Найкраще з наших блогів: 5 березня 2019 р

У вихідні дні я відвідав фестиваль Оаху «Прогулянки навколо», щоб почути виступ автора Елізабет Гілберт. Це було життя, яке змінювалося кілька годин. У той час я вчусь бути мужнім і вільним. Дивно, але найбільше перетворювало те, що знаходитись у кімнаті, де мешкає понад двісті людей, і пам’ятати про боротьбу - це універсальна річ.

Гілберт також змусив нас писати листи в різні частини себе. Одним із найбільш зворушливих було пропущення дозволу. У ньому нам сказали перерахувати всі речі, на які ми мали дозвіл робити і більше не робити. Учасники семінару читають такі речі, як: "У мене є дозвіл залишити свій безлюбний шлюб" або "У мене є дозвіл завести собаку і не розповідати про це своєму орендодавцю чи чоловікові". Дозвіл Гілберта, в тому числі ніколи не потрібно писати чергову різдвяну листівку.

Це була визвольна вправа. Хочете спробувати? Перелічіть усі речі, які ви даєте собі дозвіл робити, а не робити, і подивіться, як вільно ви почуваєтесь згодом.

На що насправді відчувається процес одужання від емоційної зневаги в дитинстві
(Емоційне зневага в дитинстві) - Якщо ви можете розповісти про ці справжні історії, можливо, ви також страждали від емоційного нехтування в дитинстві.

Зцілення від емоційного залишення, сорому та негідності
(На щастя недосконалий) - Вас одягали, годували та доглядали, але ви боретеся з довірою до інших та негідністю. Ви захочете прочитати цю публікацію про те, як зцілитись від емоційної занедбаності.

Бути самотнім - це абсолютно нормально
(Самотні в серці) - якщо ви самотні, то у вас хороша компанія.

Ці 7 рис роблять вас вразливими для нарцисичних маніпуляцій
(Визволення після нарцисичного зловживання) - Ваш довірливий і чуйний, і саме тому Ви можете продовжувати залучати нарцисів.

Як нарциси грають жертву і крутять історію
(Психологія Я) - поспіріть із нарцисом, і вони переможуть, розбивши вас цією шкідливою тактикою.