Я постійно втрачаю час

З Канади: Добре, я справді не знаю, що робити. Я втрачав час. Це почалося два роки тому, але це було лише на кілька хвилин. Останнім часом стало гірше. Це може бути десь від кількох хвилин до кількох годин. Мені 23 роки, я живу сам.

Нещодавно я двічі прокинувся з дивними слідами на тілі, вперше це були глибокі сліди подряпин на лівій руці. Вдруге вони були на моїй шиї, починаючи з потилиці, як я вкопав нігті в шкіру і потягнув вниз. Я знаю, що не пам’ятаю, як це робив.

Я іноді прокидався в одязі, який не пам’ятаю, як одягався, або іноді «приходив» посеред дня, як коли я просто стояв там. Я не люблю виходити на вулицю, бо боюся втратити слід про себе. Раніше я регулярно спілкувався з терапевтом, але ніколи не говорив їй про це.

Коли я був молодшим, у мене були деякі проблеми з дорослішанням. Мені важко це визнати, але, хоча я чоловік, мене насильно зґвалтували у 13. Ненавиджу це, пройшло десятиліття, але я не можу це забути.

Ідея самопошкодження мене лякає. Раніше у мене були проблеми з цим і одержимість смертю кілька років тому. Я не знаю, що робити.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Звичайно, я не можу поставити діагноз на основі короткого листа. Але я можу сказати вам, що те, про що ви повідомляєте, може свідчити про те, що ви відчуваєте симптоми розладу дисоціативної ідентичності (DID). Це один із способів захистити себе людей, які страждають від сексуального насильства.

Поверніться до свого терапевта і візьміть із собою лист, щоб показати її. Запевняю вас, ваш терапевт не буде вражений вашим досвідом і не засудить вас. Що вона може зробити, це допоможе вам розібратися у своїх почуттях, так що ви зможете протистояти їм і мати справу з ними як зі своїм свідомим Я. Обробляючи свої почуття, ви навчитесь залишатися присутніми і звільнитеся від думок про самопошкодження та смерть.

Будь ласка, дайте своєму терапевту можливість допомогти вам. Вона може працювати лише з тим, що ви їй даєте. Ви можете отримати користь від своєї роботи з нею, лише глибоко копаючись і будучи настільки чесними, наскільки вмієте бути. Ви варті зусиль.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі