Я СПРАВДІ БОЖЕВІЛЬНИЙ?

Я справді божевільний?

З США: Гаразд. Я завжди все роблю про себе. У мене завжди є пояснення до всього. Наприклад, я можу придумати всі можливі способи виходу з проблеми. Я можу запропонувати пояснення того, що я сказав або що я зробив. Не знаю чому. Я можу годинами сидіти і складати змови зі своїми думками. Думати про те, чому це відбувається або чому це відбувається. Мене поглинає почуття провини чи тривоги, і я стаю ірраціональним. Я думаю завдати шкоди іншим або собі. Я можу придумати способи зробити це з тим, щоб мене не спіймали. Я можу цілими днями думати про людину чи спогади і просто так злитися, і я починаю думати про способи когось образити чи вбити.

Мені сказали, що я психопат і що я був лайно. Не знаю. Я знаю лише те, що мені набридло почуватись винним чи чогось шкодувати. Я можу стати дуже токсичною людиною, і не знаю чому. Мій колишній вважає, що мама мене трахнула в голові. Ми більше не розмовляємо. Я, моя колишня чи мама. Я не знаю, що зі мною. Я завжди відчуваю провину в кишечнику. Мій розум постійно мчить з думками. Мені завжди незручно. Я просто втомився від цих почуттів. Щоб оніміти, потрібна смерть або ксанакс. Або алкоголь. Порадьте, будь ласка.

Усі запропоновані вами «рішення» (смерть, наркотики, алкоголь) просто німі. Вибачте. Але це правда. У вас є справжня проблема, яка потребує реального вирішення, а не уникнення чи втечі. Ви знаєте, що у вас є суттєві проблеми з уживанням у світі. Ви маєте творчий та активний розум, але замість того, щоб використовувати його для досягнення успіху, ви засмучуєте себе та відокремлюєтесь від інших.

Ви знаєте, що вам потрібно. Я не знаю, чому ви цього не зробили. Зверніться до терапевта! Отримайте суть цих тривожних думок і почуттів і вивчіть нові, більш позитивні та корисніші способи мислення та буття. Ліки можуть бути частиною плану лікування, але лише частиною. Вам потрібно зробити серйозну терапевтичну роботу. Візьміть ваш лист до нас із собою на першу сесію, і він швидко розпочне процес.

Будь ласка, домовтеся про це. Це такий важкий спосіб життя. Ви заслуговуєте на краще життя.

Бажаю тобі добра.

Доктор Марі