Мій підбір відносин порушений? 5 ознак того, що ви вибираєте емоційні маніпулятори

Чи можна зламати підбирача, коли справа стосується вибору партнера? Ви коли-небудь замислювались, чому у вас характерні неправильні стосунки? Я працював із клієнтами протягом багатьох років, і всі, схоже, вибрали партнерів, які постійно маніпулюють. Я тут, щоб сказати вам, що поганий вибір стосунків пов’язаний не лише з тим, що вам не пощастило. Насправді в цьому є якась рима та причина. Але я маю на увазі не лише регулярні стосунки з партнером, який відмовляється брати шкарпетки, або партнером, який не вміє готувати. Я маю на увазі приречений зразок, який виникає, коли ми обираємо партнера, який емоційно маніпулює.

Спочатку давайте коротко обговоримо, як виглядає емоційний маніпулятор. Існує безліч різних описів того, як виглядає і як діє емоційний маніпулятор, але коротка відповідь - це той, хто знає, як використати кожну уразливість і слабкість у вас, і зробить це з краплі капелюха.

Чому ми обираємо цих людей? Що саме в нас спонукає емоційного маніпулятора орієнтуватися на нас і чому продовжувати повертатися назад? Якщо ви хочете зрозуміти, чому ви поганий підбирач, читайте далі.

Показник №1: У вас низька самооцінка.

Знаю, знаю, шокує! Чи не у всіх якась низька самооцінка? Так, безперечно, але у бідних підбирачів, які обирають емоційно маніпулятивних людей своїми партнерами, виникають проблеми з любов’ю до себе. Вони з усіх сил намагаються полюбити себе беззастережно і несвідомо прагнуть знайти когось, хто може взяти на себе цю слабкість. У підсумку вони вибирають людину, яка має власні проблеми із самолюбством. Спойлер попередження: Емоційно маніпулятивні люди також мають низьку самооцінку та позбавлені безумовної любові до себе.

Рішення: Попрацюйте над своєю любов’ю до себе! Як ви запитуєте? Це дуже просто; ставись до себе так, як до свого найкращого друга. Якщо ти не хочеш сказати своїй найкращій подрузі, що вона жахлива, не кажи це собі. О, так, вам не потрібно вірити в те, що спочатку говорите собі, щоб це спрацювало. Підробляйте, поки не встигнете!

Показник №2: Ви процвітаєте, піклуючись про інших людей.

Що поганого в цьому, що ви кажете? Що ж, у здорових стосунках ми дбаємо для один одному; ми цього не робимо піклуватися про один одному. Звичайно, я працюю на припущенні, що більшість людей здатні піклуватися про себе (що, смію стверджувати, вони є). Але бідні збирачі вважають, що людьми потрібно бути дбали. І, звичайно, емоційні маніпулятори більш ніж готові представити себе жертвами, яким потрібно, щоб хтось звернув на них увагу, увімкнув їх і піклувався про них.

Рішення: Розлучіться з думкою, що про дорослих дорослих потрібно піклуватися. Вони цього не роблять! Зараз це не означає, що в житті немає людей, які «смокчуть». Існує! Але причина того, що вони смокчуть, швидше за все, тому, що ви все робили для них. Отже, зупинись! Використовуйте свою енергію для роботи над власною самооцінкою (див. Індикатор №1). Коли ти зробиш це, я обіцяю, ти почуватимешся набагато, набагато краще.

Показник №3: У них є нереальна, романтизована ідея кохання.

Чи не всі хотіли б поїхати на захід сонця з нашим ідеальним партнером? Звичайно, але давайте станемо реальними, цього не станеться. Любов вимагає часу! Це правильно, люди, "любов з першого погляду", "Він сказав мені, що збирається мене врятувати", або "Це був грім блискавки" - це не любов! Повторюсь ... це не любов! Однак для бідного збирача; ці висловлювання - музика для їхніх вух. Пам’ятайте, критик із низькою самооцінкою дуже голосно шепоче вам на вухо, тому почути, як хтось каже, що збирається «відвести вас від усього цього», важко встояти.

Рішення: Любов створюється і розвивається з довірою, зусиллями та розумінням з часом. Якщо ваш партнер просить вас їхати зі швидкістю 150 км / год, а ви щойно зустрілися, уповільніть це! Ви не бачите, щоб в машині щось рухалося зі швидкістю 150 км / год, то чому б ви думали, що можете це зробити у стосунках?

Показник №4: Труднощі з ідентифікацією власної реальності.

Ні, я не кажу, що бідні збирачі божевільні. Але навряд чи вони стикаються зі своїми емоціями або бажають і здатні висловити свої емоції. Більш імовірно, що бідні вибирачі уникають своїх справжніх емоцій, займаючись самолікуванням та / або беручи участь у компульсивних нездійсненних поведінках, таких як витрачання, їжа та робота надто багато. Вони не говорять про свої неприємні емоції, беруть участь у діалозі на важкі теми і точно не діляться своїм днем ​​зі своїми сім'ями за обіднім столом.

Рішення: Почніть виявляти свої емоції. Гаразд, це може бути важко зробити самостійно, але для цього призначені терапевти. Знайдіть терапевта, який допоможе вам визначити та висловити свої емоції, щоб ви могли навчитися жити у реальності власного життя.

Показник №5: Вони шукають когось поза собою, щоб вирішити всі свої минулі проблеми у стосунках з родиною походження.

Гаразд, значить це біггі! Що це означає? Це означає, що ми всі вибираємо знайомих нам партнерів (вони ж: Ми одружуємося з батьками). Як люди, ми шукаємо те, що нам зручно. Ми не в світі говоримо: "Принесіть найнезручніший та найкомфортніший досвід!" Ні, ми спілкуємося з людьми, які мають властивості, які нам добре знайомі. У випадку з бідним підбирачем, те, що знайоме, є дисфункціональним. Бідний підбирач вибирає того, хто несвідомо нагадує їм про своїх непрацездатних батьків. Вони вірять, що якщо зможуть змусити стосунки працювати з дисфункціональним партнером, вони можуть виправити те, що було порушено в їх дитинстві. Звучить як план, так? На жаль, єдиний спосіб вирішити проблеми з дитинства - це працювати над собою, щоб вирішити будь-які проблеми, що залишилися з дитинства.

Рішення: Це була б робота для того терапевта, якого я згадав у рішенні для Індикатора No4. Кваліфікований фахівець може допомогти вам вирішити будь-які невирішені проблеми з сім'єю, щоб ви могли перейти від поганого підбирача до здорового.

Отже, тепер ви знаєте! Вийдіть туди і перетворіть свого бідного збирача на здорового!