Чому стосунки такі важкі?

Ви коли-небудь замислювались, чому ви можете з кимось познайомитись і миттєво «дізнатися», що вас вони приваблюють? Ви відчуваєте, як забивається серце, метелики в животі і сильне бажання «змусити щось статися». Це сила нашого несвідомого. Наше несвідоме рухає нами. У той момент ми не можемо сказати, що саме нас тягне до цієї людини. Це надзвичайно, надзвичайна комбінація відчуттів, у яких немає слів.

Що таке наше несвідоме? Це компіляція динаміки, процесів, переконань, поглядів, пригнічених спогадів та почуттів. У нас немає доступу до нашого несвідомого (саме це робить його несвідомим). Ми не в змозі думати про свій несвідомий розум. Саме це ускладнює розуміння наших реакцій, почуттів та спонукань та прихильності до тих, хто нас болить.

Досвід дитинства створює основу для функціонування дорослих, включаючи вибір партнерів та спосіб, яким ці стосунки розвиваються. Для тих, кому пощастило мати емоційно та психологічно здорових батьків, які розуміли власну історію травм та наслідки, які цей досвід мав на їх розвиток, ці батьки мають хороше становище, щоб мати можливість задовольнити потреби дитини, що розвивається.

На жаль, багато хто не знають про наслідки свого дитинства; вони або мінімізують, заперечують або раціоналізують свій вплив. Незважаючи на всі зусилля, поведінкові прояви цієї несвідомості та вирішення цих ран проектуються на їхніх дітей. Діти, будучи повністю залежними від своїх батьків, щоб забезпечити точне відображення того, ким вони є, легко поглинають ці прогнози, які в кінцевому підсумку стають орієнтованими у формі самооцінки та образу себе.

По мірі того, як діти продовжують розвиватися, ці прогнози та інтерналізації продовжуються і з часом стають все більш цементованими. Результатом є сукупність переконань, правил, очікувань, сприйняття, суджень, установок та почуттів щодо себе та інших. Це все несвідомо.

На початку романтичних стосунків ми в захваті, сповнені надії, бажання та фантазії. Страх і страх повільно з’являються, коли ми починаємо сприймати «іншого» як справжню людину. Всі ці інтерналізовані очікування, правила (про те, як слід поводитися в тій чи іншій ситуації) та судження розгортаються, як і наша тривога та страх, що нас постраждають. Тоді це поточна версія дуже давнього досвіду потреби, надії та туги, а також страху від ретуматизації (у формі відхилення, залишення та зради). Минуле тепер живе і здорове в сьогоденні. Однак, враховуючи нашу недостатню обізнаність щодо наших несвідомих процесів, ми переповнені почуттями та думками, які ми визнаємо (сподіваємось), на якомусь рівні, не обов’язково мають сенс.

Тут стосунки можуть бути як зцілюючими, так і реставруючими. Зцілення, якщо обидві сторони зацікавлені в самоаналізі, розвитку самосвідомості та мотивовані «володіти своїми 50%» і розуміти реальність того, що відбувається в даний момент. Дуже часто трапляється ревторизація. Це відбувається у формі проекції та реакції на сприйняту критику, судження та неприйняття. Без усвідомлення того, як наша рання історія вплинула на нашу інтерпретацію поведінки, існує велика ймовірність спотвореного сприйняття та надмірно визначеної реакції (реакція, заснована на ранньому травматичному досвіді, який був запущений у нашому несвідомому). Можна побачити, як це може легко призвести до спіралі взаємних звинувачень та / або відступу.

Єдиний вихід із цієї маси розгубленості та взаємного поранення - це розвинути самосвідомість, вивчити історію нашого дитинства та рани, які вони створили, зрозуміти захист, який ми розробили, щоб справитись та захистити себе, побудувати “м’язи”, щоб терпіти наші почуття , вивчити мову ефективного спілкування та навички вирішення конфлікту у відносинах. Цей процес розширює можливості, звільняє і, зрештою, може призвести до типу близькості, до якої ми прагнемо.