Любов завжди,
Михайло
Майкл потрапив у всі загальні пастки: звинувативши свою дружину, замість того, щоб володіти його рішенням; виражаючи тугу; коливання; годування насадки; нездатність приєднатися до своєї дружини; неможливість встановити межі навколо свого шлюбу; пропонуючи надію і залишаючи двері відчиненими для продовження обману.
Ці підводні камені не тільки ризикують шанси Майкла відновити свій шлюб, але й ведуть Джейн, ускладнюючи їй відпуск і відновлення. Джейн передбачувано читала між рядків, шукаючи надії та підбадьорення - і підтвердження того, що це прощальне повідомлення було не справжнім.
Джейн виявила такі пастки:
- Не може– не несе відповідальності та не приймає свого рішення
- Зараз - означає надію на майбутнє
- Сталося найгірше - підкріплює це не те, що він хоче
- Моя дружина забороняє - звинувачує дружину, не бере на себе відповідальності і не є власником кінця як його рішення
- Я бажаю ... - посилює бажання
- Для моїх дітей - не виявляє змін у відданості дружині
- Чекай мене ... хто знає, яке майбутнє - дає надію
- Я завжди буду тебе любити ... - годуючи прихильність
- Поговоріть… особисто - відкриває двері для спокуси і, ймовірно, розігрування
Закінчуючи роман, невірний подружжя часто страждає від горя, почуття втрати і заклопотаності партнером по роману. Ці почуття, можливо, доведеться обробляти в контексті терапії, де функцію та значення справи можна зрозуміти, а не діяти. Успішні закінчення справ, як правило, не передбачають обробки почуттів з партнером по роману, оскільки ймовірність цього ще більше посилить прихильність і призведе до повторної заручини. Якщо потрібно сказати щось інше, це має бути з повним усвідомленням та згодою подружжя.
Люди, яким важко емоційно відпустити партнера по роману навіть після розірвання контактів, як правило, продовжують стосунки в думках, згадуючи і фантазуючи. Фантазія забезпечує паливо для справ - ведучи до них, увічнюючи їх, а потім ускладнюючи відступ або відпуск. Захоплені звиканням, п’янкою силою «пориву», романтичну фантазію та закоханість плутає зі складністю інтимних стосунків та реального життя. Відмова від віри в те, що хтось потрапив у фантазію, керує процесом, що призводить до помилкової віри в те, що це почуття стійке, і до фальсифікованого порівняння із шлюбними стосунками. (Дивіться: "Хто сказав, що це не ваша справа?" "Як виправити розірваний шлюб", "Коли фантазія переходить межу")
Метою остаточного спілкування з партнером по роману є розірвати цикл спокус і можливостей, продемонструвавши зміну у відданості подружжю та розвіявши надію на те, що роман триватиме зараз або в майбутньому. Вказано просте повідомлення електронної пошти "Дорогий Джон чи Джейн", яке слід робити з повною прозорістю у подружжя. Основним повідомленням повинно бути те, що роман-партнер зараз небажаний і що будь-які майбутні спроби спілкування не отримають відповіді. Оскільки це суть електронного листа, немає жодного способу позбавити Джейн почуття відхилення без саботування цілі електронного листа. Лист Павла, наведений нижче, є прикладом електронної пошти до побачення, яка ефективно передає повідомлення і виконує роль моста для відновлення його шлюбу:
Шановна Джейн,
Я прийняв рішення. Я хочу бути з дружиною та родиною. Я більше не хочу продовжувати наші стосунки або залишати секрети від своєї дружини. Все відкрито. Зараз я усвідомлюю, що спочатку я брав участі у цьому погано, і шкодую за це. Я планую отримати допомогу, щоб зрозуміти, як я міг зрадити свої власні цінності, а також свою сім'ю.
Я знаю, що це різко, але це єдиний спосіб. Ми обоє знали, на який ризик ми йшли. Будь ласка, поважайте моє рішення більше не контактувати. Я більше не відповідатиму на будь-які електронні листи, текстові повідомлення, дзвінки чи інші спроби спілкуватися зі мною.
Павло
Електронний лист Пола передбачає, що може статися. Він перешкоджає подальшому підключенню та встановлює тверді межі, щоб прокласти шлях для очищення для нього та його дружини.
Багато шлюбів, зруйнованих справами, можна відновити і вийти міцнішими, але вони мають шанс лише після того, як невірний подружжя відмовиться від своєї прихильності до любовного партнера. Прогнозування та планування ризикованих ситуацій зменшує можливості та спокуси і є хорошим способом захистити себе від того, щоб почуття охопили і вийшли з-під контролю. Захисна стратегія передбачає прихильність до себе, прийняття навмисних рішень, щоб встановити чіткі межі та обмеження для себе, та дистанціювання від поведінки та ситуацій, що збільшують ризик.
Крім того, заперечення ризику, уникання продуманого розгляду того, про що йдеться, зведення до мінімуму невеликих порушень меж або завищення рішучості - все це створює підставу для можливого збою та можливості втратити все це.
