Всесвітньо Через Психології-Блог

Топ-7 виправдань, які висмоктують щастя з вашого життя

Перестаньте виправдовуватися і йдіть за тим, що приносить вам радість і пристрасть.

Коли я наближався до дня народження, який мав величезну кількість, мудрий тренер поставив запитання: Якщо не зараз, коли? Я бурчав про те, як мені не вдалося зробити достатньо, коли я справді хотів витратити більше часу на читання, перегляд фільмів та чемпіонат світу; іншими словами, участь у діяльності, яка призведе до того, щоб зробити ще менше. Якщо не зараз, коли?, вона спитала.

Мій тренер мав дійсний бал. Можливо, ви теж використовуєте деякі з цих самих раціоналізацій, оскільки уникаєте переслідування своїх пристрастей та бажань. Ось деякі речі, які ви говорите собі, затримують ваше власне щастя.

Погане зображення тіла? 15 способів поліпшити самооцінку

"Я зроблю це наступного року". Це може бути велика поїздка, про яку ви говорили впродовж століть. Можливо, час та / або гроші заважають здійснити круїз по Алясці або відвідати Індію. Це мої фантастичні поїздки, не ваші, але, безумовно, у вас є місце, куди ви завжди хотіли поїхати, або річ, яку ви сподівались зробити. Якщо ви цього дуже хочете, як щодо планування виділити кошти та час? У якийсь момент у вас може не вистачити енергії, інакше інші речі будуть заважати. Можливо, зараз саме час зробити це.
"Я не можу собі цього дозволити". Я не хочу купувати речі, щоб покращити самооцінку або принести вічну радість і щастя. З іншого боку, кожен заслуговує на випадкові сплески. У мене є годинник-танк Cartier, котрий я жадав мені у 20 років і купив його після довгих вагань через рік за бонусні гроші, які заробив на добре виконаній роботі. Для вас це можуть бути ті бажані Маноло Бланік, яких ви бажали роками. Коли я ношу годинник, у мене виникає таке ж дивовижне почуття, як і в 21. Це нагадує мені той час у моєму житті, коли все було можливо. Навіть зараз, коли я ношу цей годинник, я знаю, що не можу зазнати невдачі.
"Мені це не потрібно". Є багато речей, які нам не потрібні. Мало що є необхідним, як повітря або вода. Але що поганого в тому, що взяти вихідні, щоб кудись поїхати, щоб просто втекти, або похвалитися квитками в театр чи концерт і витратити час на участь? Хоча ми можемо жити без цих речей, новий досвід допомагає нам процвітати та процвітати.
"Я можу зазнати невдачі". Незалежно від того, чи йдеш ти на уроки фортепіано чи вчишся плавати, тобі не обов’язково ставати експертом. Дайте собі дозвіл спробувати щось, бо ви думаєте, що вам це може сподобатися. Розтягуватися і дізнаватися про свої приховані таланти та пристрасті захоплює.
"Це не продуктивно". Проводити цілі вихідні за читанням, переглядом фільмів чи переглядом пропущених серіалів здається марною тратою часу? Я знаю, що коли я отримую ці заклики, як правило, є поважні причини - іноді я просто втомився і потребую вихідних R&R! Можливо, я перебуваю між проектами і потребую певного вкладу, щоб просувати свою творчість у новому напрямку. Звичайно, ви не хочете проводити кожні вихідні таким чином, але чому б не час від часу, просто для задоволення?
"Це не так важливо". Як давно ти говорив, що відвідаєш того друга, якого хочеш побачити ще з коледжу? Завжди здорово відновлювати важливі стосунки, а що краще, ніж проводити час разом? Я ненавиджу бути хворобливим, але ми справді ніколи не знаємо, як довго буде цей друг або що принесе майбутнє. Неможливо замінити спілкування з людьми, яких ми любимо.
"Я занадто зайнятий". Ви справді занадто зайняті для тієї гри в гольф, до якої вас запросили, для занять йогою, що викликало у вас інтерес, або для нової книги, яку ви відчайдушно бажали прочитати? Так, ви можете жити без цих речей та подібних до них. Це речі, які виникають спонтанно і викликають наш інтерес. Але вперед ... ти знаєш, що хочеш.

10 ознак того, що ви переживаєте жорстокі стосунки

Не потрібно бути трудоголіком або старше 50, щоб виправдовуватися, щоб пропустити радість у житті. Погляньте на те, як ви можете ненадовго змінити своє прагнення до щастя, і внесіть ту незначну зміну, яка зробить величезну різницю!