Як вирішити мої проблеми

Тож я можу сказати, що моє дитинство було нормальним, але часом важким. Мій батько - ледачий алкоголік, і він емоційно відсутній, мати мене дуже любила, але її різка критика знищила мою самооцінку і той факт, що вона не дуже піклувалася про мене, але лише зовні. Крім того, я виріс бідним, тому всіх речей, які зазвичай мали б діти, у мене їх не було. Однак, незважаючи на все це, я був щасливим у дитинстві. Лише пізніше, коли я почав порівнювати себе з іншими, я впав у депресію. Я відчуваю, що через те, яким було моє життя (батько-алкоголік, бідний ріст), це дуже вплинуло на мою самооцінку, і у мене навіть депресія. Раніше я був дуже амбітним, і хоча я студент, я не відчуваю себе досить впевнено, щоб продовжувати успішну кар’єру. Зараз єдиний спосіб, який, на мою думку, покращить моє життя - це переїхати з батьків додому і почати терапію. Але саме це викликає у мене великий страх і занепокоєння, що я не встигаю виїхати (у моїй країні важко жити на самоті). Насправді мене запитують, чому я не ходжу в коледж, а я хочу лише своє нормальне життя. Я почуваюся пораненою, сумною, і мої батьки ніколи не допомагають мені своїми почуттями, вони мене не розуміють. Я люблю свою матір, але моє серце сповнене гніву на неї, щоб сказати їй це. Крім того, я бісексуал, тому мені довелося тримати це в таємниці довгий час, і я досі це роблю. Це змусило мене вести подвійне життя, де я навіть більше не розмовляю з батьками. Отже, моє запитання полягає в тому, чи слід продовжувати свою мрію виїхати за кордон, поки мені 18 років, чи я повинен вчитися в коледжі та вирішувати свої проблеми тут? (що неможливо).

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Протягом багатьох років ти був щасливим і добре навчався в школі, незважаючи на своїх батьків. Для розвитку необхідно, щоб усі люди стали незалежними. Це означає незалежність від своїх батьків. По суті це означає стати власною людиною. Ви не є продовженням своїх батьків, і тому їхня поведінка не повинна мати ніякого відношення до вашого щастя. Зрозуміло, що це легше сказати, ніж зробити.

Той факт, що ви були щасливими і мали хороші оцінки, незважаючи на їхні проблеми, повинен надати вам певної впевненості. Це свідчення вашої стійкості. Як правило, у підлітків недостатньо розвинена самооцінка. Оскільки самооцінка формується завдяки життєвим досягненням, підлітки занадто молоді, щоб досягти багатьох успіхів. Вони просто не прожили достатньо довго. Якщо ви хотіли відвідувати коледж (якщо ви вирішите піти), і ви продовжували досягати успіху, ваша самооцінка повинна покращитися.Чим більше ви досягнете в житті, тим більш впевненим у собі ви будете почуватись.

Ви запитували про консультування. Я думаю, що це дуже мудра ідея. Багато молодих людей відвідують консультації через проблемні стосунки з батьками. Це поширена причина для молодих людей, які вступили в консультацію.

Консультування допоможе вам жити самостійно та розвинути здорове почуття самооцінки. Це також ідеальне місце для вивчення того, як слід продовжувати своє життя. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл