Колишня має нову дитину з іншою дівчинкою

Мій колишній народжує дитину з кимось лише після місяця закінчення наших стосунків. Я дуже важко маю справу з цим. Коли я та мій колишній хлопець розлучилися, ми одного разу намагалися дружити і час від часу бовтатися, не знаючи, де він сказав мені, що ми більше не можемо бути друзями, він не дав мені чітких пояснень, він просто сказав мені він не хотів, щоб я знову почав чіплятися до нього. З тих пір ми не розмовляли. Пізніше я дізнався, що дівчина була вагітна в той самий час, і він зробив її своєю дівчиною. Я припускаю, що вона відскочила не так, і він просто бере на себе відповідальність за свої дії, але це все ще болить.

Я намагаюся уникати свого колишнього, але я все ще постійно бачу його з новою вагітною дівчиною, і ми нічого не говоримо одне одному. Він повністю ігнорує. З усієї цієї ситуації мені найбільше боляче стала його байдужість до мене. Так безтурботно він відштовхнув мене від свого життя, як я ніколи не мала значення. Він ігнорує мене, як ніколи мене не знав. Це важко, бо не так давно він був моїм хлопцем, а тепер був незнайомцем. Я відчуваю, що мені може знадобитися якесь закриття, щоб сказати йому, як я почуваюся щодо того, як все склалося після нашої розлуки, але я б не знав, як почати, що сказати, навіть якщо він хотів би послухати. Деякі мої друзі радять мені не говорити з ним про свої почуття, а просто намагатись це відпустити. Я сповнений гніву та болю. Я відчуваю, що він ніколи не дбав про мене, як він так швидко замінив мене і викреслив зі свого життя. Я не знаю, як це все зняти з грудей. Як я можу впоратися зі своїми невирішеними почуттями і рухатись далі у своєму житті?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 30.05.2019

А.

Можливо, не буде простого способу «перемогти» шкоду, яку ви відчуваєте від колишнього. Із часом розрив стосунків буде менше вас емоційно впливати. Існує дослідження, яке показує, що зазвичай до третього місяця люди відчувають, що можуть «рухатися далі».

Тим часом, що може вам допомогти, - це усвідомити правду того, що могло статися. Ваш колишній, за дуже короткий час, розірвавши це з вами, не мав проблем вступити в нові стосунки з іншою жінкою. Це може означати те, що він не вкладався у стосунки. Доказом є те, що після щойно розлучився він повністю ігнорує вас і виявляє помітну байдужість до вас.

Ви також сказали, що він "безтурботно витіснив вас зі свого життя, ніби ви ніколи не мали значення". Це також дуже показово. Це додатково свідчить про те, що він не дуже займався стосунками. Якби він був тоді, він би теж боровся з розривом відносин. Він, схоже, не є. Яка різниця між вами та ним у цьому випадку? Вам все одно, а йому ні. Справа в тому, що якби він по-справжньому піклувався про вас, то він би не "безтурботно витіснив вас з цього життя". Єдиний спосіб, яким людина може покласти край стосункам, а не піклуватися - це не турбота про неї.

Якщо це були ваші стосунки з ним - ви дбали, а він ні - тоді було краще, щоб це закінчилося.

Існує ще один спосіб пояснити поведінку свого колишнього. Можливо, він просочив іншу самку і розлучився з вами через вагітність. Можливо також, що він зраджував тобі з нею і мусив припинити стосунки з тобою, коли дізнався, що вона вагітна.

Можливо, ти ніколи не дізнаєшся конкретної причини, чому він розлучився з тобою, але що ти можеш визначити з його вчинків, особливо байдужості до тебе, так це те, що принаймні до кінця стосунків він більше не дбав.

Сподіваюся, очевидно, що людина, яка могла б так легко залишити вас (ніби ви ніколи не мали значення), - це не та людина, на яку слід витрачати свій час та сили.

Я знаю, що вам зараз боляче, і вам не обов’язково потрібно чекати, щоб почуватись краще. Нелегко переносити емоційний біль. Для деяких людей це може бути майже нестерпно. Ви, швидше за все, виявите, що заподіювана вами шкода з часом зменшиться.

Це стає краще. Сподіваюся, вам незабаром стане краще. Дякую за написання.

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 25 травня 2009 року.